Les feuilles de quinoa ont des effets anticancéreux et chimio-préventifs

        

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Beaucoup de gens n'ont jamais entendu parler du quinoa auparavant. C'est l'un des aliments de santé les plus populaires. C'est une plante à fleurs qui appartient à la famille des amarante. Le quinoa est une plante annuelle qui est cultivée pour ses graines comestibles. Quand on parle des bienfaits du quinoa sur la santé, les gens parlent des bienfaits pour la santé des graines de quinoa. Les graines de quinoa sont utilisées. Ils sont sans gluten. La composition du quinoa est similaire à celle du riz ou du blé lorsqu'ils sont cuits. C'est une excellente source de protéines. Le quinoa est une source complète de protéines car il contient les neuf acides aminés essentiels. En outre, il a une bonne quantité de minéraux et de fibres.

Il existe différents types de quinoa tels que le quinoa blanc, le quinoa rouge, le quinoa noir, les flocons de quinoa et la farine de quinoa. On sait que le quinoa est cuit et consommé comme la plupart des autres céréales, mais botaniquement, ce n'est pas un grain. Il est relatif aux betteraves, aux bettes et aux épinards. Vous devez savoir qu'il existe plus de 100 types de quinoa. Les types de quinoa mentionnés précédemment – noir, rouge et blanc – sont les plus commercialisés. Le quinoa est riche en fibres, donc si vous le consommez en quantités excessives, il peut causer de la diarrhée, des ballonnements et des gaz. En outre, il contient des quantités variables d'acide oxalique. Cet acide est excrété dans l'urine, ce qui signifie qu'il peut se lier au calcium et former des calculs rénaux chez les personnes vulnérables. Si vous aviez des calculs rénaux dans le passé, consultez votre médecin avant d'ajouter quinoa à votre alimentation.

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Avantages pour la santé du quinoa

Aide à traiter les pellicules: Il contient d'importants minéraux comme le phosphore, le fer et le calcium qui peuvent sceller l'humidité du cuir chevelu et éloigner les pellicules . Vous pouvez écraser le quinoa et ensuite appliquer cette pâte sur votre cuir chevelu et vos cheveux. Vous devriez le laisser y rester quinze minutes et le rincer comme d'habitude. Le quinoa a également des protéines qui peuvent aider dans le traitement des pointes fourchues. Il a tyrosine qui peut maintenir la couleur originale de vos cheveux.

Offre les bienfaits de la quercétine et du kaempférol: Le quinoa est riche en composés mentionnés. Ces composés peuvent aider à combattre l'inflammation. Ils ont également des propriétés antidépressives et antivirales. A

Cicatrisation et croissance des tissus: Ce remède naturel est riche en lysine, élément très important pour la réparation et la croissance des tissus. Le seul grain contenant des acides aminés est le quinoa. De plus, il contient de grandes quantités de protéines qui contribuent à ce facteur.

Favorise la longévité: Selon de nombreuses études, un régime alimentaire riche en grains entiers comme le quinoa peut aider à enrayer de nombreuses maladies pouvant aider les gens à vivre plus longtemps.

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Aides au traitement de l'anémie: Ce remède à la maison est riche en fer. Lorsque nous consommons une quantité suffisante de fer, cela peut nous aider à prévenir l'anémie. Le quinoa est également riche en riboflavine. Dans de nombreux cas, l’anémie est causée par une diminution de la riboflavine dans le régime alimentaire de l’homme. Cela nous permettra également de réitérer l'importance du fer. Le fer est un minéral très important pour fabriquer l'hémoglobine qui fait partie de nos globules rouges qui se lient et transportent l'oxygène dans notre sang.

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Améliore le métabolisme: Le quinoa est riche en minéraux. Lorsque vous le consommez régulièrement, il peut donc vous aider à améliorer votre métabolisme. Les protéines peuvent également améliorer le métabolisme et réduire l'appétit.

Aide à lutter contre le cancer: Selon certaines études, un bol quotidien de quinoa pourrait vous sauver la vie. Cela peut également aider à réduire votre risque de décès prématuré causé par le cancer. Dans une autre étude a été dit que le quinoa peut être un sauveur lors d'un cancer. On parle des extraits de feuilles de quinoa. On sait que les feuilles de quinoa ont des effets anticancéreux et chimio-préventifs. Il y a d'autres études dans lesquelles il est recommandé d'ajouter du quinoa dans votre alimentation, car cela peut vous aider à lutter contre le cancer. Il est riche en antioxydants qui peuvent lutter contre les radicaux libres et autres substances nocives qui causent le cancer.

Combat l'inflammation: Il contient des composés appelés saponines et de nombreuses études ont montré leurs propriétés anti-inflammatoires.

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