Meilleures huiles essentielles pour l'œdème

L'œdème peut être une condition dangereuse. Mais pour d'autres, l'œdème n'est que temporaire et s'atténue de lui-même avec de simples remèdes à la maison et des changements de régime et de mode de vie. Des remèdes alternatifs, tels que les huiles essentielles, peuvent également aider à soulager ses symptômes. Dans cet article, vous découvrirez des faits importants sur l'œdème et certaines des huiles essentielles populaires qui pourraient aider.

 meilleures huiles essentielles pour l'œdème "width =" 600 "height =" 900 "/></p><h2> <span id= En quoi consiste exactement l'œdème?

L'œdème est le symptôme d'une maladie. Il fait référence à l'accumulation de liquide en excès dans les espaces internes des tissus de votre corps situés à l'extérieur des vaisseaux sanguins (espaces interstitiels). Il peut toucher n’importe quelle partie de votre corps, mais il est plus courant dans les jambes, les pieds, les chevilles, les bras et les mains. Parfois, cela peut affecter les poumons, le cerveau, les yeux, les muscles et les intestins.

Les symptômes de l’œdème dépendent de la cause et de la zone de votre corps touchée. Certains des signes et symptômes généraux de l'œdème incluent:

  • Gonflement des tissus sous la peau, en particulier des bras et des jambes, en raison du liquide accumulé
  • La zone enflée peut sembler potelée après avoir été pressée.
  • La peau recouvrant la région enflée est étirée et brillante.
  • Augmentation de la taille de la zone touchée

Il existe quatre types d'œdème courants, à savoir:

Ce type d'œdème se produit normalement dans les extrémités inférieures, telles que les bras, les chevilles, les pieds et les jambes. Les symptômes généraux de l'œdème périphérique incluent:

  • Gonflement, ce qui rend difficile de mettre et de mettre vos bas, chaussettes ou chaussures
  • Douleur ou raideur
  • La jambe ou le pied enflé est lourd et difficile à déplacer
  • Peau étirée et brillante
  • Peau alvéolée (après avoir appliqué une pression sur votre peau pendant quelques secondes)

L'œdème de la pédale fait référence à la rétention d'eau dans le pied (ou les pieds). Bien que n'importe qui puisse être touché, il est plus fréquent chez les adultes, les femmes enceintes et les personnes en surpoids ou obèses.

Un œdème chronique de la pédale ne modifie pas seulement l’apparence de votre pied ou de votre jambe, il peut également nuire à votre santé et à votre qualité de vie. Cela affecte votre façon de marcher et vous rend plus vulnérable aux blessures, aux ulcères de la peau et aux pertes sensorielles, en particulier votre sens du toucher ou des sensations.

L'œdème cérébral, également appelé gonflement du cerveau, est souvent le résultat d'une blessure, d'un accident vasculaire cérébral ischémique et d'une inflammation due à une maladie telle que la méningite. Il s'agit d'un type grave d'œdème. Si vous ressentez soudainement ces symptômes, consultez immédiatement un médecin:

  • Douleurs douloureuses ou au cou raide
  • Maux de tête
  • Vertiges
  • Problèmes respiratoires
  • Nausées et vomissements
  • Changements de vision
  • Problèmes d'élocution
  • Perte de mémoire
  • Incapacité de se tenir debout ou de marcher
  • Inconscience
  • Saisies

Lorsque vous avez un œdème maculaire, un excès de liquide s'accumule dans votre macula. La macula, également appelée fovéa, est la zone centrale de la rétine, qui tapisse l'intérieur de l'œil. Cela nous aide à voir droit devant nous en détail. Les causes courantes de l'œdème maculaire sont:

  • Rétinopathie diabétique, une maladie des yeux causée par l'hyperglycémie
  • Chirurgie oculaire
  • Dégénérescence maculaire liée à l'âge
  • Troubles génétiques (tels que la rétinite pigmentaire)
  • Maladies oculaires inflammatoires
  • Occlusion d'une veine rétinienne ou «attaque des yeux», blocage de l'une des petites veines qui transportent le sang hors de la rétine

Quelles sont les causes possibles de l'œdème?

Un œdème léger pourrait résulter de:

  • Manger trop de repas riches en sodium
  • Rester dans la même position (assis ou debout) pendant longtemps
  • Grossesse
  • Menstruation et pré-menstruation (en raison de faibles niveaux de progestérone)
  • Un effet secondaire de certains médicaments classiques, tels que les stéroïdes, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), les médicaments pour la tension artérielle (en particulier les inhibiteurs des canaux calciques), les médicaments contre le diabète (en particulier la thiazolidinedione) et les pilules contraceptives

Parfois, un œdème peut indiquer que vous souffrez d'un grave problème de santé, tel que [1]:

  • Insuffisance cardiaque, également appelée insuffisance cardiaque congestive (CHF)
  • Cirrhose (cicatrisation du foie)
  • Maladie du rein
  • Un système lymphatique en mauvais état, qui aide votre corps à se débarrasser des toxines nocives
  • Veines affaiblies ou endommagées dans les jambes
  • Niveaux significativement faibles de protéines dans votre sang

L'œdème bilatéral (touchant les deux jambes ou le pied) chez l'adulte est généralement causé par [2]:

  • Une thyroïde insuffisamment active (hypothyroïdie)
  • Écoulement altéré du système lymphatique
  • Insuffisance cardiaque
  • Obésité
  • Hypertension artérielle pulmonaire, un type d'hypertension artérielle qui affecte les gros vaisseaux sanguins dans les poumons et le côté droit du cœur
  • Les valves des veines des jambes ne fonctionnent pas correctement (insuffisance veineuse)
  • Certains médicaments (par exemple les AINS et les bloqueurs des canaux calciques)

Comment traitez-vous l'œdème?

Pour traiter efficacement l'œdème, les médecins identifient généralement la cause première du gonflement et passent en revue vos antécédents médicaux. Par exemple, vous pourriez prendre des diurétiques pour traiter un œdème causé par une insuffisance cardiaque congestive. Les diurétiques, également connus sous le nom de pilules pour l’eau, amènent les reins à éliminer davantage de sel (sodium), ce qui entraîne l’eau dans l’urine. Cela aide à réduire l'œdème.

Si vous avez un caillot de sang dans la jambe, votre médecin peut vous prescrire des anticoagulants, tels que la warfarine, pour prévenir ou réduire la coagulation du sang. Selon la taille du caillot, les personnes atteintes de thrombose veineuse profonde (TVP) peuvent présenter un gonflement et une douleur légers à graves des jambes ou des bras.

Un œdème léger ne nécessite pas toujours des soins médicaux intensifs. Parfois, cela disparaît tout seul, surtout si vous aidez les choses en utilisant des stratégies d'autosoins, telles que:

  • Élevez votre partie du corps enflée, en particulier votre jambe ou votre bras, au-dessus du niveau de votre cœur. Faites-le plusieurs fois par jour, y compris pendant le sommeil.
  • Si la cause est un mode de vie sédentaire, faites de l'exercice régulièrement ou pratiquez une activité physique quelconque, telle que le sport.
  • Portez des vêtements de compression (bas ou manches) pour éviter toute accumulation de liquide dans les tissus ou pour réduire les gonflements légers à sévères.
  • Utilisez certaines techniques de massage, telles que les coups profonds, l'effleurage et le drainage lymphatique, pour réduire les gonflements. Cela devrait être fait par un expert.
  • Limitez votre consommation de sel pour éviter une rétention hydrique accrue. Les noix salées, les céréales pour le petit-déjeuner, les soupes et légumes en conserve, les charcuteries, les plats surgelés, les hot dogs, la sauce à spaghetti, les condiments (par exemple, le ketchup et la sauce soja) et certains produits laitiers (comme les fromages et le babeurre) ).

Meilleures huiles essentielles pour l'oedème?

La plupart des huiles essentielles incluses dans cette liste ont des effets diurétiques, qui aident à éliminer les excès de liquide et de toxines de votre corps. Certaines huiles essentielles ont des propriétés qui peuvent favoriser la santé rénale et gérer les causes sous-jacentes de l’œdème, telles que l’obésité, l’hypothyroïdie et le diabète. Mais avant d’utiliser l’un d’eux, parlez-en d'abord avec votre médecin pour vous assurer qu'il ne va pas aggraver votre état.

Voyons maintenant quelques-unes de ces huiles essentielles.

L'embonpoint ou l'obésité peut augmenter le risque d'œdème, car l'excès de poids diminue ou coupe le flux sanguin. Cela provoque une accumulation de liquide dans les chevilles, les jambes et les pieds.

Le fenouil (Foeniculum vulgare) est largement utilisé comme aide à la digestion et à la perte de poids, et il semble que son huile essentielle possède également ces qualités. Cependant, cela fonctionnera mieux si vous l’utilisez en suivant un plan de perte de poids efficace, qui comprend une alimentation saine et équilibrée, des exercices réguliers et d’autres stratégies sécuritaires pour perdre du poids.

Comment l'huile essentielle de fenouil va-t-elle vous aider à perdre le surplus de poids?

Il agit en augmentant votre métabolisme, en supprimant votre appétit et en réduisant vos fringales. Selon une étude menée par un groupe de chercheurs coréens, l'inhalation de cette huile essentielle a amélioré la digestion et réduit l'apport calorique chez le rat de laboratoire. [3]

Risques et contre-indications

L'huile essentielle de fenouil contient du camphre d'anis, qui peut augmenter les taux d'œstrogènes dans votre corps. [4] Si vous êtes enceinte ou avez un problème de santé qui affecte votre hormone œstrogénique, cette huile essentielle pourrait ne pas vous convenir. Les autres personnes qui devraient éviter cette huile essentielle sont les femmes atteintes d'endométriose, les personnes atteintes d'un cancer lié aux œstrogènes et les personnes atteintes d'épilepsie.

Voici certains des effets secondaires de l'huile essentielle de fenouil:

  • Peau irritée
  • Peau enflammée (dermatite)
  • Symptômes de photosensibilité: coups de soleil, éruptions cutanées avec ou sans démangeaisons, décoloration de la peau et petites ampoules
  • Hallucination
  • Convulsion

Tout comme l'huile essentielle de fenouil, l'huile essentielle de pamplemousse (de Citrus paradisi) est un bon remède contre l'œdème causé par l'excès de poids. Il fonctionne de plusieurs manières: lorsque vous inspirez sa vapeur thérapeutique, il stimule votre corps à décomposer les graisses stockées. [5] Il arrête également vos envies de manger des aliments et des boissons riches en sucre, ce qui fait grossir. [6]

L'un des meilleurs atouts de l'huile essentielle de pamplemousse est sa capacité à stimuler les mouvements lymphatiques et le drainage. [7] Le système lymphatique est un réseau de tissus et d'organes qui travaillent ensemble pour éliminer les toxines, les déchets et les autres substances indésirables de votre corps, ainsi que pour maintenir l'équilibre hydrique entre les tissus et le sang. Si votre système lymphatique ne fonctionne pas correctement, les tissus de votre corps, en particulier ceux de vos bras et de vos jambes, deviennent gonflés à cause de la rétention d'eau.

Risques et contre-indications

Contrairement au jus de pamplemousse, l'huile essentielle de pamplemousse n'a pas d'interactions médicamenteuses connues si vous l'utilisez en interne. L’application sur votre peau est généralement sans danger. Toutefois, comme il est phototoxique, vous devez éviter toute exposition directe au soleil ou au moins porter des vêtements de protection lors de vos sorties de jour, après une application topique.

Votre œdème est-il dû à une thyroïde insuffisamment active?

Le géranium (Pelargonium graveolens) peut offrir un certain soulagement. Cette huile essentielle contient des composés chimiques, notamment le géraniol, l'alpha pinène et le myrcène, qui pourraient être utiles pour la fabrication de nouveaux médicaments anti-inflammatoires. [8]

Une inflammation chronique peut nuire à votre glande thyroïde. Par exemple, aux États-Unis, la maladie de Hashimoto est la cause la plus fréquente de thyroïde insuffisante. Cette maladie pousse votre système immunitaire à attaquer votre glande thyroïde, provoquant ainsi une inflammation et un élargissement de celle-ci.

Pour améliorer la santé de la thyroïde, il suffit de diluer 1 goutte d'huile essentielle de géranium dans 1-2 cuillères à thé d'huile de base, telle que l'huile de coco. Ensuite, frottez doucement quelques gouttes sur ou autour de la zone où se trouve votre glande thyroïde.

Risques et contre-indications

L'huile essentielle de géranium est une huile relativement sûre, mais elle peut irriter la peau délicate des bébés et des enfants. Ne jamais diffuser ou appliquer cette huile essentielle près du nez, car cela pourrait entraîner des effets secondaires graves, voire pire, la mort.

La plupart des huiles essentielles d'eucalyptus disponibles sur le marché sont normalement issues des espèces Eucalyptus globulus et Eucalyptus radiata. Les composants chimiques de chaque espèce d’eucalyptus peuvent varier légèrement, mais il ne fait aucun doute qu’ils présentent tous une liste étendue de bienfaits pour la santé.

S'il n'est pas traité, l'œdème peut entraîner un ulcère cutané pouvant mener à une infection grave. Les remèdes topiques contenant de l'huile essentielle d'eucalyptus peuvent aider à prévenir ou à traiter les ulcères de la peau infectés en raison de ses composés chimiques antibactériens, antifongiques et anti-inflammatoires.

Une mauvaise circulation peut causer différents problèmes. Par exemple, il peut retarder la guérison des plaies ou des ulcères. Cela pourrait également provoquer une accumulation de sang et d'autres liquides dans vos veines dans certaines zones de votre corps, telles que vos pieds, vos chevilles et vos jambes.

L'eucalyptol, qui constitue 70 à 90% de l'huile essentielle d'eucalyptus, est un puissant vasodilatateur. Lorsque votre corps absorbe cette huile essentielle, l'eucalyptol peut dilater vos vaisseaux sanguins, ce qui améliore le flux sanguin dans tout votre corps. [9]

Dans certains cas, l'œdème peut causer des douleurs dans les zones touchées. L’huile essentielle d’eucalyptus ne favorise pas seulement une meilleure circulation sanguine et combat les infections, elle a également des effets analgésiques. Une étude a montré que les patients opérés d'une arthroplastie totale du genou souffraient d'une diminution de la douleur et de la tension artérielle après avoir inhalé de l'huile essentielle d'eucalyptus. [10]

Risques et contre-indications

L'huile essentielle d'eucalyptus est normalement sans danger, sauf pour les bébés, les enfants (âgés de moins de 6 ans), les patients cancéreux, les asthmatiques et les personnes sous sédatifs. Ne jamais ingérer cela en raison du risque d'intoxication, ce qui peut provoquer ces signes et symptômes:

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