Rhume banal: Faites ces 5 choses simples pour obtenir un soulagement

Un rhume banal peut être extrêmement ennuyeux à gérer et peut vous mettre en difficulté action pendant plusieurs jours. Cette fois-ci, lorsque vous attrapez un rhume, essayez ces remèdes magiques pour la maison afin d’obtenir un soulagement instantané du rhume.

Mâchez des feuilles de tulsi ou de basilic sacré: Elles contiennent des composés biologiquement actifs qui aident votre système immunitaire à réagir contre les agents pathogènes et à accélérer le rétablissement. Il contient également des huiles essentielles comme le camphène, l'eugénol et le cinéole, qui soulagent la congestion thoracique, libèrent le mucus et expulsent les mucosités de la poitrine. Tulsi possède également des propriétés antibactériennes qui empêchent le développement d'infections respiratoires bactériennes.

Inspirez le parfum des graines d'ajwain: Les graines de carambole ou ajwain sont connues pour leur teneur en antioxydants qui combattent l'inflammation et soulagent le froid et la sinusite. Pour inhaler ajwain, tout ce que vous avez à faire est de faire rôtir à sec quelques cuillerées à thé de ajwain jusqu'à ce qu'elles dégagent un fort parfum. Mettez les graines dans un chiffon de coton propre et attachez-les pour en faire un potli. Maintenant, inspirez les vapeurs des graines en gardant le potli près de votre nez. Faites-le pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que vous sentiez le parfum piquant des graines. Répétez le processus trois à quatre fois par jour pour vous débarrasser d'un rhume en un ou deux jours.

Prenez de la vapeur de sendha namak: Ajoutez simplement quelques cuillerées à thé de sel gemme dans de l'eau bouillante et dissolvez-le. Puis placez votre tête sur ce mélange d’eau chaude sendha namak et couvrez-vous d’une serviette épaisse pour inhaler les émanations. La vapeur aidera à dégager votre passage nasal et votre gorge et à réduire l'inflammation. Le sel gemme contient également des antioxydants qui aident à éliminer les radicaux libres du corps et à renforcer votre immunité. Il aide également à éliminer les bactéries responsables de la sinusite ou du rhume.

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Publié le 3 octobre 2018 à 14h11 | Mise à jour: 3 octobre 2018 à 14h11

        
            
        
        

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