Prendre soin des pieds des malvoyants

Les patients diabétiques sont souvent submergés par les tâches à accomplir pour bien gérer leur maladie. Tant et si bien que les tâches d'auto-soins indispensables à la santé au quotidien sont négligées – des choses comme qui prennent soin de leurs pieds.

Mais comment une chose aussi simple que prendre soin de ses pieds peut-elle avoir un impact aussi important sur la santé globale du diabétique? Eh bien, considérons ces chiffres. Les diabétiques qui développent des infections du pied courent 154 fois plus de risques de perdre le pied atteint. Selon le Collège américain des chirurgiens du pied et de la cheville, 86 000 amputations sont effectuées chaque année directement du diabète et la moitié de celles qui ont été amputées d'un pied ou d'une jambe perdront l'autre au bout de cinq ans.

Prendre soin de ses pieds peut être facile. Cependant, le travail devient assez difficile lorsque la vision est altérée. La déficience visuelle rend difficile la détection des premiers signes de problèmes de pieds. Alors, comment soigne-t-on les pieds en cas de perte de vision?

Ann Williams, éducatrice agréée en diabète et ancienne présidente du groupe de travail spécialisé de l'Association américaine des éducateurs en diabète, fournit des conseils utiles sur les soins des pieds chez les malvoyants.

«Prenez le temps d'apprendre des méthodes non visuelles pour résoudre les problèmes plus tôt et pour savoir quand une assistance visuelle est nécessaire», écrit-elle dans un article publié dans le magazine Diabetes Self-Management. "Vos pieds seront capables de résister à des problèmes potentiellement graves."

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Certaines des méthodes non visuelles permettant de détecter les problèmes de pieds recommandées par Williams sont les suivantes:

  • Soins pratiques des pieds. Après avoir lavé et séché les pieds, levez un pied dans une position de repos confortable et utilisez les pointes du doigt et du pouce pour sentir toute la surface. Les doigts sont particulièrement sensibles aux changements de texture. Grâce aux soins pratiques des pieds, on peut trouver des fractures dans la peau, de nouveaux cors, des callosités, des ampoules, des zones enflées, de petits objets incrustés dans le pied ou tout ce qui n’était pas là la veille.
  • Contrôle de la main arrière. Passez le dos de la main, particulièrement sensible à la température, sur la plus grande partie de la surface de chaque pied. Un endroit inhabituellement froid peut indiquer une circulation altérée. Une zone inhabituellement chaude qui peut apparaître comme un point rougeâtre est généralement le résultat d'une inflammation et indique souvent la présence d'une infection.
  • Utilisez le sens de l'odorat. Alors que les pieds n’ont souvent pas une odeur particulièrement agréable, une odeur inhabituellement mauvaise peut être le signe d’une infection fongique d’un autre type. Souvent, une odeur soudainement offensive sera le premier signe d'infection.

Une inspection du pied non visuelle réussie dépend de la sensibilité des mains. Dans les cas où les mains d’un patient diabétique sont engourdies, Williams suggère que le patient obtienne l’aide d’un membre de la famille ou d’un ami malvoyant. Au cours des visites chez le médecin, demandez à un membre de la famille ou à un ami qui a une bonne vue de décrire ce qu’il voit aux pieds. La description peut aider le médecin à décider d’un plan d’action.

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Le programme de la National Diabetes Foundation fournit d'autres conseils pour le soin général des pieds. Parmi eux sont les suivants:

  • Portez des chaussettes en tout temps. Autant que possible, portez des chaussettes pour éviter les ampoules et les plaies. Choisissez des chaussettes propres, légèrement rembourrées et bien ajustées. Les chaussettes sans coutures sont préférables.
  • Maintenez le flux sanguin jusqu'aux pieds. Relevez les pieds en position assise. Remuez les orteils pendant cinq minutes, deux à trois fois par jour. Déplacez les chevilles de haut en bas et de bas en haut pour améliorer la circulation sanguine dans les pieds et les jambes. Il faut éviter de porter des chaussettes étanches, des élastiques, des élastiques ou des jarretières autour des jambes.
  • Utilisez des chaussures appropriées. Lorsque vous êtes diabétique, les chaussures sont plus qu'une déclaration de mode. Il faut choisir des chaussures confortables et suffisamment larges pour les orteils. Les chaussures pointues et les talons hauts doivent être évités car ils exercent une pression excessive sur les orteils. Les chaussures en vinyle ou en plastique sont également interdites car elles ne s'étirent pas et ne permettent pas aux pieds de respirer. Consultez le médecin. Il est conseillé aux patients diabétiques de faire vérifier leurs pieds au moins quatre fois par an. De cette façon, tout problème peut être diagnostiqué et traité immédiatement.

Lorsque la vision échoue, la vie quotidienne devient plus difficile, en particulier pour les diabétiques qui doivent rester vigilants face aux modifications de leur corps. Cependant, avec des soins quotidiens consciencieux et avec l’aide des membres de la famille et des amis, s’adapter et prendre soin de soi, même en prenant juste soin de vos pieds, peut être beaucoup plus facile.

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