Persimmon 7 Bienfaits pour la santé et valeur nutritive

Les fruits de kaki fournissent de nombreuses vitamines et minéraux essentiels, ainsi que des phytonutriments cachés.

Il fournit également des fibres, tant solubles qu'insolubles.

Le rapport antioxydant et phytonutriments est bon et protège du stress oxydatif, des radicaux libres et de l'inflammation. La protection contre ces trois facteurs peut réduire le risque de maladies chroniques chez l’homme.

Parallèlement, c’est aussi une riche source de nutriments nutritifs pour la santé des yeux

Si cela donne un fruit que vous aimez ou si vous voulez y goûter, nous vous donnerons de nombreux avantages pour la santé comme raison d'inclure votre régime alimentaire.

 Bienfaits et avantages nutritionnels pour la santé de Persimmon "width =" 436 "height =" 289 "/></p><h2>1. Riches sources d'éléments nutritifs</h2><p>Le kaki, de petite taille, est un fruit riche en éléments nutritifs, offrant une composition idéale en vitamines et en minéraux.</p><p>En calories, il contient une bonne quantité de vitamines et de minéraux, mais il contient des nutriments qui sont riches, alors qu'il y en a beaucoup qui sont en faible quantité.</p><p>Il contient une très grande variation de la teneur en nutriments.</p><p>1 fruit entier de kaki (168) fournit: (<a href= 1)