Hausse des problèmes de maladie mentale chez les adolescents: conseils pour les gérer

«CureStigma» est le thème de la Semaine de sensibilisation aux maladies mentales qui se déroule du 7 au 13 octobre.

]

 Problèmes de maladie mentale chez les adolescents "width =" 1086 "height =" 724 "/></p><p>Le cerveau est une composante du corps. Il interagit avec tous les organes, systèmes et tissus. Lorsque le corps ne fonctionne pas correctement, cela affecte le cerveau. Par conséquent, un esprit qui ne fonctionne pas correctement est souvent le signe d'un dysfonctionnement du corps. <span class=

«La santé mentale et la santé physique sont étroitement liées; les deux types de soins devraient être fournis et reliés entre eux dans les systèmes de prestation de soins de santé. »Craig W. Colton, PhD et Ronald W. Manderscheid, PhD. Johns Hopkins

Une augmentation alarmante des suicides et de la dépression chez les adolescents a été observée ces dernières années, ce qui indique clairement que quelque chose ne va pas chez nos jeunes.

L'un des facteurs mis en évidence est le temps d'affichage excessif des nouveaux médias. Dans une enquête menée auprès de plus de 500 000 adolescents américains, le psychologue Jean Twenge et ses collègues ont révélé que les adolescents, en particulier les filles, qui passaient plus de temps à activités sur écran (téléphones intelligents, Internet et les médias sociaux) ont des symptômes de dépression et d'idées suicidaires que ceux qui consacrent leur temps à des activités autres que celles de l'écran: sports, exercice, lecture de livres et de magazines, participation à des services religieux, interactions en personne, même à faire leurs devoirs.

 Problèmes de maladie mentale chez les adolescents "width =" 720 "height =" 480 "/></p><div style=

L'utilisation intensive de Facebook a également été citée pour l'augmentation des symptômes dépressifs.

Alternatives plus saines pour lutter contre les maladies mentales

Des alternatives plus saines pour nos adolescents et nous-mêmes, est de

  • Participez à des activités qui engagent nos esprits et nos corps
  • Passez plus de temps avec vos amis et votre famille
  • Lecture de livres
  • Exercices
  • Services religieux
  • Participer à d'autres activités importantes au lieu de chercher inconsciemment les téléphones portables.

 Problèmes de maladie mentale chez les adolescents "width =" 700 "height =" 466 "/></p><p>S'abstenir de Facebook et avoir une interaction personnelle accrue est forcément synonyme d'un plus grand bien-être psychologique.</p><p>Soyez fort mentalement et physiquement.</p><p>Aidez à sensibiliser! # MIAW18</p><p> <strong>Référence:</strong></p><p><button id= 🔊 Écoutez cet article
        

Source

Tags: