Sachez pourquoi les protéines sont essentielles à la croissance des cheveux

Les protéines sont un élément constitutif des cheveux, de la peau et des ongles. Plus de 80% de nos cheveux sont composés de kératine (une protéine). «Un régime riche en protéines peut rendre vos cheveux forts, longs et en bonne santé. Environ 100 à 150 mg de protéines par jour sont nécessaires. Sans apport protéique suffisant les cheveux peuvent devenir cassants. En plus des protéines, les vitamines et les minéraux comme le fer, la vitamine A et la vitamine H sont également essentiels. Vos cheveux ont besoin d'un équilibre de protéines, de minéraux et d'humidité pour amplifier votre beauté », explique le Dr Apratim Goel, dermatologue et chirurgien laser, studio Cutis pour la peau à Mumbai. Elle vous dit l'importance des protéines.

Sources de protéines alimentaires: Poisson, œufs, viandes maigres, viande rouge, volaille et fromage. Les haricots, les lentilles (dals), les noix, les fruits secs, le tofu et les légumineuses sont des "protéines secondaires" ou des "protéines végétales" – ils ne contiennent pas la même quantité d'acides aminés essentiels que les protéines animales et ne sont pas facilement absorbés.

Traitements protéiques externes pour les cheveux: Nous sommes confrontés à de nombreux défis quotidiens, tels que les polluants, le tabagisme, la saleté, les produits chimiques corrosifs et même l'eau calcaire. Pour maintenir cet équilibre sous contrôle, nous avons besoin d'aide. C'est pourquoi de nombreux produits capillaires contenant de l'humidité, ainsi que des protéines et des nutriments, nous aident à surmonter ces difficultés et à conserver notre plus grand succès.

  • Shampooings et revitalisants aux protéines: De nombreux shampooings pour la musculation, ainsi que les shampooings augmentant le volume et les masques revitalisants contiennent de la kératine, de la cellulose et d'autres additifs qui rendent les cheveux plus épais et plus denses. Cela renforce également les cheveux et les rend plus volumineux.
  • Sérums: Les sérums capillaires et laisser sur les revitalisants sont des préparations liquides destinés à appliquer et à laisser agir sur les cheveux crépus et pour leur donner de l'éclat. Ces sérums contiennent des huiles essentielles et des protéines telles que la kératine hydrolysée, ainsi que d'autres ingrédients tels que le silicium, le méthicone, les protéines de soie, le blé, etc. Toutefois, évitez d'utiliser des sérums épais avant de les coiffer, car ils risqueraient de les brûler boiterie
  • Protéine de la soie: Elle est (obtenue à partir de soie qui est elle-même obtenue à partir d'une larve d'insecte) et contribue à améliorer la brillance du cheveu tout en ajoutant de l'élasticité à la chevelure pour prévenir les cassures. Il aide à renforcer les cheveux et à combler les espaces vides entre les cuticules des cheveux abîmés pour les rendre plus résistants à la casse.
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Publié le 5 octobre 2018 06:43 | Mise à jour: 5 octobre 2018 06h43

        
            
        
        

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