Avantages prouvés de Tej Patta pour la perte de poids (meilleur traitement de régime jamais!)

Tej patta est en réalité une feuille de laurier en hindi. Aussi connu sous le nom de tezpatta en punjabi, tej patha en bengali, tamal patra en marathi et tamal patr en gujarati. C'est une feuille aromatique originaire de la région méditerranéenne et couramment utilisée comme ingrédient de cuisine ainsi que pour les parfums.

La tej patta est très forte et piquante en ce qui concerne la saveur, elle a un goût plutôt amer. En raison de son goût amer, le tej patta ne peut donc pas être consommé directement. À côté de cela, ils sont également bons pour repousser les mites, les souris, les souris, etc.

Voici les valeurs nutritionnelles de la tej patta avant de connaître les avantages de la tej patta pour la perte de poids:

Une portion de 100 grammes de tej patta peut vous servir environ 206% ou 6185 UI (unités internationales) de l'apport nutritionnel recommandé de cette vitamine. La vitamine A dans la tej patta peut jouer un rôle d'antioxydant naturel et contribuer au maintien des muqueuses, à la santé de la peau et des yeux.

100 grammes de poudre fraîche peuvent vous fournir jusqu'à environ 46,5 milligrammes de vitamine C, ce qui correspond à 77,5% de l'apport quotidien recommandé. Cette vitamine, également appelée acide ascorbique, peut aider à éliminer les radicaux libres de votre corps et à renforcer le système immunitaire.

Les composants de cette huile ont des propriétés anticancéreuses, antioxydantes et antiseptiques. Les composants actifs volatils de ces feuilles comprennent le β-pinène, l'acétate de gernyle p-cymène, le myrcène, le linalol, le méthyl chavicol, l'α-pinène, l'α-terpinéol, le néral, l'eugénolchavicol, [1945900)] dan limonène.

Le potassium, l'un des minéraux contenus dans la tej patta, peut aider à contrôler le rythme cardiaque et la pression artérielle, tout en jouant un rôle important dans les fluides corporels et les cellules. Le fer est important pour le développement des globules rouges et un co-facteur de la cytochrome oxydase eznymes.

Le cuivre et le manganèse, en revanche, jouent le rôle de co-facteur pour la superoxyde dismutase et l’enzyme antioxydante. Il est également riche en sélénium, magnésium, zinc et calcium. C’est l’un des avantages pour la santé de toujours la nature que vous pouvez saisir!

Ce composant est important pendant la période précédant la conception pour prévenir les anomalies du tube neural chez le bébé ainsi que la synthèse de l'ADN. Une centaine de grammes de tej patta peut servir environ 45% ou 180 milligrammes de l'apport nutritionnel recommandé de ces feuilles. Voici quelques avantages pour la santé des acides foliques que vous devez savoir.

Les autres vitamines incluses dans ces feuilles comprennent le pantothénique, la pyridoxine, la riboflavine et la niacine.

Passons maintenant aux avantages de la tej patta pour la perte de poids:

Tej patta peut aider à traiter les problèmes digestifs tels que les flatulences et les brûlures d'estomac. Vous pouvez également traiter d'autres problèmes digestifs tels que les selles irrégulières, la constipation et le reflux acide en buvant le mélange de tej patta versé dans de l'eau chaude.

Vous risquez de perdre votre appétit si vous êtes atteint d’un certain type de maladie. La tej patta peut alors aider à stimuler votre appétit et à redonner à votre corps la santé en mangeant correctement. Savez-vous que l'un des h bienfaits de la racine de calamus pour la santé consiste également à stimuler votre appétit?

  • Traitez l'indigestion et les ballonnements

S'il vous arrive d'avoir ces problèmes, vous pouvez essayer de boire un mélange de 5 grammes de tej patta et d'un morceau de gingembre bouilli dans 200 mil d'eau, jusqu'à ce qu'il n'en reste plus qu'un quart. Cela peut vous aider à soulager les ballonnements et les indigestions dans votre système. Vous pouvez également essayer d'ajouter du miel et consommer ce produit deux fois par jour régulièrement pour un meilleur soulagement.

  • Traiter les problèmes respiratoires

Vous pouvez éliminer les bactéries nocives et assouplir le flegme susceptible d'être piégé dans les voies respiratoires en utilisant la tej patta, reconnue pour ses propriétés antibactériennes naturelles. Vous pouvez bénéficier de l'un des avantages de la tej patta en mélangeant l'huile essentielle extraite de la tej patta avec un onguent et en l'appliquant sur votre poitrine. Vous pouvez également essayer de transformer les feuilles en cataplasme. Voici quelques avantages de l'exercice pour le système circulatoire et respiratoire.

Les Tej Patta contiennent de nombreuses enzymes qui peuvent aider à décomposer les protéines. Cette qualité de tej patta en fait donc un excellent choix pour ceux qui veulent perdre du poids avec un régime alimentaire non végétarien. L'un des moyens d'obtenir le bénéfice de la tej patta pour la perte de poids consiste à la mélanger à de la cannelle, car la combinaison de ces deux ingrédients peut affecter votre système digestif et aider à perdre rapidement les graisses non désirées.

Il existe de nombreuses autres recettes de tej patta pour perdre du poids que vous pouvez suivre, et voici l'une des recettes pouvant aider à réduire votre tour de taille.

Que préparer:

  • 3 feuilles de tej patta
  • 1 cuillère à soupe de thé vert
  • 1 bâtonnet de cannelle

Comment le fabriquer:

  • Versez ensemble tous les ingrédients dans une eau bouillante.
  • Laissez l'eau infuser pendant environ 10-15 minutes
  • Filtrez ensuite l'eau
  • Voilà! Profitez-en et voyez comment votre tour de taille sera réduit.

Vous pouvez boire ce mélange trois fois par jour; une tasse le matin, une tasse après le petit-déjeuner et une tasse avant d'aller au lit. Faites-le régulièrement et voyez le résultat!

Cependant, certaines de ces feuilles peuvent entraîner des allergies et des effets secondaires. Voici les précautions à prendre dont vous devez tenir compte:

  • La consommation de tej patta dans votre système peut entraîner une interférence pour le contrôle de la glycémie. Vous devez donc surveiller votre glycémie de très près, surtout si vous êtes diabétique et utilisez des médicaments contenant des feuilles de tej patta.
  • Tej patta peut également causer le ralentissement du système nerveux central (SNC), en particulier lorsqu'il est associé à une anesthésie et à d'autres médicaments utilisés pendant ou après la chirurgie. Par conséquent, il est vivement conseillé de ne pas consommer de médicament contenant de la tej patta pendant au moins deux semaines avant une intervention chirurgicale programmée. Si jamais vous rencontrez un problème avec le SNC, sachez que l'un des avantages pour la santé de muira puama est bon pour le tonique du système nerveux.
  • Les huiles et les feuilles de tej patta sont sans danger pour l'homme lorsqu'elles sont utilisées dans des aliments. Mais consommer un ensemble de feuilles de tej patta intactes est considéré comme nocif car il ne peut pas être digéré. Si cela se produit, les feuilles resteront intactes lors du passage dans le système digestif, ce qui n'est pas un bon signe, car cela peut boucher la gorge ou même percer la muqueuse de vos intestins.

Ceci conclut toutes les informations dont vous avez besoin à propos de la tej patta. Comme vous pouvez le constater, de nombreux avantages de la tej patta sont très utiles pour la perte de poids. C'est pourquoi nous vous recommandons d'intégrer ces feuilles à votre menu diététique. Cependant, prenez note des précautions que nous vous avons indiquées ci-dessus. Nous vous souhaitons bonne chance pour votre parcours de perte de poids!

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