Dites non aux substituts du sucre!

Une nouvelle étude réalisée par des chercheurs de l'Université Ben Gourion du Néguev a révélé qu'un édulcorant artificiel était toxique. microbes intestinaux digestifs. Les succédanés du sucre comme l'aspartame, le sucralose, la saccharine, le néotame, l'advantame et l'acésulfame potassium-k peuvent rendre les bactéries du système digestif toxiques. Il est devenu presque à la mode de nos jours de commander des conserves de sodas avec des substituts de sucre artificiels. Les personnes qui veulent perdre du poids ou qui veulent rester en forme ou simplement mener une vie saine pensent que réduire le sucre de table et disposer de substituts du sucre vont les aider à atteindre leurs objectifs. Au contraire, les substituts du sucre sont extrêmement nocifs et peuvent avoir des effets néfastes sur le corps, selon diverses études scientifiques effectuées sur le sujet.

Cela peut entraîner un gain de poids: une étude de l'Université de Sydney a révélé que les édulcorants combinés à un régime alimentaire faible en glucides peuvent augmenter la quantité de calories consommées. Cela s'explique par le fait que les édulcorants suppriment de façon aiguë la consommation de nourriture, entraînant une dette calorique. Dans leur étude, ils ont observé que les édulcorants artificiels associés à un régime alimentaire pauvre en glucides montraient une augmentation immédiate de l'apport alimentaire. Des recherches antérieures ont révélé que les édulcorants artificiels peuvent augmenter le sentiment de faim parce que le corps pense qu'il n'a pas mangé suffisamment d'énergie.

Une autre étude réalisée par l'Université du Manitoba au Canada a montré que les édulcorants artificiels peuvent avoir des effets négatifs sur le métabolisme, les bactéries intestinales et l'appétit. Cela vous exposera au risque de développer de l'hypertension artérielle et des maladies du cœurde l'obésité et des maladies connexes.

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Jennifer Kuk, de l'École de kinésiologie et des sciences de la santé du Canada à l'Université York, a déclaré lors d'une recherche sur les édulcorants artificiels que les personnes obèses qui consomment des édulcorants artificiels, en particulier l'aspartame, peuvent avoir une gestion du glucose pire que celles qui ne prennent pas de substitut du sucre.

Plusieurs études ont également montré que les boissons sans sucre contiennent d'autres composants acides qui enlèvent l'émail des dents et endommagent les dents.

    

Publié le 5 octobre 2018 11:36 | Mise à jour: 5 octobre 2018 12 h 51

        
            
        
        

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