Une courte période de sommeil aide à traiter les informations inconscientes: Étude

Le proverbe séculaire «Je vais dormir dessus» s’est avéré scientifiquement valable. Conseil. Selon une nouvelle étude mesurant les modifications de l’activité cérébrale et les réponses avant et après une sieste, il semblerait que une période de sommeil puisse aider à peser le pour et le contre ou à mieux comprendre avant de prendre une décision difficile. Selon le rapport de l'ANI, l'étude a été publiée dans le Journal of Sleep Research.

L'étude financée par le Medical Research Council, dirigée par des chercheurs de l'Université de Bristol, visait à comprendre si une courte période de sommeil pouvait nous aider à traiter des informations inconscientes et à en quoi cela pouvait affecter le comportement et le temps de réaction.

Les résultats révèlent en outre les avantages d'un bref arrêt de sommeil sur les fonctions cognitives du cerveau et montrent que même pendant de brefs accès de sommeil, nous traitons des informations dont nous n'avons pas conscience.

Bien que des preuves antérieures démontrent que le sommeil aide à la résolution de problèmes, ce qui améliore la cognition au réveil; il n'était pas clair si une forme de processus mental conscient était nécessaire avant ou pendant le sommeil pour aider à résoudre les problèmes.

Dans cette étude, les chercheurs ont dissimulé des informations en les présentant très brièvement et en les «masquant» – de sorte qu'elles n'ont jamais été perçues consciemment – comme une tâche primordiale masquée. Les informations cachées, cependant, ont été traitées à un niveau subliminal dans le cerveau et la mesure dans laquelle elles interfèrent avec les réponses aux informations perçues consciemment a été mesurée.

Lire Aussi:  Cures naturelles pour C. difficile

Les résultats suggèrent que même une courte période de sommeil peut aider à améliorer nos réponses et à traiter les informations. Par conséquent, les résultats suggèrent ici une amélioration du traitement du cerveau potentiellement dépendante du sommeil, qui pourrait optimiser le comportement dirigé par un objectif humain.

Il est important de noter qu'il est déjà connu que le processus d'acquisition de connaissances et de rappel d'informations, la mémoire, est renforcé pendant le sommeil.

Cette étude suggère que les informations acquises pendant la veille peuvent potentiellement être traitées de manière qualitative plus profonde pendant le sommeil.

    

Publié le 5 octobre 2018 22:19 | Mise à jour: 5 octobre 2018 22h20

        
            
        
        

Source

Tags: