Mois mondial de sensibilisation au cancer du sein: Comment vérifier vous-même si vos seins sont en morceaux

Le mois d’octobre est considéré comme le mois de la sensibilisation au cancer du sein. Le cancer du sein survient principalement chez les femmes. Cependant, cela arrive aussi chez les hommes. Ce mois-ci, diverses campagnes de collecte de fonds et de sensibilisation à travers le monde seront organisées. Mais comme on dit souvent: «Mieux vaut prévenir que guérir». Il est donc important de prendre soin de soi pour prévenir le cancer du sein.

Donc, on devrait opter pour l'auto-examen des seins, il s'agit d'une technique de dépistage qui peut être pratiquée à la maison pour rechercher des bosses au sein. Un auto-examen des seins peut aider à dépister les kystes, les tumeurs et autres anomalies du sein.

Cependant, l'auto-examen des seins est considéré comme moins efficace. Cependant, l'auto-examen des seins vous aide à vous familiariser avec la taille, la forme et la texture de vos seins. Et ceci est important car il peut vous aider à déterminer si ce que vous ressentez est anormal ou normal. Consultez immédiatement un médecin si, à tout moment, vous ressentez une anomalie au sein.

Comment effectuer un auto-examen des seins?
Tenez-vous devant un miroir et regardez vos seins, gardez vos mains sur vos hanches. Ensuite, levez les bras en l'air et regardez bien, vérifiez également votre aisselle.

À quoi faut-il faire attention?
Tout gonflement, capitonnage de la peau, modification du contour ou modification des mamelons, telle qu'une inversion du mamelon. Une éruption cutanée sur ou autour de votre mamelon. Toute douleur ou inconfort dans un sein, surtout s’il s’agit d’une nouvelle douleur qui dure tout au long de votre cycle menstruel.

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Dans ce cas, comment rechercher des masses?
Allongez-vous sur votre lit pour que le tissu mammaire puisse se répartir uniformément. Placez votre bras droit derrière votre tête, utilisez votre main gauche et déplacez vos doigts doucement autour de votre poitrine droite par petits mouvements circulaires. Assurez-vous de couvrir toute la région de la poitrine et des aisselles. En utilisant le mamelon comme croix, divisez le sein en quatre quadrants imaginaires. Essayez d'utiliser des pressions moyennes, légères et fermes. Recherche de lésions palpables, indolores et de la taille d'un pois. Pour vérifier une grosseur dans le mamelon, du sang ou pour un écoulement non laiteux, serrez le mamelon.

À quelle fréquence devriez-vous le faire?
Habituellement, la norme est une fois par mois. Cependant, vous pouvez le faire autant que possible car cela ne prend que quelques minutes.

    

Publié le 9 octobre 2018 à 19h50

        
            
        
        

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