Avantages cognitifs de jouer à des jeux vidéo tous les jours – Dites-le à vos amis!

Les jeux vidéo sont des jeux électroniques récréatifs qui impliquent une interaction utilisateur bidirectionnelle afin de générer un retour d'informations entre l'utilisateur et l'appareil, par exemple via la télévision, les écrans d'ordinateur ou les smartphones. Malheureusement, les jeux vidéo sont plus largement vus et décrits négativement.

On pense que les jeux vidéo créent une dépendance, une perte de temps et une perte d'énergie. Bien que la plupart des gens pensent peut-être que le jeu vidéo est entièrement destiné aux loisirs ou au divertissement, les recherches modernes ont toutefois montré que les jeux vidéo présentent de nombreux avantages, notamment financiers et cognitifs. Ici, nous allons explorer davantage les avantages cognitifs des jeux vidéo.

Une introduction aux jeux vidéo

Les jeux vidéo sont disponibles sur différentes plates-formes, telles que consoles de maison, ordinateurs de poche, ordinateurs personnels ou PC, arcades, navigateurs Web, téléphones portables, blockchain ainsi que la réalité virtuelle. Chacun d'entre eux sert une interface utilisateur et une atmosphère différentes et pourtant distinctes. En attendant, tout comme les films et la musique, les jeux vidéo peuvent également être classés en genres, tels que jeux de rôle, arcade, course, action, aventure, sport, stratégie, horreur et bien plus encore.

Il existe trois catégories principales de jeux vidéo. jeux sérieux, jeux éducatifs et enfin jeux occasionnels. Les jeux sérieux visent à transmettre des informations réelles ou une expérience d'apprentissage au joueur, telles que des simulateurs en vol. Les jeux éducatifs offrent un moyen amusant et interactif d'apprendre à l'utilisateur, tandis que les jeux occasionnels sont faciles d'accès, jouables et dotés de règles et de règlements compréhensibles, tout comme dans les jeux d'association, les objets cachés ou les casse-tête.

Quels sont ses avantages pour la fonction cognitive?

  1. Les jeux vidéo améliorent la coordination

Un joueur de jeu vidéo doit posséder des compétences motrices, auditives, visuelles et attentives entre le gadget et l'écran. Quoi qu'il arrive à l'écran, nos habiletés motrices entraînent une plus grande agilité à réagir à ce qui se passe sur le jeu.

  1. Les jeux vidéo améliorent également les compétences en résolution de problèmes
Lire Aussi:  Bienfaits pour la santé du thé du Yunnan - Thé caché de Chine

Chaque jeu vidéo a ses règles et son complot. Cela oblige le joueur à résoudre le problème tout en respectant les règles et à réfléchir aux stratégies qui pourraient être mises en œuvre à mesure que le joueur avance dans les prochaines étapes du jeu.

  1. Les jeux vidéo renforcent la mémoire

Conformément au point ci-dessus, des règles et des objectifs sont définis dans un jeu vidéo. Bien sûr, ceux-ci ne sont donnés que dans les premières étapes du jeu. Au fur et à mesure que le joueur progresse dans le jeu, il devra toujours rappeler ces deux éléments pour que le joueur puisse mener à bien le jeu.

  1. Les jeux vidéo améliorent l'attention ainsi que la concentration

Des jeux vidéo dynamiques, tels que l’action, pourraient attirer l’attention et la concentration du joueur tout au long du jeu. En effet, si le joueur manque juste un petit détail, la session de jeu pourrait échouer.

  1. Les jeux vidéo comme outils d'apprentissage

En plus d'être une source de divertissement, les jeux vidéo pourraient constituer un outil d'apprentissage, tout comme les jeux vidéo éducatifs. Les jeux vidéo éducatifs offrent à l'utilisateur une expérience d'apprentissage amusante, en particulier si l'utilisateur a du mal à absorber le matériel d'apprentissage de manière conventionnelle.

  1. Les jeux vidéo accélèrent la vitesse du cerveau

Pendant les jeux, le cerveau est stimulé de manière auditive et visuelle. Ces stimulations permettent au cerveau de les interpréter en permanence. La recherche indique que les joueurs fréquents sont capables de traiter ces stimulations plus rapidement que ceux qui ne jouent pas à des jeux.

  1. Les jeux vidéo encouragent le multitâche

Les jeux vidéo encouragent le multitâche dans divers organes, tels que le cerveau, les mains, les yeux et les oreilles. Cela garantit que le joueur est capable de réagir et de se coordonner en fonction du déroulement du jeu.

  1. Les jeux vidéo font appel aux compétences sociales
Lire Aussi:  Avez-vous peur de vous marier? Voici ce que vous devez savoir

Cet avantage pour la santé est similaire aux avantages pour la santé de jouer à un domino. Certains jeux vidéo, en particulier les jeux multijoueurs, nécessitent des communications fréquentes entre les joueurs. Cela permet aux joueurs de développer des relations et des connaissances dans la vie de jeu et dans la vie réelle, et bien sûr les avantages pour la santé de sortir avec des amis. Comme nous le savons tous, la communication est un aspect important de la vie humaine en tant que créature sociale.

  1. Les jeux vidéo sont bons pour la psychologie

Les jeux vidéo peuvent également améliorer l'estime de soi et la confiance en soi du joueur, en particulier si ce dernier est un joueur compétent ou un meilleur marqueur. Une estime de soi positive et une confiance en soi sont nécessaires pour une meilleure vie sociale et personnelle.

  1. Les jeux vidéo détendent et rafraîchissent l'esprit

De nombreux joueurs jouent pour fuir les réalités du monde, ce qui n'est pas une mauvaise chose à faire, car de temps en temps l'esprit a besoin de s'échapper des symptômes de la dépression risques pour la santé liés au stressl’un d’eux est le jeu, mais aussi les bienfaits du film à bulles éclatant pour la santé.

Comment améliorer les performances cognitives à l'aide de jeux vidéo

Comme nous l’avons vu ci-dessus, jouer aux jeux vidéo et y jouer activement pourraient réellement améliorer ses performances cognitives. L'un des avantages les plus incroyables et les plus intéressants des jeux vidéo est qu'ils nous permettent d'améliorer nos compétences cérébrales de manière passive, tout en nous amusant bien sûr! Cependant, pour maximiser l'improvisation de la performance cérébrale à travers les jeux vidéo, il convient de prendre note de la règle des 80/20.

La règle des 80/20, qui découle du principe de Pareto, est l’une des meilleures lignes directrices disponibles sur ce qui peut être utilisée pour concentrer efficacement ses efforts. La raison pour laquelle il est appelé le 80/20 est basée sur le résultat attendu qui semble "80% des conséquences attendues proviennent de 20% des causes."

Lire Aussi:  5 faits sur le ronflement et l'apnée du sommeil, vous devez savoir

En d’autres termes, il s’agit de savoir comment concentrer les efforts de manière à obtenir les plus grands avantages ou objectifs au moindre effort. Une analogie avec le contexte du jeu vidéo signifie que 80% des avantages tirés des jeux vidéo proviennent de 20% du temps de jeu. Par conséquent, si l'on souhaite jouer à des jeux vidéo dans le but d'améliorer les performances cognitives, la gestion du temps et des efforts est donc cruciale dans cette affaire.

Un autre moyen d'améliorer les compétences cognitives grâce aux jeux vidéo consiste à explorer et à jouer à différents genres de jeux vidéo. C'est parce que différents genres de jeux vidéo requièrent différentes compétences stratégiques et analytiques à différents niveaux de difficulté.

Comment les compétences acquises dans les jeux vidéo pourraient-elles s'appliquer dans la vie réelle?

L'un des moyens les plus simples d'évaluer l'efficacité des compétences acquises dans les jeux vidéo est de les mettre en pratique dans des situations similaires. Par exemple, si vous souhaitez jouer au baseball ou au tennis en utilisant les techniques pratiquées dans les jeux vidéo, qui mettent l’accent sur les capacités d’attention, portez une attention particulière à la direction et à la vitesse de la balle, puis balancez la batte ou la raquette à une certaine distance de la nous.

Une autre façon d'évaluer les compétences d'un jeu vidéo dans la vie réelle consiste à prendre des tests de réaction en ligne (par exemple), à ​​enregistrer les résultats, à jouer à des jeux d'action nécessitant une tactique similaire et à refaire le test de réaction en ligne pour voir jusqu'à quel point on a leurs capacités cognitives. compétences améliorées du jeu.

Source

Tags: