Cures naturelles pour la MPOC

        

 Cures naturelles contre la MPOC "title =" Cures naturelles contre la BPCO

        
 

 

 

 

BPCO signifie maladie pulmonaire obstructive chronique. C’est une maladie causée par des dommages aux poumons et aux tubes des voies respiratoires de la personne, qui transportent l’air entrant et sortant des poumons. Cela rend la respiration difficile. Au fil du temps, il est de plus en plus difficile pour l'air de circuler dans les poumons. Lorsque la MPOC en est à ses débuts, elle provoque alors des symptômes tels qu'une diminution de l'immunité contre le rhume et les infections, une sensation d'oppression thoracique, un essoufflement, une respiration sifflante et une toux générant du mucus. Au fur et à mesure que la maladie progresse, la personne affectée peut présenter les symptômes suivants: épisodes d'aggravation des symptômes, appelés poussées; infections respiratoires fréquentes; perte de poids; pieds et chevilles enflés; un battement de coeur rapide; des lèvres ou des ongles qui deviennent bleus ou gris et qui ont du mal à reprendre leur souffle, même avec une activité minimale. La gravité de cette maladie dépend du nombre de lésions pulmonaires subies par une personne. La principale cause de la MPOC est le tabagisme et la plupart des personnes atteintes de cette maladie avaient l'habitude de fumer ou de fumer. De même, lorsque vous respirez, des irritants pour les poumons autres que la fumée de cigarette, tels que la pollution de l'air, la poussière et des vapeurs de produits chimiques, peuvent provoquer la MPOC. Parlez à votre médecin si vous souffrez de MPOC avant de commencer à utiliser certains des remèdes à la maison mentionnés ci-dessous pour traiter cette maladie.

Voici quelques remèdes à la maison pour la MPOC:

Consommez du ginseng: Il s'agit d'un supplément à base de plantes qui améliore la fonction pulmonaire et qui peut également contribuer à réduire les bactéries dans les poumons. Dans la médecine chinoise, le ginseng de Panax a une longue histoire en tant que remède naturel pour la MPOC et l’asthme. Une étude récente a mis en évidence les avantages thérapeutiques du ginseng. On dit que le ginseng de Panax et les ginsénosides (composants actifs du ginseng) peuvent inhiber le processus lié au développement de la MPOC.

Éloignez-vous des produits chimiques: Il y avait une étude en 2015 dans laquelle 167 participants ayant reçu un diagnostic de BPCO ont déclaré (60% ont déclaré) que les produits de nettoyage sont un déclencheur des symptômes de MPOC. Également dans cette étude, plus de 50% des participants ont signalé des problèmes après avoir été exposés à des parfums, à des insecticides en aérosol ou à des bougies parfumées. En outre, 50% de ces participants ont signalé que la laque pour cheveux posait un problème pour leur maladie. Lorsque vous utilisez des produits ménagers naturels, vous évitez les produits chimiques et améliorez vos symptômes de MPOC.

Lire Aussi:  Faire ceci au lit pourrait nuire à votre santé

 Cures naturelles pour la MPOC "width =" 300 "height =" 225 "/></h3><h3 style= Cures naturelles pour la MPOC

Réduire le stress: Nous savons que le stress aggrave les symptômes de tous les problèmes et de toutes les maladies. Il en va de même pour la MPOC. Le stress peut aggraver les symptômes de cette maladie, tels que l'essoufflement et l'inflammation des voies respiratoires. Lorsque vous réduisez votre stress quotidien et que vous gérez le stress de manière saine, vous vous sentez plus détendu, ce qui a un impact positif sur les symptômes de la MPOC. Si vous souffrez de cette maladie, prenez le temps chaque jour de vous détendre physiquement et mentalement. Discutez avec votre médecin de la meilleure façon de réduire votre stress.

Évitez le froid et la foule: Lorsqu'une personne présente les symptômes de la MPOC, il est très important d'éviter les choses qui pourraient les aggraver. Vous devez éviter la pollution et la fumée, car ils peuvent aggraver les symptômes de la MPOC. Vous devriez savoir que l'air froid peut déclencher un bronchospasme. Le bronchospasme est une constriction soudaine des muscles des parois des voies respiratoires qui entraîne un essoufflement. Si le temps dans votre région est vraiment froid, évitez ou réduisez votre temps à l’extérieur. Vous pouvez aussi soulager vos symptômes en mettant un masque avant de sortir dans des températures très froides. Vous devez également éviter un autre risque environnemental, en particulier si vous êtes sujet aux infections respiratoires et aux grandes foules. Il est connu que les infections respiratoires peuvent aggraver les symptômes de la MPOC. Cela signifie que moins vous êtes dans une grande foule, plus vous êtes exposé à des germes infectieux. Cela ne signifie pas que vous devriez fermer chez vous et ne jamais sortir, mais que vous ne devriez pas vous mettre dans des situations qui pourraient aggraver vos symptômes.

Lire Aussi:  Les boissons gazeuses devraient-elles être permises aux enfants?

Utiliser de l'huile d'eucalyptus: Les personnes souffrant de MPOC peuvent utiliser l'huile d'eucalyptus comme traitement naturel. Selon une étude, le cinéole, constituant principal de l'huile essentielle d'eucalyptus, peut réduire les exacerbations chez les personnes atteintes de BPCO. Ce composant peut améliorer la fonction pulmonaire, réduire la dyspnée (essoufflement) et améliorer l'état de santé général. Dans de nombreuses études, le cinéole est également un régulateur actif et un réducteur de l’inflammation des voies respiratoires chez les personnes atteintes de MPOC. Le meilleur moyen d’obtenir les avantages du cinéole est d’utiliser l’huile d’eucalyptus dans un diffuseur et / ou un humidificateur et de respirer l’air anti-inflammatoire. Vous ne devriez pas utiliser l'huile d'eucalyptus si vous avez de jeunes enfants.

Exercice: Quand quelqu'un a du mal à respirer, alors il pense que faire de l'exercice est une idée terrible, mais si vous êtes sédentaire, cela ne vous aidera pas à soulager vos symptômes de BPCO. . Lorsque vous faites régulièrement de l'exercice, en particulier des séances d'entraînement cardio, vous pouvez renforcer vos muscles respiratoires, ce qui peut améliorer votre endurance globale. Selon certaines études, environ 40% des personnes atteintes de MPOC sont anxieuses et déprimées, ce qui les rend même difficiles à arrêter de fumer et à suivre un traitement. Lorsque vous faites des exercices, cela peut augmenter les niveaux d'endorphine et rendre plus facile l'arrêt du tabac.

Prenez N – Acétylcystéine (NAC): Lorsque vous vous éloignez du NAC, vous pouvez réduire la gravité et la fréquence des crises d'asthme et améliorer la fonction pulmonaire globale en éclaircissant le mucus bronchique et l'augmentation des niveaux de glutathion. Le glutathion lutte contre le stress oxydatif dans les voies respiratoires, ce qui peut faire du CNS un traitement naturel puissant et efficace pour cette maladie.

Augmentez la quantité d'eau absorbée à l'intérieur et à l'extérieur du corps: La collecte de mucus dans les voies respiratoires est l'un des symptômes les plus courants et les plus frustrants de la MPOC. Il peut être difficile pour ce mucus de s'éclaircir, ce qui peut entraîner une toux persistante et incontrôlable. Vous devriez boire beaucoup d’eau tout au long de la journée, c’est un moyen interne qui peut aider à améliorer le problème de mucus. Vous devez boire au moins 8 verres d'eau par jour pour fluidifier le mucus et rester hydraté. La manière externe dont vous devez augmenter la consommation d’eau consiste à augmenter la teneur en humidité de l’air de votre maison à l’aide d’un humidificateur. Les humidificateurs peuvent aussi faciliter votre respiration. Vous pouvez utiliser un humidificateur pendant que vous dormez la nuit.

Lire Aussi:  Seulement 1% des Indiens qui donnent leurs yeux peuvent donner une vision à tous les aveugles du pays, affirment des experts

Suivez un régime alimentaire sain: On sait qu'un régime alimentaire sain peut aider à gérer et à améliorer les symptômes de la MPOC. Certains aliments en particulier devraient être les piliers de la diète anti-BPCO, alors que d'autres devraient être évités de manière majeure ou totale. Vous devriez manger beaucoup de fruits et de légumes frais, car vous obtiendrez ainsi beaucoup de vitamines, de minéraux et de fibres. Vous devez savoir que les agrumes sont très utiles pour la MPOC car ils contiennent de la quercétine. Vous devez également consommer des aliments contenant des acides gras oméga-3 anti-inflammatoires tels que les graines de chia, les graines de lin et les agrumes. Les personnes qui souffrent des symptômes de la MPOC veulent éviter les produits laitiers conventionnels, car les produits laitiers pasteurisés produisent du mucus et peuvent obstruer les voies respiratoires dans les poumons. Aussi, évitez les aliments congelés, transformés et en conserve, ainsi que le sucre. Les colorants alimentaires, les conservateurs et les additifs peuvent également entraîner des problèmes respiratoires et également des crises d'asthme.

Améliorez votre respiration: Certaines techniques de respiration peuvent vous aider à mieux respirer avec la MPOC. De plus, ces techniques peuvent améliorer la respiration des personnes souffrant d'asthme ainsi que des personnes ne souffrant pas actuellement de problèmes pulmonaires mais souhaitant optimiser leur respiration. Selon certaines études, la respiration diaphragmatique et la respiration pincée – la respiration labiale peut augmenter le taux d'oxygène dans le sang et peut réduire l'essoufflement. Si vous avez besoin d'aide pour les techniques de respiration, un inhalothérapeute peut vous aider beaucoup.

Évitez de fumer à tous égards: L'une des choses les plus importantes que vous devriez faire en tant que traitement naturel de la MPOC est de mettre un terme à toutes les formes de tabagisme. Celles-ci incluent les cigarettes électroniques. Les personnes qui fument peuvent aggraver les symptômes de leur MPOC.

Source

Tags: