Cures naturelles pour palpitations cardiaques

        

 Cures naturelles pour palpitations cardiaques "title =" Cures naturelles pour palpitations cardiaques

        
 

 

 

 

Les palpitations cardiaques sont une irrégularité ou une anomalie dans le rythme cardiaque qui se caractérise par le sentiment que le cœur bat trop lentement ou trop vite ou qu'il bat des ailes. Cette sensation peut durer de quelques secondes à plusieurs heures. De nombreuses causes peuvent entraîner des palpitations cardiaques telles que des affections hormonales ou biologiques, des facteurs psychologiques et des stimulants externes. Certaines des causes les plus courantes de palpitations cardiaques sont la consommation de drogues illicites telles que la cocaïne et la marijuana; nicotine ou alcool; consommation excessive de caféine; exercice intense; taux élevés d'adrénaline en raison du stress ou de l'anxiété; hypoglycémie; un déséquilibre électrolytique dans le corps; hyperactivité de la thyroïde et anémie. De plus, les personnes souffrant d'attaques de panique et les femmes enceintes ont plus de risques de contracter des palpitations cardiaques. Il existe également des médicaments sur ordonnance qui peuvent causer des palpitations cardiaques. Vous devez savoir que les palpitations cardiaques sont en réalité un symptôme et non une maladie. Ils peuvent accompagner d'autres symptômes, tels qu'une sensation de constriction dans la gorge et un essoufflement. Dans certains cas, les palpitations cardiaques peuvent être le symptôme d'un problème cardiaque plus grave, en particulier lorsqu'elles s'accompagnent de symptômes tels que vomissements, nausée, transpiration, douleur à la poitrine, vision floue, évanouissement et vertiges. Si vous présentez certains des symptômes mentionnés, vous devez parler à votre médecin dès que possible. Dans la plupart des cas, les palpitations cardiaques sont inoffensives et se résolvent d'elles-mêmes. Vous devez parler à votre médecin si vous souffrez de palpitations cardiaques avant de commencer à utiliser certains des remèdes à la maison mentionnés ci-dessous pour les palpitations cardiaques.

Voici quelques remèdes à la maison pour les palpitations cardiaques:

Augmenter l'apport en magnésium: Dans certains cas, une carence en magnésium peut entraîner des palpitations cardiaques. Le magnésium peut assurer le bon fonctionnement de votre cœur et de votre système nerveux ainsi qu'une meilleure circulation sanguine dans le corps. Vous devriez manger des aliments riches en magnésium, comme du yogourt faible en gras; chocolat noir; bananes; avocats; poisson d 'eau froide; beurre d'arachide; la farine d'avoine; quinoa; des graines comme des graines de citrouille et des graines de sésame; noix comme les noix de cajou et les amandes; épinards, bette à carde, chou frisé et autres légumes vert foncé. Aussi, vous pouvez prendre des suppléments de magnésium, 350 mg par jour. Discutez avec votre médecin si c'est le dosage correct pour votre condition.

Lire Aussi:  Causes et traitements des taches sombres sur le visage - Wellnessbin

Lavande: Ce remède naturel agit en calmant les niveaux d'anxiété pouvant entraîner des palpitations cardiaques. Les bains infusés à la lavande peuvent aider à atténuer les attaques de panique et à calmer l'activité cérébrale excessive.

 Cures naturelles pour palpitations cardiaques "width =" 300 "height =" 200 "/></h3><h3 style= Cures naturelles pour palpitations cardiaques

Mélasse de sangle noire: Il s'agit d'un remède maison très simple qui peut vous aider à contrôler les palpitations cardiaques. Il est riche en magnésium, en calcium, en fer et en potassium, ce qui signifie qu’il peut aider à prévenir ces carences du corps, responsables des palpitations cardiaques. Il est très efficace pour traiter l’anémie qui est la principale cause de palpitations cardiaques. Vous devez mélanger une cuillère à soupe de mélasse à sangle noire dans une tasse d'eau, puis la boire. Il existe également une autre option, à savoir mélanger deux cuillerées à thé de vinaigre de cidre et de mélasse à tige noire dans une tasse d'eau. Vous devriez suivre l'un ou l'autre de ces remèdes à la maison une fois par jour.

Eau froide: Lorsque votre consommation de liquide diminue, votre cœur est alors plus sujet aux battements de cœur irréguliers. C’est la raison pour laquelle vous devriez boire un verre d’eau froide, car cela vous aidera à retrouver un rythme cardiaque normal. En outre, cela peut aider à réduire les vertigesl'anxiété et le stress. Vous devriez projeter de l'eau froide sur votre visage, car cela convient également aux palpitations cardiaques et aux attaques de panique. Aussi, vous pouvez prendre une douche froide. L'eau froide aidera à électrocuter le système nerveux et à rétablir le rythme cardiaque à la normale.

Respiration profonde: C'est l'un des meilleurs moyens de vous aider à faire face aux palpitations cardiaques. Il peut atténuer l'anxiété et l'attaque de panique, ce qui aidera à normaliser le rythme cardiaque. La respiration profonde peut également aider à détendre le corps et peut augmenter l'apport en oxygène à votre cerveau. Vous devriez vous asseoir confortablement dans une position jambes croisées. Vous devez prendre des respirations lentes et profondes par le nez, ce qui permettra à votre ventre de se dilater à chaque inspiration. Vous devriez expirer lentement par la bouche. Vous devriez le répéter quelques minutes jusqu'à ce que votre fréquence cardiaque ralentisse. Vous pouvez aussi faire du yoga et de la méditation, car ils peuvent aider à prévenir les palpitations cardiaques.

Lire Aussi:  Avantages pour la santé de l'huile essentielle de tagetes

Toux: Si vous toussez vigoureusement pendant quelques minutes, cela peut aider à rompre le schéma d'une palpitation cardiaque. Cela provoquera une augmentation de pression dans la poitrine, ce qui ramènera votre cœur à un rythme normal.

Manœuvre de Valsalva: Il s'agit d'une technique ancienne qui peut aider à rétablir le rythme cardiaque rapide. Il peut provoquer une intervention physique susceptible de stimuler le nerf crânien []. Cela entraînera un ralentissement de votre fréquence cardiaque. Tout d’abord, vous devez pincer votre nez, fermer votre bouche et ensuite essayer d’expirer de force. Cette technique accélérera votre fréquence cardiaque, puis ralentira votre rythme cardiaque. Si vous souffrez d'une maladie cardiaque, vous ne devriez pas utiliser ce remède à la maison.

Valériane: La valériane est un remède maison très efficace pour les personnes souffrant de palpitations cardiaques dues à une crise de panique ou à une anxiété. Il a un effet relaxant qui peut vous calmer et peut restaurer le rythme cardiaque normal. En outre, il peut favoriser le sommeil. Vous devez ajouter dix gouttes de teinture de valériane à un verre d'eau, puis le boire pour obtenir un soulagement rapide. Aussi, vous pouvez prendre des suppléments de valériane pendant quelques semaines à titre préventif. Vous devez discuter avec votre médecin de la posologie appropriée et ne pas prendre ce supplément plus de quelques semaines. Ce remède à la maison n'est pas recommandé aux femmes enceintes.

Cannelle: La cannelle est également un remède maison très efficace pour les palpitations cardiaques. Il contient de nombreux produits chimiques et nutriments, notamment du potassium et du manganèse, bénéfiques pour le cœur. En outre, il peut contribuer à améliorer le flux sanguin vers le cœur, à réduire l'hypertension artérielle et à prévenir l'accumulation excessive de mauvais cholestérol (LDL ou lipoprotéines de basse densité). Vous devez mélanger une cuillerée à thé de cannelle en poudre dans un verre d'eau tiède et la boire ensuite. Il existe également une autre option, à savoir mélanger une cuillère à café de miel et une cuillère à café de cannelle en poudre, puis le consommer. Vous devez suivre certains de ces remèdes à la maison une fois par jour pendant quelques jours.

Lire Aussi:  19 Avantages prouvés de la santé de boire du thé de Sassafras

Motherwort: Ce remède à la maison peut aider à guérir les irrégularités cardiaques en rendant l'organe plus fort. Ce remède naturel était utilisé dans la médecine traditionnelle par des personnes sujettes au tempérament nerveux et aux affections cardiaques associées. De plus, cette cure naturelle peut aider le système circulatoire grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

Mélisse: La mélisse est également connue sous le nom de Melissa officinalis. Ceci est un remède à la maison très efficace qui peut vous aider contre les palpitations cardiaques. Ce remède à la maison a un effet tonique sur le système circulatoire et le cœur. En outre, il agit comme un relaxant léger qui peut aider à réduire l’anxiété. La mélisse peut aider à normaliser la thyroïde hyperactive. Dans une tasse d'eau chaude, vous devez ajouter une cuillère à café de mélisse séchée. Vous devriez le couvrir et l’incliner pendant cinq à dix minutes. Vous devriez boire une tasse de ce remède à la maison chaque fois que vous avez des palpitations cardiaques. Vous pouvez également inclure la mélisse dans votre cuisine ou prendre des suppléments après avoir discuté avec votre médecin.

Hawthorn: Il s'agit d'un remède maison très efficace pour les palpitations cardiaques. Cela peut aider à augmenter votre circulation sanguine vers le cœur et à améliorer les contractions du muscle cardiaque, ce qui aidera à stabiliser le rythme cardiaque. Vous pouvez prendre l'aubépine sous forme de supplément. La posologie générale est de 160 à 900 mg par jour et doit être pris pendant 3 à 24 semaines. Vous devez parler à votre médecin avant de commencer à prendre ce supplément car il peut interférer avec certains médicaments. De plus, cette plante pourrait ne pas convenir pendant la grossesse.

Fleur de la passion: Cette cure naturelle a de nombreuses applications thérapeutiques et les palpitations cardiaques en font partie. Cela peut soulager l'anxiété et aider à guérir l'anémie, ce qui signifie qu'il peut détendre les systèmes cardiaque et nerveux.

Cayenne: Ce remède naturel agit comme un stimulant sur le muscle cardiaque et peut atténuer les arythmies cardiaques. Il peut améliorer la santé cardiaque en renforçant les muscles et en équilibrant la circulation.

Source

Tags: