Tout ce que vous devriez manger pour lutter contre l'inflammation chronique

                            

Selon les experts, l'inflammation peut être liée à tout, des affections cutanées aux allergies, maux de tête, menstruations très douloureuses et maladies chroniques. Expliquant les causes de l'inflammation chronique, les médecins accusent un régime inapproprié riche en sucres raffinés, gluten, huiles de diary et hydrogénées, troubles liés à la santé intestinale, stress, toxines environnementales, sommeil insuffisant et sédentaire. En apportant quelques modifications à votre régime alimentaire et en mangeant ce que vous devriez manger pendant une inflammation, préparez votre corps à lutter contre le trouble chronique. Voici tout ce que vous devriez manger pour réduire l'inflammation.

                        

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