Le jeûne est-il bon pour les diabétiques?

Eh bien, après tous les débats que nous avons eu au cours des années au sujet du jeûne, il s'avère que le jeûne après tout pourrait être bon pour le diabète – jeûne occasionnel, cependant. Non, nous ne parlons pas de nulle part. En fait, une nouvelle étude canadienne suggère qu'un jeûne occasionnel pourrait aider à contrôler le diabète de type 2 et constituer un outil simple mais efficace pour les millions de personnes touchées par la maladie dans le monde. Les conclusions ont été publiées le 9 octobre dans la revue BMJ Case Reports.

Un petit essai a montré que des régimes à jeun de 24 heures pouvaient considérablement inverser ou éliminer le besoin de médicaments pour le diabète. Les médecins de l'hôpital Scarborough, en Ontario, ont mis au régime trois patients de sexe masculin âgés de 40 à 67 ans. Avant de commencer le jeûne intermittent, les patients s'injectaient au moins 70 unités d'insuline par jour et tous présentaient des taux de cholestérol et d'hypertension élevés.

Avant de commencer le régime, les participants ont également suivi un programme de formation en nutrition de six heures, où ils ont appris comment gérer leur maladie chronique par le biais d'un régime et d'un mode de vie sain. Par la suite, deux des hommes ont jeûné tous les deux jours pendant 24 heures, tandis que le troisième a jeûné trois jours par semaine. Les jours de jeûne, ils étaient autorisés à boire des boissons très faibles en calories (thé / café, eau ou bouillon) et à manger un repas très faible en calories le soir. Tous les trois ont pu arrêter leurs injections d'insuline un mois après le début de leur programme de jeûne. Pour un homme, cela n'a pris que cinq jours. Les auteurs de l'étude ont indiqué que deux d'entre eux étaient en mesure de cesser de prendre tous leurs autres médicaments pour le diabète, tandis que le troisième en avait arrêté trois sur quatre.

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Selon l'étude, le trio a perdu entre 10% et 18% de son poids et réduit son taux de sucre dans le sang, ce qui pourrait contribuer à réduire le risque de complications futures du diabète. "L'utilisation d'un régime thérapeutique à jeun pour le traitement de [type 2 diabetes] est pratiquement inconnue", a déclaré le Dr Jason Fung et ses collègues, qui ont conduit l'essai. Comme il s’agissait d’une étude observationnelle comprenant seulement trois patients, il est impossible de tirer des conclusions définitives sur l’utilisation du jeûne pour traiter le diabète de type 2, ont noté les chercheurs.

Les chercheurs expliquent que, si la chirurgie bariatrique (anneau gastrique) est efficace, elle comporte des risques et que, bien que les médicaments puissent aider à gérer les symptômes, ils ne peuvent pas enrayer la maladie. Bien que l'étude donne de l'espoir aux personnes atteintes de maladie chronique, les chercheurs ont souligné qu'elle ne comprenait que trois hommes. Par conséquent, des recherches supplémentaires doivent être menées pour déterminer si le jeûne d'une journée complète peut traiter le diabète de type 2.

    

Publié le 15 octobre 2018 à 16h03

        
            
        
        

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