Les bienfaits du brocoli sur la beauté vous émerveilleront

Le brocoli regorge de vitamines, de potassium, de manganèse et de calcium et peut vous aider à renforcer votre immunité. Il peut également vous aider à améliorer la santé de vos os et de vos dents grâce à sa teneur en calcium. Selon une étude, manger du brocoli peut vous aider à améliorer la capacité de pompage de sang de votre cœur. Cela peut également vous aider à garder les maladies coronariennes à distance. En outre, il peut également réduire l'inflammation. Outre les avantages pour la santé, il présente également des avantages pour la beauté. Oui, vous avez bien entendu! Cela peut vous aider à ralentir votre processus de vieillissement et à obtenir des cheveux brillants. Nous vous expliquons comment le brocoli peut vous aider à combattre les problèmes de peau et .

  • Il est bénéfique pour votre peau: Le brocoli contient de la glucoraphanine qui est convertie en sulforaphane et peut réparer votre peau. Par conséquent, manger du brocoli peut renouveler votre peau et vous aider à obtenir un éclat naturel. Selon des études, les extraits de brocoli peuvent s'attaquer aux dommages de la peau et au cancer dus aux rayons UV du soleil. il contient également beaucoup de vitamines A et C dans le brocoli, qui contribuent à la santé de la peau.
  • Il peut vous aider à ralentir votre vieillissement: Il contient un composé appelé nicotinamide mononucléotide (NMN) qui offre des bienfaits anti-âge. Le brocoli est bourré de vitamine C qui combat les radicaux libres qui ont tendance à accélérer le processus de vieillissement. La vitamine C vous aide également à produire du collagène, ce qui améliore l'élasticité de votre peau et élimine les rides.
  • Cela peut être bénéfique pour la santé de vos cheveux: Selon des études, le brocoli regorge de vitamines A et C qui produisent du sébum – une huile naturelle pour le cuir chevelu qui maintient vos cheveux en condition.
  • Il peut vous aider à faire face à la chute des cheveux: Il est riche en vitamine C, ce qui peut vous aider à éliminer les radicaux libres et à épaissir vos cheveux. Il est riche en vitamine B, ce qui réduit le stress et combat la perte de cheveux.
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Publié le 17 octobre 2018 08:23

        
            
        
        

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