4 façons d'inclure le brocoli dans votre alimentation

                            

Ces dernières années, le brocoli est devenu très courant dans les épiceries en Inde. Ce légume a plusieurs avantages pour la santé: il peut aider à améliorer votre digestion en éliminant les toxines, à prévenir les dommages à l'ADN, à réduire l'inflammation, à prévenir le cancer du foie, le cancer du côlon et l'obésité. Riche en vitamines K, C et en sélénium et en d'autres nutriments, le brocoli doit être consommé régulièrement pour en tirer le meilleur parti. Voici comment inclure le brocoli dans votre alimentation quotidienne.

                        

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