Tout ce que vous avez à faire pour maintenir votre santé dentaire après votre fête

La saison des fêtes de Dussehra est sur le point de se terminer et vous en avez assez plus pour les derniers jours. Vos dents en ont suffisamment pris et il est temps que vous preniez soin de vos blancs nacrés afin de les maintenir en bonne santé. Voici quelques moyens qui peuvent vous aider à maintenir votre santé dentaire .

Évitez les boissons gazeuses pendant les prochains jours: Si vous voulez garder vos dents brillantes, vous devez vous assurer que vous utilisez du soda, car l'ingrédient acide qu'il contient peut causer des dégâts aux dents.

Réduisez votre consommation de sucre: Vous devez également réduire votre consommation de sucre si vous devez maintenir votre état de santé dentaire. Le sucre améliore la croissance bactérienne et l'acidité dans la bouche, entraînant ainsi la formation de plaque.

Cesser de fumer: Fumer est très nocif pour la santé, car la nicotine qu'il renferme ronge les gencives et laisse une odeur nauséabonde sur les dents. Par conséquent, il est essentiel que vous arrêtiez de fumer si vous voulez que vos dents brillent et brillent.

Brossez-vous après chaque repas: Au cas où vous évitiez de vous brosser les dents après chaque repas pendant la période des fêtes, il est temps que vous retourniez à votre bonne habitude ou recommencez-le. Se brosser les dents après chaque repas permet de s’assurer que vos dents sont exemptes de morceaux de nourriture coincés entre les dents et propagent l’infection bactérienne.

    

Publié le 19 octobre 2018 à 19h38 | Mise à jour: 19 octobre 2018 à 19h41

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