La condition cardiorespiratoire conduit à une meilleure longévité, selon une étude

Une étude récente a montré qu'une meilleure condition cardiorespiratoire conduit à une meilleure longévité, indépendamment de l'âge, sans limitation de durée effets positifs de la capacité aérobique. La recherche a été effectuée à la clinique de Cleveland aux États-Unis. La condition cardiorespiratoire est la capacité des systèmes circulatoire et respiratoire à fournir de l'oxygène aux muscles squelettiques pendant une activité physique soutenue.

L'étude a été publiée dans la revue JAMA Network Open. Il a été constaté que l'amélioration de la condition cardiorespiratoire était directement associée à une réduction de la mortalité à long terme, en particulier chez les patients âgés de 70 ans et plus et chez ceux souffrant d'hypertension.

Wael Jaber, cardiologue à l'institut aurait déclaré que la plupart des patients pouvaient contrôler leur aptitude aérobique. Et ils ont trouvé dans leur étude qu'il n'y a pas de limite à la quantité d'exercice, c'est trop. Tout le monde devrait être encouragé à atteindre et à maintenir un haut niveau de condition physique.

Des chercheurs du monde universitaire ont examiné 1 22 007 participants ayant subi un test sur tapis roulant d'exercice afin de mesurer la mortalité toutes causes confondues – tous les décès survenant dans une population, liés aux avantages de l'exercice et de la condition physique.

Les participants ont été divisés en cinq groupes de performances: élite, élevé, supérieur à la moyenne, inférieur à la moyenne et faible.

Les artistes d'élite ont été définis comme ayant une capacité aérobique par âge et par sexe et des niveaux de condition physique comparables à ceux des athlètes d'endurance.

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Lorsque les sous-groupes ont été analysés en fonction de leur âge, le bénéfice en termes de survie des performances élites par rapport aux performances élevées était le plus notable chez les patients âgés, ont révélé les résultats.

Les résultats ont montré que parmi les répondants âgés de plus de 70 ans, le risque de mortalité était réduit de près de 30% par rapport aux résultats les plus performants. Pour les patients souffrant d'hypertension, les exécutants d'élite ont encore montré une réduction de près de 30% de la mortalité toutes causes confondues par rapport aux performants.

Selon l'étude, le risque associé à une mauvaise condition cardiorespiratoire a été comparé, voire dépassé, à des facteurs de risque traditionnels, tels que les maladies cardiovasculaires, le diabète et le tabagisme. Toutefois, selon l'étude, chaque patient devrait toujours consulter son fournisseur de soins de santé avant de commencer un programme d'exercice.

    

Publié le 20 octobre 2018 à 23h46

        
            
        
        

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