Lait d'amande: La meilleure boisson pour perdre du poids

                            

Le lait d'amande est moins gras que tout autre lait, à l'exception du lait écrémé. Mais la graisse présente dans le lait d'amande est insaturée et il n'y a donc aucune raison de l'éviter. Les aliments riches en graisses malsaines ou saturées peuvent augmenter la graisse abdominale qui peut entourer vos organes vitaux. Le lait d'amande est également pauvre en cholestérol et peut être un substitut du lait approprié pour ceux qui suivent un régime alimentaire sain pour le cœur.

                        

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