Voici les raisons pour lesquelles l'hiver augmente le risque de crise cardiaque – Wellnessbin

        

La saison des vacances est indéniablement la période la plus festive de l’année, mais elle peut également déranger toute personne stressée. Que vous achetiez des cadeaux, que vous prépariez des aliments ou que vous triiez un drame familial, il y a beaucoup de pression et d'inquiétude pouvant survenir en hiver. Si votre médecin vous dit que vous risquez une crise cardiaque, il est particulièrement important que vous gardiez votre afficheur à l'abri du danger lorsque la nuit sera plus longue.

Vous trouverez ci-dessous certaines des raisons pour lesquelles l'hiver peut considérablement augmenter vos chances de subir une crise cardiaque. N’oubliez pas de partager ultérieurement cet article sur vos différents sites de réseaux sociaux pour que toutes les personnes que vous aimez restent en dehors des urgences pendant les vacances.

Afin de maintenir votre corps en sécurité et au chaud pendant les mois les plus froids de l'année, vos vaisseaux sanguins se contractent ou se resserrent afin de vous assurer que votre noyau, où se trouvent la plupart de vos organes vitaux, maintient une température normale. Le cœur peut alors pomper beaucoup plus rapidement et plus difficilement que d'habitude, simplement pour s'assurer que le sang circule correctement dans tout votre corps. Empêchez vos vaisseaux sanguins de se contracter excessivement et votre cœur de travailler plus fort en vous habillant chaudement, en portant une attention particulière à votre tête, vos mains et vos pieds où une grande partie de la chaleur de votre corps pourrait s'échapper.

Selon les experts, pelleter la neige peut définitivement mettre la santé de votre cœur en danger. Tout le travail acharné peut fatiguer votre cœur, qui est déjà fatigué d'essayer de garder tout le corps au chaud. De plus, vous pouvez facilement confondre une douleur thoracique liée à une crise cardiaque avec une douleur musculaire provoquée par le pelletage. C’est une bonne idée que de payer simplement quelqu'un qui est plus apte à pelleter la neige, comme un adolescent. Si vous n'avez pas d'autre choix que de faire le travail vous-même, assurez-vous de prendre des pauses fréquentes pour donner à votre ticker un repos bien mérité.

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Éviter de se gaver le visage pendant les fêtes peut être particulièrement éprouvant. C’est le fait que c’est le début de l’hiver lorsque de nombreuses friandises délicieuses apparaissent partout, y compris celles qui ont tendance à ne se présenter qu’une fois par an. C'est un non-non complet pour quelqu'un qui a une maladie cardiaque, mais une grande partie du sang est dévié vers le système digestif, ce qui peut certainement causer beaucoup de stress au coeur. Si vous ne voulez pas manquer ces friandises délicieuses, tenez-vous-en à de petits repas fréquents.

En plus de vous mettre l'eau à la bouche, beaucoup d'aliments et de boissons des fêtes ont tendance à être malsains. Tout le sucre, le sodium, les graisses et les graisses peuvent certainement faire des ravages sur la santé cardiovasculaire d'une personne diagnostiquée avec une maladie cardiaque et susceptible de subir une crise cardiaque. Gagner des kilos en excès est également très courant, ce qui peut encore causer des ravages au cœur. Avant de vous rendre à une fête, pensez à boire beaucoup d’eau afin d’éviter plus facilement la consommation d’aliments et de boissons malsaines. Aussi, faites de votre mieux pour presser des fruits et des légumes frais.

L'une des infections les plus courantes pouvant frapper l'hiver est la grippe. Pour les personnes jeunes et en bonne santé, cela ne devrait pas être un problème énorme car leur système immunitaire peut s’occuper de tout. Cependant, il en va tout autrement pour les personnes âgées atteintes de cardiopathie ou à risque. C’est parce que la grippe peut exercer beaucoup de pression sur le corps, ce qui peut avoir un impact négatif sur le cœur. Vous pouvez éviter la grippe en vous lavant fréquemment les mains et en évitant tout contact avec une personne infectée. Vous pouvez également vous faire vacciner contre la grippe.

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