Avantages du jus de poire – prévient l'ostéoporose et les crises cardiaques

        

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Quand vous allez dans votre épicerie locale, le jus de poire n'est pas le jus de fruit le plus offert que vous cherchez pour donner à votre corps un coup de pouce nutritif. Mais ce jus est étonnamment dense en éléments nutritifs et en ingrédients actifs et il peut également avoir un impact significatif sur votre santé. Ce jus est dérivé de la plante de poire qui peut être un arbre ou un arbuste et il appartient au genre Pyrus. Il est originaire d'Afrique du Nord et d'autres parties de l'Europe. De nos jours, il existe des centaines de cultivars de poires différents cultivés dans le monde mais tous les fruits de ces plantes ne sont pas comestibles. Il y a beaucoup de différents composants du jus de poire qui peuvent avoir un impact négatif sur la santé digestive si vous consommez ce fruit en quantité excessive. Il a des concentrations élevées de sucres naturels comme le fructose qui peut causer des flatulences excessives, des crampes et des ballonnements. De plus, il contient du sorbitol qui a un effet laxatif pouvant causer de la diarrhée et des malaises gastriques.

Bienfaits du jus de poire pour la santé

Troubles de saignement: La vitamine K est un nutriment important que beaucoup de gens ignorent, mais il est important comme agent de la coagulation dans notre corps. Quand les gens ont une carence en vitamine K, alors leurs corps luttent pour guérir leurs blessures qui augmentent leur risque de saignement des gencives, des menstruations abondantes, des hémorroïdes et des nez sanglants.

Prévention du cancer: Le jus de poire est une source riche en antioxydants mais beaucoup ignorent le potentiel de ce fruit. Il est riche en vitamine C, en quercétine, en béta-carotène, en épicatéchines, en catéchines et en flavonols et tous ces composants du jus de poire peuvent rapidement rechercher et neutraliser les radicaux libres avant qu'ils ne provoquent des mutations qui réduisent aussi leurs risques de cancer.

 Bénéfices pour la santé du jus de poire "width =" 300 "height =" 188 "data-recalc-dims =" 1

bienfaits pour la santé du jus de poire

Système immunitaire: Ce jus contient de la vitamine C qui peut stimuler votre système immunitaire mais aussi de nombreux autres composants antioxydants. Le jus de poire peut soutenir votre système immunitaire en réduisant l'inflammation et le stress dans tout votre corps et il peut prévenir les maladies chroniques.

Maladie neurodégénérative: Ce jus de fruit riche en antioxydants en fait l'un des meilleurs remèdes naturels pour la santé cérébrale et la cognition. L'effet des radicaux libres sur le cerveau peut mener à des maladies neurodégénératives telles que la démence et la maladie d'Alzheimer, mais ce jus contient des antioxydants qui peuvent aider à éliminer la plaque et renforcer la mémoire et la concentration.

Conditions inflammatoires: Lorsque vous utilisez du jus de poire en quantité modérée, il peut réduire l'inflammation dans vos muscles, vos articulations et vos tissus. Le jus de poire est une boisson populaire pour avant ainsi que les messages de leur séance d'entraînement, car il peut vous aider à détendre les muscles et aussi favorise la réparation.

Système nerveux: Le cuivre est l'un des nutriments que l'on trouve dans le jus de poire et qui est souvent négligé par les nutritionnistes, mais ce minéral est étroitement lié à la fonction du système nerveux. Cela signifie qu'une vapeur régulière de cuivre aidera le réseau de communication de votre corps à travailler plus efficacement.

Ostéoporose: Ce type de jus a de nombreux minéraux différents tels que le fer, le magnésium, le phosphore et le calcium et tous les minéraux mentionnés jouent un rôle important dans le renforcement de nombreuses densités minérales dans le corps. Lorsque vous consommez du jus de poire à intervalles réguliers, il peut vous aider à prévenir l'apparition de l'ostéoporose et il vous gardera fort en vieillissant.

Apport nutritionnel: Le jus de poire peut nettoyer le côlon et réduire l'inflammation tout en améliorant l'équilibre bactérien dans l'intestin et en éliminant les symptômes de diarrhée, de ballonnement, de l'acidité et la constipation. Ce jus naturel peut améliorer l'efficacité globale de l'absorption des nutriments au fil du temps.

Circulation: Lorsque vous avez un manque de fer dans votre corps, cela peut entraîner des maux d'estomac, de la fatigue, une lenteur cognitive et une faiblesse. Ce sont des symptômes d'anémie qui peuvent être évités si vous buvez du jus de poire.

Santé cardiaque: Le jus de poire contient beaucoup de potassium qui peut protéger votre cœur en abaissant votre pression artérielle. Le potassium soulage les artères et les vaisseaux sanguins, ce qui peut réduire le risque de maladie cardiovasculaire.

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