Journée mondiale du psoriasis, le 29 octobre: ​​Les 4 remèdes à la maison les plus efficaces pour vous soulager

La Journée mondiale du psoriasis devrait être célébrée le 29 octobre que vous connaissiez la maladie et les différentes façons de la traiter à la maison. Le psoriasis est une maladie auto-immune récurrente accompagnant des inflammations rouges des plaques squameuses sur la peau. Selon les médecins, bien que cela affecte votre peau cela commence en réalité au fond de votre système immunitaire . Bien qu’il n’y ait pas de remède, vous pouvez essayer ces astuces à la maison pour gérer les symptômes légers et obtenir un soulagement.

Prenez des suppléments diététiques: Les suppléments diététiques pourraient être une merveille pour atténuer les symptômes de l'intérieur, disent les experts. Selon la National Psoriasis Foundation, l'huile de poisson, la vitamine D, le chardon-Marie, l'aloe vera, l'huile de raisin d'Oregon et l'huile d'onagre sont considérés comme des merveilles pour le traitement des signes bénins de psoriasis. Cependant, vérifiez auprès de votre médecin avant de prendre l'un de ces médicaments.

Évitez la peau sèche: Le psoriasis peut s'aggraver sur la peau sèche. Il est donc important que vous gardiez votre peau hydratée. Vous pouvez utiliser un humidificateur pour maintenir l’air intérieur à la maison et au travail humide. Vous pouvez faire appel à des hydratants pour la peau sensible pour garder votre peau souple et éviter la formation de plaques.

Éloignez-vous des parfums: Si vous souffrez de psoriasis, évitez les savons et les parfums, car ils contiennent des teintures et des produits chimiques qui peuvent irriter votre peau. Bien qu'ils puissent vous faire sentir bon, ils aggraveront certainement le psoriasis.

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Mangez bien: Un régime alimentaire sain peut également vous soulager du psoriasis. Couper la viande rouge et les collations grasses peut aider à calmer les poussées déclenchées par de tels aliments. Consommez également du poisson d’eau froide, des graines, des noix et des acides gras oméga 3, qui sont connus pour réduire l’inflammation. L'huile d'olive peut également aider à soulager les irritations de la peau. En plus de l'avoir, vous pouvez l'appliquer sur votre peau et masser.

    

Publié le 24 octobre 2018 à 22h14

        
            
        
        

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