Vous voulez vous débarrasser d'un nez bouché? Go au naturel

Vous sentez-vous malade et fébrile? Vous avez du mal à respirer? Oui, c'est ce que vous ressentirez au début, à la suite d'un mauvais rhume accompagné d'un nez bouchéégalement appelé congestion nasale. Cet état irritant est dû à un problème de santé sous-jacent, comme le rhume.

Si vous avez le nez bouché, vous présenterez peut-être des symptômes tels que douleur aux sinus, gonflement des tissus nasaux, écoulement nasal, etc. Vous pouvez également avoir un nez bouché en raison de l'inflammation de vos narines. De plus, le rhume, la grippe et la sinusite peuvent provoquer un nez bouché. Cependant, vos symptômes pourraient s’améliorer dans quelques jours. Cependant, si vous avez tendance à souffrir de congestion nasale pendant une longue période, cela pourrait être dû au rhume des foins, aux allergies, à une sinusite chronique, à une exposition à des produits chimiques et à de nombreux autres facteurs. Alors, demandez l’aide de votre expert immédiatement. En plus des médicaments prescrits par votre expert, vous pouvez également essayer ces stratégies intelligentes.

  • Vous pouvez opter pour le thé à la menthe poivrée: La menthe poivrée a un menthol qui agit comme un décongestionnant en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et soulage les symptômes d'un étouffant nos comme un nez qui coule et ainsi de suite. Vous devez ajouter des feuilles de menthe poivrée dans une tasse d'eau, les faire bouillir et les laisser mijoter dans la casserole pendant quelques minutes, puis égoutter. Ensuite, sirotez dessus et détendez-vous!
  • Vous pouvez opter pour le vinaigre de cidre: Il contient de l'acide acétique et du potassium, qui soulagent les symptômes d'un nez bouché. Le potassium peut aider à éclaircir le mucus, et l'acide acétique s'attaque aux infections microbiennes provoquant un nez bouché. Vous devez ajouter du vinaigre de cidre à un verre d'eau tiède et le boire. Vous vous sentirez mieux!
    Vous pouvez opter pour une compresse chaude: La chaleur de la compresse chaude réduit l'enflure et l'inflammation de vos voies nasales enflammées. Par conséquent, vous pourrez respirer librement. Vous devriez prendre de l'eau dans le bol et le chauffer. tremper un chiffon propre dans l'eau et placez-le sur votre nez. Continuez comme cela jusqu'à ce que vous vous sentiez bien.
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Publié le 25 octobre 2018 à 7h32

        
            
        
        

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