15 aliments à éviter pendant les vacances

En tant que chef qui se trouve être également un fanatique de la santé, je dirais que j’ai une relation amour-haine avec les vacances. Je les aime parce que les vacances consistent en une cuisine délicieuse que j'adore. Des plats bien plus décadents que tous les autres plats que vous avez pendant le reste de l’année. Il y a aussi tellement de plats classiques des fêtes que vous ne pouvez pas rater, mais cette liste peut être dangereuse.

 aliments à éviter "width =" 1920 "height =" 1280 "/></p><p>Pour ma part, j’ai travaillé très fort pour retrouver mon poids santé avant l’enfance cette année, surtout cet été, et je suis sûr que beaucoup d’entre nous sont dans le même bateau. Pendant l'été, nous avons tendance à être plus conscients de ce que nous mangeons avec des shorts et des maillots de bain dans nos placards et nous sommes aussi beaucoup plus actifs.</p><p>Viennent ensuite l’automne et l’hiver, lorsque nous nous emballons et que quelques livres ici et là peuvent passer inaperçues. Cette année, je me suis dit que je devais être meilleur. Je dois éviter certains plats essentiels qui pourraient retarder tout le dur travail que je me suis donné de faire ces derniers mois.</p><h5>Vous trouverez ci-dessous les 15 plats des fêtes que je vous recommande d’éviter cette saison et qui ne valent vraiment pas toutes les calories.</p><ol><li> <b>Gâteau aux fruits</b> – Chargé avec tellement de sucre qu’il est enivrant et, honnêtement, il existe de meilleurs desserts pendant la saison qui en valent la peine. <span class=

  1. Candy Canes – Elles ont l'air plutôt inoffensives, faciles à saisir au bureau et petites. Évitez ces friandises à tout prix. Ces rejets sont l'équivalent de simplement manger des cuillères à soupe de sucre pur avec une pincée de colorant alimentaire et une saveur artificielle de menthe poivrée.
  1. Chocolats et confiseries – Pendant les vacances, les gens adorent donner et partager des boîtes de chocolats médiocres. J’imagine que c’est un beau geste, mais honnêtement, il ne fait de cadeau à personne. Ces boîtes de chocolats génériques doivent être jetées. Ne grignotez pas ces chocolats Godiva, s'il vous plaît! Que ce soit au bureau ou lors d'une soirée. Et ne gardez pas ceux qui vous sont offerts en cadeau. Donne-les immédiatement pour qu'ils ne te tentent pas dans ton placard.
  1. Biscuits au pain d'épices – À moins qu'ils ne soient la recette de la famille de votre grand-mère transmise à votre famille, sautez-les. Surtout ceux que vous devez décorer avec encore plus de sucre, ou que vous achetez dans une épicerie. Ils ne devraient être que pour regarder et non pour manger.

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  • Cheesecake – Pendant les vacances, je sais qu’il y aura toujours beaucoup de gâteau, en particulier pour Thanksgiving. Il y a quelque chose dans ces tartes de fête qui me procure à chaque fois. Leur apparence, leur odeur et leur goût. Je ne peux pas résister et je laisserai toujours la place à un éclat. Le gâteau au fromage finit cependant toujours sur la table des desserts, et ce n’est pas une tradition de vacances pour la plupart. Je recommande de sauter ce dessert cette année. C’est lourd et plein de calories.
    1. Gelée de fruits – Je ne sais même pas à quoi cela sert vraiment? Je suppose que cela a l'air festif, mais a un goût affreux et ne sert vraiment aucune valeur culinaire. Sautez le sucre inutile et sautez ce plat.
    1. Jambon cuit au miel – Je ne sais pas ce qui est pire, la quantité de sucre sur un jambon cuit au miel ou la quantité de sodium. Ce processus excessif dalle de viande chargée de sel ne devrait pas se retrouver sur une table à dîner. C’est terriblement malsain et vous pouvez facilement faire un rôti beaucoup plus sain.
    1. Twists de fromages – Arrêtez de fouiner sur ces succulents remplisseurs d'estomac. Ce sont juste des calories vides que vous pouvez facilement consommer avant le repas principal, comme des frites. Rendez service à votre instinct et savourez un peu de crudité, car vous savez que vous aurez des plats décadents à venir plus tard dans la soirée pour lesquels vous voudrez gagner de la place.
    1. Dates enveloppées au bacon – Elles sont préparées à l'avance, elles se ratatinent et ont l'air pathétiques sur une assiette, sans compter qu'elles ne sont qu'un autre plat plein de sucre et de sel. Sauter! Prenez un cocktail de crevettes léger, maigre et riche en protéines.
    1. Duxelle aux champignons sur une pâte feuilletée – Pourquoi est-ce un apéritif de fête si commun?! Je le vois tout le temps lors des cocktails et pourtant c’est l’un des articles les moins populaires qui soient. Pourquoi ce plat n’a-t-il pas été replacé dans l’histoire? Encore une fois, des calories vides avec des saveurs fades et une pâte feuilletée habituellement traitée.
    1. Buche De Noel ou Bûche de Noël – Magnifique à regarder, il suffit de ne pas le manger. C’est vraiment lourd et vous l’avez deviné, il contient des tonnes de sucre et de graisse élaborés avec beaucoup de crème et de beurre épais. Utilisez-le pour la décoration.

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  • Balles de pop-corn – Le pop-corn lui-même est en fait un excellent casse-croûte sain. Saupoudrez-le légèrement de cannelle ou de poudre de cacao, mais ne les mettez pas simplement en boulettes avec beaucoup de sirop de maïs. C’est un bon moyen de gâcher une collation santé. OK pour l'arbre, pas pour la ligne de déchets.
    1. Balles de fromage – Ce sont des bombes à calories qui sont lourdes et inutiles. Choisissez plutôt un plateau de fromages avec des fromages, des craquelins et des fruits uniques pour une option plus agréable et plus agréable.
    1. Pain à l'ail – Comme si nous n'avions pas déjà assez de glucides comme du macaroni au fromage, de la purée de pomme de terre, du jus de maïs et du pain de maïs, les gens se sentent obligés d'apporter plus à la table de vacances. Ce plat n’est même pas festif, mais en fait, il apparaît beaucoup en vacances. Il devrait opposer son veto aux vacances et le conserver sur des nappes à carreaux blancs et rouges.
    1. Potiron en purée en conserve – Ce produit n'est pas appétissant et regorge de sucre et d'autres ingrédients. S'il vous plaît, essayez d'utiliser des ingrédients frais, ils sont bien meilleurs pour votre santé et beaucoup plus savoureux.


            

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