Ces conseils vous donneront toute la lumière que vous attachez à ce Diwali

Envie d’éblouir pendant Diwali – la fête des lumières? Ces astuces de peau intelligentes du Dr Vandana Punjabi, dermatologue, Nanavati Super Specialty Hospital, vous aideront à amplifier votre beauté et à briller comme une diva! Commencez à les suivre maintenant!

  • Nettoyage: Utilisez un nettoyant pour vous laver le visage afin d'éliminer la poussière et les polluants de la peau. Nettoyez votre visage le matin et le soir. Enlevez votre maquillage avant d'aller dormir.
  • Hydratant: Pour une hydratation accrue de la peau et une peau plus lisse appliquez une crème hydratante avant de frapper le sac.
  • Protection: Portez toujours un écran solaire après avoir consulté votre dermatologue pour protéger votre peau des rayons nocifs des rayons UVA et UVB. Une humidité excessive peut entraîner l’acné, une folliculite, des infections fongiques et de nombreuses autres maladies de la peau qui nécessiteront l’attention de votre dermatologue.
  • Soins des yeux et des lèvres: Appliquez une crème pour les yeux deux fois par jour pour traiter les yeux gonflés, les cernes et les ridules. Utilisez un protège-lèvres avec FPS pour protéger et hydrater les lèvres.
  • Régime alimentaire: Mangez des fruits frais, des légumes verts, suffisamment de protéines et de vitamines. Une alimentation riche en vitamines C et E favorise une peau radieuse. Limitez votre consommation de sucre et contrôlez également votre consommation d'aliments frits. En outre, consommez au moins 8 à 10 verres d’eau par jour afin d’être belle et d’obtenir une peau naturellement éclatante.
  • Surveillez votre poids: Manger de la nourriture frite favorise les éruptions cutanées ainsi que l'obscurcissement et le noircissement de la peau. Donc, si vous ne pouvez pas résister, limitez au maximum votre consommation pour une peau parfaite et éclatante. Essayez de dormir pendant 7 à 8 heures, même si cela peut être difficile si vous gardez à l’esprit votre horaire chargé. Si vous n'avez pas le temps de continuer avec 30 minutes d'exercice régulier, faites un peu d'exercices d'étirement, dans la mesure du possible.
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Alors, espérons que vous gardez à l'esprit ces conseils essentiels qui vous aideront à vous étourdir!

    

Publié le 25 octobre 2018 à 10h33

        
            
        
        

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