Des trucs à toute épreuve pour prendre soin de vos yeux

La plupart des problèmes oculaires surviennent lors de vos activités quotidiennes quotidiennes à la maison, comme nettoyer, tondre, réparer, etc. comme cuisson. «On voit souvent que les gens deviennent complaisants et oublient de prendre les précautions qui s’imposent dans l’exercice de leurs tâches quotidiennes. Eye Les problèmes, qu'ils soient mineurs ou majeurs, ne doivent jamais être négligés », déclare le Dr Rohinton Vevai, consultant principal en ophtalmologie au Columbia Asia Hospital de Whitefield, qui énumère également quelques conseils en matière de soins de la vue.

L'utilisation excessive des téléphones portables et des ordinateurs contribue à la détérioration de la vue chez les jeunes. Ces appareils électroniques émettent une lumière bleue qui affecte négativement la rétine de nos yeux. Certains chercheurs pensent également que l'exposition de nos yeux à la lumière bleue est liée à des problèmes oculaires comme la cataracte. Par conséquent, il convient d'éviter l'utilisation excessive de la téléphonie mobile et des ordinateurs.

Conseils pour protéger vos yeux

  • Le fait de porter des lunettes de protection pendant le travail vous aide à protéger vos yeux de la poussière et d'autres particules, des éclaboussures de produits chimiques et des objets volants.
  • Lavez-vous les mains avant de vous toucher les yeux. Sinon, cela peut causer une infection.
  • Gardez les outils et autres objets dangereux hors de la portée des enfants afin qu'ils ne soient pas accidentellement affectés par ceux-ci.
  • L'utilisation d'un bouclier et d'autres mesures de protection pendant la cuisson vous aideront à protéger vos yeux.
  • Évitez de vous frotter les yeux car cela peut être douloureux.
  • Consultez votre expert si vous ressentez une sensation de brûlure, des démangeaisons, etc. Ne vous soignez pas et n'utilisez pas de produits en vente libre sans l'avis de votre expert.
  • Limitez votre utilisation des gadgets électroniques et reposez vos yeux.
  • Mangez des aliments tels que des carottes qui pourraient aider vos yeux à rester en pleine forme.

N'oubliez pas: ne négligez pas la santé de vos yeux. Au cas où vous remarqueriez des problèmes, il vous suffit de rendre visite à votre expert.

    

Publié le 26 octobre 2018 11:10 | Mise à jour: 26 octobre 2018 à 11h17

        
            
        
        

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