Listes d'herbes commençant par B et prestations de santé

Lorsque vous parlez de mode de vie sain, vous ne pouvez pas séparer vos besoins d'aliments sains avec des herbes et des épices. Les herbes sont normalement consommées dans le cadre d'un médicament, tandis que les épices sont normalement utilisées dans le cadre d'une recette culinaire pour améliorer les saveurs. Cependant, les herbes et les épices sont également riches en propriétés médicinales, de sorte qu'il est parfois difficile de séparer les herbes et les épices. Vous trouverez ci-dessous la liste des herbes qui commencent par B et des avantages pour la santé.

  1. Baharat

Baharat signifie ‘épices en arabe’. La saveur du Moyen-Orient est donc forte dans cette épice. Baharat est fabriqué à partir de clous de girofle, de cannelle et d'épices; cette épice convient donc aux patients atteints de certains types de diabète .

  1. Champignon de bambou

Le champignon de bambou est la source de fibres, de protéines, de vitamine E et de vitamine C. Les composés antimicrobiens sont excellents pour lutter contre les infections, tandis que les avantages pour la santé des fibres sont excellents pour améliorer la digestion.

  1. Épine-vinette

Les principaux avantages de l'épine-vinette contiennent des agents antibactériens et atténuent l'inflammation. C'est pourquoi, comme médecine traditionnelle, l'épine-vinette est utilisée pour prévenir une infection des voies urinaires. L'épine-vinette est également riche en vitamine C, il est donc excellent pour se débarrasser des maux de gorge et de la fièvre légère.

  1. Basilic

Les principaux avantages pour la santé des feuilles de basilic sont que cette plante médicinale est une excellente source de vitamine K. Cela signifie que le basilic est idéal pour traiter la diarrhée et certains problèmes d'estomac. La vitamine K est également bénéfique pour les os et les dents.

  1. Feuilles de laurier

Les feuilles de laurier font partie des plantes herbacées au contenu nutritif. Les feuilles de laurier riches en vitamine C sont également une excellente source de certains minéraux essentiels tels que le potassium et le fer. Cela signifie que les avantages des feuilles de laurier sont bons pour la santé cardiovasculaire et le diabète.

  1. Assaisonnement pour le barbecue
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L'assaisonnement pour barbecue ou assaisonnement pour barbecue est une épice couramment utilisée pour les barbecues, à partir du mélange d'ail, d'oignon, de coriandre, de poivre noir, de cumin et de piment fort, cet assaisonnement est riche en saveurs. Non seulement la combinaison de ces herbes et épices contribuera à réduire les effets secondaires de la viande, qui est généralement servie comme plat principal dans une fête au barbecue.

  1. Berbere

L'épice Berbere fait partie de la cuisine éthiopienne depuis l'Antiquité. La combinaison des saveurs épicées et sucrées de cette épice est excellente pour cuire du poulet et de la viande. Comme toutes les épices épicées, le berbère est excellent pour accélérer la récupération.

  1. Bergamote

La bergamote est généralement ajoutée en tant qu'arôme de thé, mais l'huile essentielle de bergamote contient certaines propriétés saines permettant de réduire le stress et d'améliorer la santé de la peau.

  1. Chili de Bird’s Eye

Le chili est couramment utilisé dans les cuisines vietnamienne et thaïlandaise. Les avantages de cette épice sont similaires à ceux du chili pour la santé, tels qu'une excellente source de vitamine C, de bêta-carotène et un avantage pour ceux qui sont en phase de récupération et qui aident à renforcer le système immunitaire.

  1. Cumin noir

Le cumin noir a un nom différent tel que graine de carvi noir ou tout simplement bien connu sous le nom de graines simplement noires. Les avantages de cette plante sont excellents pour aider à gérer la perte de poids et à prévenir le cancer en raison de son contenu en antioxydants et anti-inflammatoire.

  1. Graine de moutarde noire
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Les graines de moutarde noire sont des composés nutritifs emballés tels que des propriétés anticancéreuses, des antioxydants puissants et certaines propriétés anti-inflammatoires. Les graines de moutarde noire sont non seulement excellentes pour traiter le diabète.

  1. Poivre noir

Les avantages étonnants du poivre noir sont bien connus dans le monde entier. Cette épice pourrait agir comme antidépresseur puissant, capable de prévenir le cancer en raison de ses propriétés antioxydantes. Le poivre noir est également utilisé comme remède à la maison pour réduire les symptômes d'asthme.

  1. Poivre noir en grain

En calories, le poivre au poivre est une épice parfaite pour perdre du poids. Le poivre noir est également une excellente source de potassium. Cette épice est donc bonne pour la santé cardiovasculaire. De plus, le poivre noir est également riche en vitamine A, en calcium et en une certaine quantité de complexe de vitamine B.

  1. Sel noir

Il existe certaines variétés de sel et parmi les recommandations figure le sel noir. Le sel noir est couramment utilisé dans le traitement de la peau et des cheveux en raison de sa richesse en minéraux. Pour ceux qui suivent un régime amaigrissant, il est vivement recommandé de remplacer le sel de table ordinaire par du sel noir, car cela facilite la perte de poids.

  1. Assaisonnement noirci

L'assaisonnement noirci est une saveur traditionnelle cajun unique. Comme mélange d'oignon, de poivre de Cayenne et de paprika fumé, cet assaisonnement est riche en avantages en vitamine C et est excellent pour renforcer l'immunité.

  1. Fenugrec bleu

Le fenugrec bleu est originaire d'Europe occidentale et centrale. Le fenugrec est diurétique et capable de traiter certaines douleurs d'estomac. Le fenugrec bleu est également une épice couramment ajoutée au fromage et au pain, car il peut améliorer le système de digestion.

  1. Poudre de champignons Bolete

Le champignon Bolete est originaire d'Europe occidentale. Le champignon Bolete est une excellente source de protéines végétales. Cette épice est idéale pour augmenter la saveur mais également comme source de protéines pour les végétariens.

  1. Boquet Garni
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Boquet garni est un mélange classique d'herbes et d'épices couramment servi avec un plat à base de tomate et couramment utilisé dans la cuisine française. Ce mélange d’épices à base de thym, de romarin, de feuilles de laurier et de persil est une excellente source de vitamine E et d’antioxydants.

  1. Bourrache

La bourrache est une plante à fleurs originaire de la région méditerranéenne. Les feuilles et les fleurs sont généralement consommées sous forme de salade et de légumes. Les bienfaits de la bourrache indienne pour la santé sont parfaits pour traiter les problèmes respiratoires, les remèdes à la maison pour le traitement de l'arthrite et le maintien de la santé de vos reins.

  1. Graine de moutarde brune

Parmi les avantages pour la santé de la graine de moutarde brune, cette épice est idéale pour réduire le taux de cholestérol. La teneur en calcium de la moutarde brune est bonne pour les dents et les os.

  1. Sucre brun

Contrairement au sucre blanc ordinaire, le sucre brun est plus riche en minéraux essentiels tels que le potassium, le calcium et le fer. C'est pourquoi le sucre brun est couramment consommé avec une tisane non seulement pour améliorer le goût, mais également pour apporter plus d'avantages.

Certaines des herbes et des épices de la liste d'herbes commençant par B et des avantages pour la santé mentionnés sont familiers, car les gens les utilisent quotidiennement tandis que d'autres ne l'utilisent que lorsqu'ils ont besoin de médecines alternatives ou de remèdes maison. Cependant, ils sont tous extrêmement essentiels et importants, c'est pourquoi il est fortement recommandé de les cultiver dans votre cour arrière.

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