7 raisons pour lesquelles vous devriez arrêter de fumer

Si vous êtes ici à la recherche de raisons de cesser de fumer, il est fort probable que vous ayez déjà essayé et échoué. De par mon expérience personnelle, je sais que cesser de fumer n’est pas une tâche facile et qu’il faudra beaucoup de courage et de mentalité.

Cela fait 2 ans que j'ai eu ma dernière bouffée et je peux vous assurer que cela valait vraiment la peine de cesser de fumer. Il y a quelques années, je pensais que ce n'était pas vraiment un gros problème, mais maintenant je le sais, cela vaut donc la peine de prendre des risques.

Depuis que j'ai arrêté, je ne peux pas exprimer quel genre d'impact positif cela a eu sur ma vie. Aujourd'hui, je suis ici pour vous donner 7 raisons pour lesquelles vous devriez cesser de fumer.

7 raisons de cesser de fumer: –

  1. Sortez de la dette: – Fumer n'est pas gratuit. En fait, cela coûte une énorme somme d’argent une fois que vous vous y impliquez de tout cœur. Maintenant que j'y pense, cela me fait un peu sourire en me disant que je gâchais mon style de vie et que je payais pour cela.
    Si vous fumez environ un demi-paquet par jour, il vous en coûtera environ 35 $ par semaine. Cela peut sembler peu d'argent, mais si vous l'additionnez, il peut même payer les frais de scolarité de votre enfant.
    Vous pouvez utiliser l'argent supplémentaire pour sortir de la dette en payant vos frais minimums pour les prêts et hypothèques, etc.
  1. De meilleures relations: – Enlaçant votre partenaire et au moment de l'embrasser, cette mauvaise odeur de fumée ne sera pas agréable pour elle. Si vous ne vous souciez plus de vous, alors quittez votre partenaire au moins.
    Environ 600 000 personnes sont tuées à cause du tabagisme passif. Ainsi, arrêtez-vous simplement pour le bien de votre famille.
  1. Get Fit: – Si vous souhaitez vous mettre en forme ou perdre du poids, fumer ne vous aide pas. Fumer affecte votre cœur et vos poumons et, dès que vous l’arrêtez, vous ferez des miracles. Après tout, tous les bodybuilders et experts en fitness ne fument pas, non?
  2. Vieillissement prématuré: – L'un des pires effets de la cigarette est son vieillissement accéléré. Après des études, il a été constaté que la peau se modifiait, comme une peau ridée et coriace. Cela prive votre tissu cutané d'oxygène et réduit le flux sanguin.
  3. Sentez-vous en meilleure santé: – En cessant de fumer, vous vous sentirez en meilleure santé assez tôt. Vous réduirez les risques de cancer du poumon, de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral. Comme je l'ai dit précédemment, le tabagisme réduit la quantité d'oxygène dans votre corps, ce qui entraîne une diminution du flux sanguin dans les artères.
    Lorsque le flux sanguin diminue dans les artères, il commence à s'y coaguler et à former un blocage assez important pour que vous obteniez un arrêt cardiaque.
  1. Vous sentirez mieux: – Dès que vous cessez de fumer, tout ce que vous possédez commence à sentir frais. Vos vêtements, vos cheveux, vos lèvres, votre souffle, votre maison, votre voiture, etc. Tout va sentir frais.
    Vos lèvres ne seront pas seulement fraîches, mais elles seront aussi douces. Fumer rend la peau de vos lèvres rugueuse et noire. Arrêtez-le un moment et votre partenaire saura faire la différence.
  1. Vous obtiendrez des dents plus blanches: – Des études récentes ont montré que le tabagisme entraîne des dents jaunâtres et une odeur de bouche. Une fois que vous arrêtez de fumer, vous verrez vos dents blanchir et votre bouche commencera à sentir aussi fraîche.
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Conclusion:

Voilà sept raisons de cesser de fumer. Si vous pensez toujours que fumer est bien, jetez un coup d'œil à votre famille. Considérez votre enfant ou vos frères et sœurs plus jeunes. Quel genre d'idole allez-vous leur devenir?

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