Remèdes naturels pour PCOS – Wellnessbin

        

Le syndrome des ovaires polykystiques, ou SOPK, est assez fréquent chez les femmes en phase de reproduction où elles connaissent un déséquilibre hormonal où les taux d'androgènes ou d'hormones mâles sont élevés. L'insuline peut également être liée au SOPK, car les femmes qui ont cette condition ont aussi des niveaux élevés d'insuline dans leur corps. Lorsque la quantité d'insuline est élevée, les ovaires peuvent créer plus d'hormones mâles dans le corps. Ceux qui ont PCOS peuvent éprouver divers symptômes tels que le gain de poids, périodes menstruelles rares ou prolongées, peau grasse, excessive du visage ainsi que les poils, l'acné, la douleur pelvienne, même la calvitie masculine pour n'en nommer que quelques-uns. Prendre des mesures pour traiter le SOPK est fortement recommandé afin que vous serez en mesure de contrôler les symptômes autant que possible. Heureusement, il existe des remèdes naturels que vous pouvez utiliser pour cette condition. Voici quelques remèdes à essayer.

La graine de lin est un remède utile pour essayer si vous avez été diagnostiqué avec le SOPK car il peut aider à réduire la quantité d'androgène produite dans votre corps. Les lignanes qu'il contient lient la testostérone dans votre sang pour l'empêcher de faire du mal. Il réduit le taux de cholestérol et peut également combattre l'inflammation. Tout ce que vous avez à faire est de mélanger une à deux cuillères à soupe de graines de lin moulues dans un verre d'eau et de le boire. Vous devriez le faire pendant des mois ou jusqu'à ce que vous obteniez les résultats que vous recherchez.

Lire Aussi:  Comment se débarrasser de la diarrhée pendant la grossesse

Un autre remède maison que vous pouvez utiliser pour vous aider à faire face à SOPK est l'huile de coco. Cette huile est réellement utile dans de nombreux problèmes de santé, car il est riche en antioxydants ainsi que des acides gras à chaîne moyenne qui aident à la sécrétion d'insuline ainsi que la régulation de votre taux de sucre dans le sang. L'ingestion d'huile de coco peut aider à réduire le mauvais cholestérol et améliorer la santé cardiovasculaire en plus de traiter les symptômes du SOPK. Vous pouvez prendre une cuillerée d'huile de noix de coco par jour ou l'incorporer dans vos repas.

Vous devriez également vérifier le vinaigre de cidre de pomme si vous voulez réduire votre taux d'insuline puisque ce type de vinaigre peut aider à réguler votre glycémie. Quand il y a moins d'insuline produite, vous n'aurez pas à vous soucier de trop de testostérone dans votre corps. Un autre avantage à l'utilisation du vinaigre de cidre de pomme est qu'il peut vous aider à perdre du poids tout en améliorant votre santé. Mélangez simplement deux cuillères à café d'ACV non filtré à un verre d'eau et buvez-le. Vous devriez boire cette solution le matin ou même avant vos repas jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.

Il semble que boire du thé vert peut aussi être bénéfique pour votre syndrome des ovaires polykystiques, car il a des niveaux élevés d'antioxydants qui sont connus pour réduire la quantité d'hormones qui peuvent déclencher des kystes de l'ovaire. Une autre raison pour laquelle vous devriez siroter du thé vert au moins deux à trois fois par jour est qu'il peut aider à réguler vos niveaux d'insuline. Vous constaterez que l'ajout de thé vert à votre régime aide non seulement à réduire les symptômes du SOPK, mais il vous aide aussi à prendre du poids aussi.

Lire Aussi:  7 nettoyants faits maison efficaces pour la peau grasse

    

Source

Be the first to comment on "Remèdes naturels pour PCOS – Wellnessbin"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*