3 avantages de l'apprentissage du karv maga

Karv maga est l'un des mécanismes d'autodéfense les plus efficaces et les plus efficients au monde. C'est une sorte de mécanisme d'autodéfense dans lequel on s'efforce de terminer le combat le plus rapidement possible en s'attaquant rapidement au danger et en contre-attaquant les parties les plus vulnérables du corps. Les exercices pratiqués pour apprendre cette forme d'arts martiaux garantissent également que les élèves apprennent le meilleur moyen de sécurité pour se protéger d'une attaque. Karv maga a pour objectif principal d'apprendre à contre-attaquer le plus rapidement possible, en ciblant les points les plus vulnérables du corps tels que les yeux, le cou et la gorge, le visage, le plexus solaire, l'aine, les côtes, le genou, le pied, les doigts, etc. Voici quelques avantages de pratiquer cette forme d'arts martiaux:

Cela améliore votre forme physique: Cela va sans dire, comme toute autre technique d'arts martiaux, le karv maga vous aide à améliorer votre forme physique de manière plus efficace que la musculation ou le tapis roulant. Les exercices de combat pratiqués au cours d'une séance de 90 minutes aident à développer l'équilibre, la coordination, l'endurance, à augmenter la souplesse et la force, ainsi qu'à améliorer la condition physique cardiovasculaire.

Il développe la confiance: Lorsque vous développez la force et l'endurance, il transforme votre corps et vous aide à faire face aux différents facteurs de stress et à vous préparer à la défense si vous sentez un danger. Un corps en forme aide également à développer une confiance renouvelée, un type de confiance qui va au fond de la personnalité et qui l’aide à se renforcer.

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Cela contribue à la stabilité du développement: Les avantages du karv maga vont au-delà des gains physiques. Puisqu'il faut se concentrer avec une attention déterminée, il développe une connexion profonde esprit-corps-âme qui aide à exceller dans d'autres domaines de la vie et pas seulement dans les combats. Il induit l'agilité mentale et le calme aussi. Cela aide non seulement à l'autodéfense, mais aussi à rendre plus rapide et efficace la prise de décision et à améliorer la productivité car cela aide à éliminer le brouillard.

    

Publié le 29 octobre 2018 à 17h47

        
            
        
        

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