Journée mondiale du psoriasis: 4 étapes simples de la lutte contre le psoriasis

Today is World Le psoriasis Célébration de cette journée consacrée au psoriasisune affection de la peau, il est essentiel pour vous de savoir que le psoriasis affecte non seulement votre santé de la peau, mais aussi votre état mental, tout en nuisant à votre bien-être émotionnel. Selon les estimations de la National Psoriasis Foundation, 63% des personnes souffrant de psoriasis souffrent de différends émotionnels tels que la dépression. Voici quelques astuces pour lutter contre la dépression lorsque vous souffrez de psoriasis.

Prenez votre temps: Si vous souffrez de dépression provoquée par le psoriasis, il est important que vous preniez la vie au ralenti. Les experts et les survivants suggèrent que cela prenne un jour à la fois. Embrassez la journée et essayez de la rendre positive sans trop penser au lendemain ou à l'avenir.

Développez votre confiance: Il n’ya rien de mal à ressentir de la tristesse à propos du psoriasis. Comme tous les autres maux, c’est un. Vous devriez toujours essayer de renforcer votre confiance en vous et de comprendre que même si le psoriasis fait partie de vous, il ne vous définit pas et ne le peut jamais.

Faites de l'éducation: Si vous souffrez de psoriasis, il est essentiel de vous renseigner d'abord sur le psoriasis, puis d'utiliser vos propres connaissances pour les transmettre aux autres et les aider à sensibiliser davantage à la question. Lorsque les gens regardent vos crises, c'est principalement parce qu'ils ne savent rien ou à peine s'ils sont au courant de leur maladie. Une fois que vous aurez commencé à éduquer les autres, vous réussirez à éviter les regards des autres qui vous mettent mal à l'aise.

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Prenez bien soin de votre condition: Selon les experts, le moyen le plus évident de vaincre la dépression est d'améliorer le psoriasis et de le rendre possible, il faut donc prendre soin de votre santé pendant que vous souffrez de la maladie de la peau. Mangez bien, appliquez des hydratants sur votre peau, suivez les instructions de votre dermatologue et prenez les médicaments en conséquence.

    

Publié le 29 octobre 2018 à 19:36

        
            
        
        

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