Voici comment vous pouvez garder votre peau prête pour l'hiver

Si vous ne prenez pas bien soin de votre peau en hivervous aurez traiter avec gerçures, épluchage et fissuration. Mais avant de faire des folies sur les produits, vous pouvez prendre certaines mesures pour éviter tout effet secondaire.

Selon le rapport IANS, Neeleshwari Basak, propriétaire de l'Institut mondial du toilettage et des régiments, et Arpita Das, propriétaire de Beauness By Arpita, donnent des conseils pour que votre peau soit prête pour l'hiver.

Évitez les douches chaudes et la vapeur: L'eau chaude détruit les barrières lipidiques de la peau. Collez pour réchauffer de l'eau. Au lieu de cela, essayez de prendre des bains plus courts en utilisant de l’eau chaude. Assurez-vous de tapoter la serviette sans frotter votre peau. Appliquez une huile corporelle avant la douche pour conserver l'humidité et faites le suivi avec une crème pour le corps ou un hydratant après la douche, alors que votre peau est encore humide pour favoriser la pénétration de la crème.

Hydrater: L'apport en sucre, en alcool et en café favorise l'inflammation et déshydrate votre peau en privant votre corps de nutriments essentiels. Alors évitez-les. Vous pouvez toujours bien paraître en buvant une quantité suffisante d’eau tout au long de la journée. Gardez un toner à portée de la main pour équilibrer le niveau de pH de votre peau. Vous pouvez même appliquer un peu de toner / aérosol sur votre maquillage. Rester hydraté favorise la circulation cutanée et aide à gérer son processus de réparation naturelle.

Exfolier: Pour conserver la peau d'été en hiver, il est important de suivre une exfoliation régulière du visage et du corps. Vous pouvez exfolier plus que d'habitude, mais vous devriez le faire une ou deux fois par semaine au maximum. L'exfoliation peut être utilisée après le nettoyant, mais avant l'hydratant, car elle aide à éliminer les peaux mortes et à former une peau plus lisse et des pores plus clairs.

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Ajoutez des fruits à votre alimentation: Le meilleur moyen de rajeunir votre peau est de consommer des fruits et d'appliquer un masque de fruits. C'est le meilleur moyen de prendre soin de votre peau avec des substances pures, exemptes de toxines ou de produits chimiques. Mangez un arc-en-ciel de fruits colorés comme la grenade, la banane, la pastèque, la papaye, le kiwi, les oranges et les pommes pour une peau saine et éclatante. Rappelez-vous toujours que vous êtes ce que vous mangez.

Utilisez du gel d'aloe vera: Tranchez un morceau d'aloe vera, pressez le gel et appliquez-le uniformément sur votre visage. L'Aloe Vera contient de la vitamine C, de l'E et du bêta-carotène, qui aide non seulement à nourrir, mais aussi à lutter contre le vieillissement. Il est parfait pour les peaux sèches et déshydratées qui sont courantes en hiver. Le gel d'aloe vera hydrate la peau sans la rendre grasse, ce qui convient parfaitement aux peaux grasses.

Le yoga est la clé: Lorsque nous pratiquons le yoga, il améliore la circulation sanguine. Cela signifie qu'une plus grande quantité d'oxygène pénètre dans notre corps, ce qui améliore la peau, car elle nourrit les cellules avec les nutriments nécessaires et élimine les toxines. À cause de cela, du sang frais jaillit dans le corps, donnant une lueur chaude au visage.

    

Publié le 29 octobre 2018 à 21h56

        
            
        
        

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