Ventre de bière mauvais pour le coeur

Si vous avez développé une roue de secours, il est temps de consulter un médecin pour évaluer votre santé cardiovasculaire. la graisse, même chez les personnes qui ne sont pas en surpoids, est mauvaise pour le cœur.

"Les personnes ayant un poids normal mais un gros ventre ont plus de risques de problèmes cardiaques que les personnes sans gros ventre, même si elles sont obèses selon l'IMC (indice de masse corporelle)", a déclaré l'auteur de l'étude Jose Medina-Inojosa. Mayo Clinic au Minnesota, États-Unis.

"Cette forme de corps indique un mode de vie sédentaire, une faible masse musculaire et un trop grand nombre de glucides raffinés", a déclaré Medina-Inojosa.

L'IMC, qui est le poids par rapport à la taille en kg / mètre carré, est utilisé pour classer les adultes en catégorie poids insuffisant, poids normal, embonpoint ou obésité. Cependant, l'IMC ne tient pas compte de la quantité et de la répartition des graisses et des muscles.

L'obésité centrale est une accumulation d'excès de graisse autour du milieu du corps et est un marqueur de la distribution anormale de la graisse.

Cette étude a testé l'hypothèse selon laquelle les personnes ayant un poids normal et une obésité centrale auraient plus de problèmes cardiaques que les personnes ayant un poids normal et une distribution normale des graisses.

De 1997 à 2000, l'étude a recruté près de 1 700 personnes âgées de 45 ans et plus aux États-Unis.

Les participants ont subi un examen clinique et des mesures ont été prises du poids, de la taille, du tour de taille et de la circonférence de la hanche.

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Les patients ont été suivis de 2000 à 2016 pour la survenue d'événements cardiovasculaires indésirables graves tels qu'une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral et la mort par des causes cardiovasculaires.

Les participants avec un IMC normal (18,5-24,9 kg / mètre carré) et l'obésité centrale avaient un risque à long terme environ deux fois plus élevé de problèmes cardiaques que les participants sans obésité centrale, indépendamment de leur IMC, selon l'étude.

«Si vous avez de la graisse autour de votre ventre et qu'elle est plus grande que la taille de vos hanches, consultez votre médecin pour évaluer votre santé cardiovasculaire et votre répartition des graisses. Si vous avez une obésité centrale, la cible sera la perte de taille plutôt que la perte de poids », a déclaré Medina-Inojosa.

"Faites plus d'exercice, diminuez le temps sédentaire en prenant l'escalier ou en descendant du train, arrêtez-vous tôt et marchez, augmentez votre masse musculaire avec de la force et de la résistance et découpez des glucides raffinés."

    

Publié: 21 avril 2018 15h00

        
            
        
        

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