Perte de poids + 9 autres avantages incroyables du thé vert

Vous pensez que le thé vert est à la mode? Pensez encore. Le thé vert comporte de nombreux avantages pour la santé. Si vous n'avez pas encore commencé à inclure le thé vert dans votre alimentation, vous devez le faire! Bala Sarda – Fondateur, Vahdam Teas, nous familiarise avec certains des avantages importants du thé vert pour la santé:

 Le thé vert peut augmenter l'endurance physique. Les scientifiques ont découvert que les catéchines (antioxydants) contenues dans l'extrait de thé vert augmentent la capacité du corps à brûler les graisses comme carburant, ce qui contribue à améliorer l'endurance musculaire.

 Boire du thé vert pourrait aider à réduire le risque de crise cardiaque et de diabète.

 Les antioxydants contenus dans le thé vert aident à protéger contre divers types de cancers.

 Il hydrate le corps malgré sa teneur en caféine.

 La consommation de thé vert est associée à un risque moins élevé de maladie de Parkinson chez les personnes âgées. Lorsque l’on prend en compte d’autres facteurs tels que le tabagisme, l’activité physique, l’âge et l’indice de masse corporelle, la consommation régulière de thé est associée à un risque réduit de maladie de Parkinson chez les hommes et les femmes.

 Il protège des rayons ultraviolets. Nous savons qu'il est important de limiter l'exposition aux rayons UV. Le thé vert peut en fait agir comme un écran solaire de secours!

 Le thé vert pourrait contrôler le tour de taille. Dans une étude, les participants qui consommaient régulièrement du thé chaud avaient un tour de taille et un IMC inférieurs à ceux des participants non consommateurs.

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 Le thé peut aider le corps à récupérer des radiations. Une étude a révélé que le thé aidait à protéger contre la dégénérescence cellulaire lors d'une exposition aux radiations, tandis qu'une autre étude a révélé que le thé pouvait aider la peau à se remettre de son exposition après l'exposition.

 Il a été constaté que le thé vert améliore la densité et la résistance minérales des os.

 Le thé vert pourrait être un agent efficace dans la prévention et le traitement des maladies neurologiques, en particulier des maladies dégénératives (comme celle d’Alzheimer). Bien que de nombreux facteurs influent sur la santé du cerveau, les polyphénols contenus dans le thé vert peuvent aider à maintenir les parties du cerveau qui régulent l'apprentissage et la mémoire.

    

Publié le 9 novembre 2018 à 11h54

        
            
        
        

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