Les médias sociaux augmentent souvent la solitude, selon une étude

Une nouvelle recherche met en garde des milliards de jeunes qui recherchent la communauté et la connexion sur les médias sociaux, leur recherche pouvant être vaine . Selon le rapport News Maxles recherches ont également révélé que passer trop de temps sur Snapchat, Instagram et Facebook pouvait en réalité augmenter le risque de solitude et de dépression.

Les chercheurs ont analysé 143 utilisateurs de médias sociaux âgés de 18 à 22 ans, en particulier en analysant l'impact de ces sites sur leur santé mentale. Certains participants ont été invités à utiliser les sites aussi souvent qu’ils le feraient normalement, ce qui représentait généralement environ une heure par jour, pendant une semaine. Avec un total d'environ 25 minutes par jour, il a été demandé aux autres utilisateurs de limiter leur utilisation à 10 minutes par jour et par site.

L'auteur de l'étude, Melissa Hunt, directrice adjointe de la formation clinique au département de psychologie de l'Université de Pennsylvanie, aurait déclaré que cette étude était la première étude à établir que la réduction de l'utilisation des médias sociaux pouvait effectivement réduire la dépression .

Les résultats seront publiés dans le numéro de décembre du Journal of Social and Clinical Psychology.

Elle a également déclaré que la principale conclusion du document était que limiter l'utilisation de Facebook, Snapchat et Instagram à 30 minutes au total ou moins par jour entraînait une réduction de la dépression et de la solitude, en particulier pour les personnes modérément dépressives.

Après avoir suivi l’utilisation normale des trois sites par chaque participant pendant une semaine, l’équipe a constaté que la plupart des personnes aux prises avec une plus grande «détresse» mentale ne passaient généralement pas plus de temps sur les médias sociaux. Cependant, ceux qui ont lutté avec FOMO (peur de manquer) étaient l'exception; ils ont tendance à passer plus de temps à utiliser les médias sociaux.

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Publié le 15 novembre 2018 à 15h30

        
            
        
        

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