Avantages du jus d'aubergine – empêche l'obstruction des artères

        

 Avantages pour la santé du jus d'aubergine "title =" avantages pour le jus d'aubergine

        
 

 

 

 

Vous pouvez facilement trouver l'aubergine sur tous les marchés toute l'année. Aubergine vient en différentes variétés. Les aubergines violettes ordinaires sont celles dont nous avons besoin pour faire le jus. Lorsque vous préparez le jus d'aubergine, vous ne pouvez pas simplement presser l'aubergine pour en extraire le jus. Le jus d'aubergine est un jus rafraîchissant pour votre corps et votre esprit. Lorsque vous en buvez, le jus d’aubergine présente de nombreux avantages pour la santé. Vous devez utiliser un broyeur à masher ou à mixeur pour extraire le jus de l'aubergine. Vous pouvez couper les aubergines en petits morceaux et les mettre dans la centrifugeuse pour en faciliter l'utilisation. Vous aurez peut-être besoin de plusieurs aubergines pour obtenir un grand verre de jus d'aubergine. Lorsque vous extrayez des jus de légumes, cela élimine une grande partie de la teneur en fibres naturelles qui se trouve dans la pulpe. Le jus d'aubergine contient de nombreux nutriments importants, tels que le potassium, le phosphore, le folate et la vitamine C. Si vous pouvez digérer le goût du jus d'aubergine, buvez-le à l'état pur et cru car il retient plus de nutriments que le jus d'aubergine bouilli. Si vous n'aimez pas le jus pur d'auberginevous pouvez le mélanger à d'autres fruits et légumes et y ajouter des assaisonnements naturels.

Avantages du jus d'aubergine

Prévention des caillots sanguins: Le jus d'aubergine peut aider à prévenir la formation de caillots sanguins. Il contient de la vitamine K et des bioflavonoïdes qui peuvent aider à renforcer les capillaires.

Lire Aussi:  Votre chien pourrait aider votre enfant atteint de TDAH

Réduction de la tension nerveuse: Lorsque vous incluez le jus d'aubergine dans votre alimentation, il peut être bénéfique pour vos nerfs. Les aubergines (soroparone et scopolétine) jouent un rôle important dans l'apaisement des nerfs.

Contrôle l'obésité: Peu de gens ont entendu dire que les aubergines sont utilisées pour perdre du poids. Lorsque vous incluez du jus d'aubergine dans votre alimentation, il peut alors aider à éliminer plus rapidement les couches laides de la graisse. Ce jus contribue au processus de combustion des graisses du corps. Le jus d'aubergine contient des fibres qui peuvent vous sentir rassasié pendant de longues périodes et prévenir les crises de boulimie.

Santé du cerveau: Le jus d'aubergine contient plusieurs phytonutriments qui peuvent contribuer au développement du cerveau chez l'homme. Lorsque vous demandez à vos enfants de boire du jus d'aubergine, vous pouvez alors vous assurer qu'ils auront un cerveau en bonne santé et actif.

Prévention de l'athérosclérose: Une étude a montré que le jus d'aubergine peut être utilisé dans l'alimentation pour prévenir le colmatage des artères de notre corps. Le jus d'aubergine peut aider à ralentir l'accumulation de graisse dans les vaisseaux sanguins et à garder votre cœur en bonne santé.

Prévention du diabète: Le jus et l'extrait d'aubergine peuvent être utilisés pour inhiber une enzyme responsable du diabète de type 2.

 Avantages pour la santé du jus d'aubergine "width =" 300 "height =" 160 "/></h3><h3 style= Le jus d'aubergine utilise

Vérification du cholestérol sanguin: L'aubergine est riche en fibres et contribue à contrecarrer l'absorption du cholestérol, en particulier le cholestérol nocif lié aux lipoprotéines de basse densité dans le sang. Certaines études conduites sur des animaux ont montré que l’aubergine, en particulier le jus d’aubergine, avait un effet puissant sur le taux de cholestérol et le poids. Le jus d'aubergine contient de l'acide chlorogénique qui peut aider à lutter contre les radicaux libres dans l'organisme et à vous protéger des virus, du cancer et des bactéries.

Lire Aussi:  Tables basses de salon ~ Beautifullearth

Prévention de l'hypertension: Selon certaines études cliniques, le manque de potassium est la principale cause de l'hypertension . Le jus d'aubergine contient du potassium et de faibles quantités de sodium, ce qui est une combinaison idéale pour lutter contre l'hypertension.

Santé cardiaque: L 'aubergine contient de nombreux nutriments tels que des antioxydants et du bêta – carotène. Ces nutriments peuvent réduire les risques de maladies cardiaques et aider l'organisme à faire face aux accidents vasculaires cérébraux. Certaines études ont montré que les personnes qui ont une quantité élevée de bêta-carotène dans le sang sont moins sujettes aux maladies cardiaques.

Prévention du cancer: Une étude japonaise a montré que le jus d'aubergine peut être utilisé comme traitement naturel contre le cancer car il est riche en trypsine. On sait que ce composé peut neutraliser les cellules cancéreuses chez l'homme.

Source

Tags: