Ce qui arrive à votre corps si vous consommez du jus de grenade pendant un mois

La grenade est un fruit incroyablement délicieux et rafraîchissant. Son jus a de grandes quantités d'antioxydants, en fait presque plus grand que n'importe quel autre jus de fruit, vin rouge, thé vert ou noir. Les antioxydants à l'intérieur ont des phytonutriments comme les anthocyanes, les polyphénols et les tanins. Boire du jus de grenade quotidiennement a un meilleur impact global sur l'amélioration de la fonction antioxydante par rapport à tout autre fruit, car il contient beaucoup plus de substances phénoliques.

Avantage # 1: Réduit le risque de développement une maladie cardiaque

La quantité élevée d'antioxydants à l'intérieur du jus de grenade, en particulier les polyphénols, peut bloquer ou inhiber l'accumulation de cholestérol dans les artères. Les antioxydants peuvent protéger votre cœur en diminuant la quantité de cholestérol à lipoprotéines de basse densité, aussi appelé LDL et plus communément connu comme le «mauvais» cholestérol.

Une étude a montré que la consommation régulière de jus de grenade peut diminuer les niveaux totaux de cholestérol et de cholestérol LDL et peuvent également réduire la probabilité de développer une maladie cardiaque chez les personnes atteintes de diabète de type II et qui ont déjà des taux élevés de lipides et de cholestérol dans le sang.

Avantage # 2: Il améliore la fertilité et la performance dans le lit

Le jus de grenade peut aider à améliorer la fertilité et la performance sexuelle. Des études ont montré que boire du jus de grenade peut améliorer les érections pour les hommes qui souffrent de dysfonction érectile. Certains chercheurs attribuent cela en partie à l'impact du jus de grenade sur l'oxyde nitrique, composé qui permet aux muscles des parois des vaisseaux sanguins, comme au pénis, de s'élargir, de se détendre et d'augmenter le flux sanguin.

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Il a été démontré que le jus de grenade possède une puissante activité antioxydante qui empêche la destruction de l'oxyde nitrique et augmente son impact sur les cellules musculaires présentes dans les vaisseaux sanguins. La prise de jus de grenade peut également augmenter la qualité des spermatozoïdes selon une étude.

Risque n ° 1: Comment interagit-il avec d'autres médicaments

La consommation quotidienne de jus de grenade est saine. Cependant, il a été démontré qu'il interagit parfois négativement avec des médicaments d'ordonnance ou des médicaments qui traitent l'hypertension artérielle ou les niveaux élevés de cholestérol. Plusieurs études ont montré que la consommation quotidienne régulière de jus de grenade peut augmenter le risque de rhabdomyolyse, si vous prenez déjà de la rosuvastatine, qui est un médicament pour traiter l'hypercholestérolémie. La rhabdomyolyse est en fait une condition dans laquelle la rupture du tissu musculaire est en cours, ce qui peut mener à l'échec des reins.

Risque # 2: Augmente la glycémie

Le jus de grenade est extrêmement riche en sucre. Une tasse ou 8 onces de jus de grenade a environ 132 calories et environ 31,18 grammes de sucres totaux, dont la moitié proviennent du glucose et l'autre moitié du fructose. C'est à peu près la même quantité de cola soda de 16 onces qui aurait 129 calories et 31,12 grammes de sucre total. Consommer une quantité élevée de sucre augmentera les niveaux de sucre dans le sang total.

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