Selon une étude, des interventions visant à améliorer le sommeil peuvent réduire le risque de chute

Une étude récente menée à l'Université de Pittsburgh a révélé que des femmes sleep sept à huit heures par nuit a 25% de chances supplémentaires de subir des chutes récurrentes par rapport à ceux qui dorment plus de 5 heures et moins de 10 heures.

Au cours de l’étude, les chercheurs ont analysé 157 306 femmes inscrites à l’Initiative pour la santé des femmes. En outre, ils les ont suivis pendant 7,6 ans pour les chutes et 12,0 ans pour les fractures. L'auteur principal, Jane Cauley, de l'Université de Pittsburgh, a déclaré: «Les chutes sont un problème de santé publique important chez les personnes âgées et entraînent des blessures modérées à graves.»
Plus tard, les chercheurs ont découvert que le taux annuel 10,6% des femmes dormant plus de 5 heures chaque nuit, 7,0% des femmes dormant de 7 à 8 heures par nuit et 11,8% des femmes dormant moins de 10 heures chaque nuit étaient au nombre des événements liés aux chutes récurrentes d’automne.

Les résultats de l'étude publiés dans le Journal of Bone and Mineral Research ont montré que l'insomnie, une mauvaise qualité du sommeil et davantage de perturbations du sommeil étaient également liés à une probabilité accrue de chutes. De plus, un sommeil de courte durée était associé à un risque accru de fractures et de fractures des membres supérieurs, des membres inférieurs et du corps central, mais pas avec un risque accru de fractures de la hanche.

    

Publié le 22 novembre 2018 à 15:25

        
            
        
        

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