Liste des herbes qui commencent par L et prestations de santé

En parlant d'herbes et d'épices traditionnelles, la liste pourrait être interminable, mais vous pourriez en apprendre un peu à partir d'herbes et d'épices que vous pourriez trouver autour de vous. La liste des herbes qui commence par L et les avantages pour la santé ci-dessous sont quelques-unes des herbes que vous pouvez trouver autour de vous ou même des herbes que vous venez d'entendre pour la première fois.

  1. Lagerstroemia speciosa

Lagerstroemia sepciosa est le nom scientifique de la plante de Banaba. Les fleurs et les feuilles contiennent des propriétés médicinales bien connues comme remède contre le diabète. Cette plante est également bien connue comme plante à insuline en raison de sa capacité à réguler les niveaux d'insuline et de glucose.

  1. Feuilles de Lagundi

En parlant de des herbes asiatiques et de ses bienfaitsle lagundi figure probablement en tête de liste. Cette plante à base de plantes est excellente pour l'asthme, soulage la toux et pourrait être utilisée comme soulagement naturel de la douleur en raison de ses propriétés analgésiques et anti-inflammatoires.

  1. Lavande

La lavande est réputée pour ses fleurs magnifiques et aromatiques. Cette fleur est couramment utilisée comme insectifuge, mais l'huile essentielle est excellente pour la santé de la peau et des cheveux. De plus, la lavande est également consommée sous forme de tisane pour aider à traiter l'insomnie et à réduire l'anxiété et les symptômes de la dépression.

  1. Lédum

Le ledum est une plante buissonnante communément utilisée sous forme d'huile essentielle. En règle générale, l'huile essentielle de ledum est utilisée pour traiter le dysfonctionnement du foie et prévenir l'hépatite. En plus de cela, le ledum est également un excellent stimulant immunitaire et sa consommation régulière pourrait contribuer au maintien de la santé des voies urinaires et s'avérer extrêmement utile dans le traitement de la toxicomanie.

  1. Citron

Le citron est l'un des agrumes riches en bienfaits de la vitamine C. Boire de l'eau de citron régulièrement pourrait être utilisé désintoxication du corps naturel. Boire du citron chaud avec du miel pourrait aider à accélérer le processus de récupération grâce à ses antioxydants et à la vitamine C, qui pourraient renforcer l'immunité et aider à lutter contre les infections causées par une infection virale.

  1. zeste de citron
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Non seulement le jus du fruit, le zeste de citron est également bénéfique pour la santé humaine. La peau contient non seulement de la vitamine C, mais également des minéraux essentiels, notamment du potassium. En d'autres termes, l'écorce de citron pourrait aider à maintenir la santé cardiovasculaire en éliminant la quantité excessive de sodium.

  1. Lemongrass

La citronnelle est l'une des plantes médicinales couramment utilisées pour la cuisine. Cependant, peu de gens connaissent les avantages de la citronnelle sur la santé, comme une aromathérapie efficace pour réduire l'anxiété et le stress, capable de réduire le taux de cholestérol et de contenir de puissantes propriétés antibactériennes et analgésiques.

  1. Racine de réglisse

La racine de réglisse peut être consommée sous forme de poudre de réglisse ou de thé de réglisse. Les avantages pour la santé du thé de licorica et de la poudre de réglisse sont similaires, tout comme vous le consommez est un peu différent. La réglisse est bien connue pour son étonnante capacité à guérir les ulcères et les problèmes respiratoires grâce à son effet expectorant.

  1. Chaux

Peu de gens connaissent les avantages pour la santé de la chaux pour l'acide uriquebien que certaines études aient été menées pour le prouver. L'acide urique peut se produire lorsque la quantité de purines devient excessive dans le joint. La chaux contient de la vitamine C qui pourrait améliorer les performances du foie et éliminer la quantité excessive de purines nécessaires au traitement de l'acide urique.

  1. Feuilles de tilleul

Dans divers pays, les feuilles de citron vert sont consommées sous forme de tisane en guise de remède maison à plusieurs maladies. Les feuilles de citron vert sont un moyen naturel de prévenir la diarrhée pour les enfants et les adultes. Le thé à la lime est également un tonique bénéfique pour le traitement de l'asthme et de certains problèmes respiratoires.

  1. Feuilles de tilleul
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L'unique particularité du tilleul est la forme en forme de cœur des feuilles. Les tisanes à base de feuilles de tilleul sont utilisées pour soulager le stress et peuvent même être consommées sans danger par les enfants. Pour ceux qui souffrent d'insomnie, ils pourraient consommer du thé en feuilles de tilleul avant de se coucher.

  1. Champignon Lingzhi

Certaines études ont montré que les principaux avantages pour la santé du champignon lingzhi sont capables de prévenir le cancer et d'inhiber la croissance tumorale. Ce champignon est capable d'améliorer la circulation sanguine afin de réduire les symptômes d'hypertension artérielle et le risque de crise cardiaque et d'AVC.

  1. Champignon de crinière de lion

Le champignon de crinière du lion n’est pas seulement unique en apparence, il est également un excellent stimulant cérébral et capable d’améliorer la fonction cognitive. Certaines études ont également indiqué que ce champignon pourrait prévenir la maladie d’Alzheimer, la démence et la maladie de Parkinson.

  1. Lobelia

La lobélie est une plante bien connue en raison de ses propriétés antidépressives qui pourraient stimuler les produits chimiques du cerveau afin de soulager le stress et l'anxiété. Cependant, certaines études ont également révélé que la lobélie pouvait traiter certains problèmes respiratoires, tels que la réduction des symptômes d'asthme et le traitement de la bronchite.

  1. Poivre long

Le poivre long est une épice originaire d'Asie, couramment consommée pour aider à perdre du poids et à réduire le risque de diabète.

  1. Fleur de lotus

La fleur de lotus est comestible et savoureuse. Les avantages pour la santé des fleurs de lotus permettent de lutter contre le cancer en raison de leur teneur élevée en antioxydants. La fleur de lotus est également capable de prévenir le diabète et l'obésité.

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  1. Graines de Lotus

Les bienfaits des graines de lotus ne sont pas les seuls: ils contiennent également de puissantes propriétés médicinales pour prévenir certains problèmes rénaux, guérir la diarrhée et pourraient également agir comme anti-âge et contenir des anti-inflammatoires pour prévenir l'inflammation.

  1. Fruit de Loquat

Vous ne trouverez probablement pas de fruit de loquat sur le marché aux fruits à proximité, car ce fruit est assez répandu, même dans les pays d’origine. Ce fruit est une excellente source de vitamine A, il est donc bon pour la vision et le système immunitaire. Riche en fibres, le fruit de nèfle est également excellent pour la digestion et le cholestérol.

  1. Rangement

Le lovage est l'une des plantes à base de plantes couramment consommées pour la soupe ou la salade de légumes. La chair est riche en fibres pour faciliter la digestion, prévenir la constipation et ses agents antibactériens sont un remède naturel contre la diarrhée.

  1. Thé de Luyang Dilaw

Le thé dilaw de Luyan est une tisane traditionnelle de Chine à base de curcuma. La consommation régulière de cette tisane pourrait aider à réduire le risque de maladie d'Alzheimer et à améliorer le fonctionnement du cerveau.

Une chose à retenir en ce qui concerne les herbes et les épices est que vous ne pouvez pas vous concentrer uniquement sur les feuilles à base de plantes, mais également sur les fruits, l'écorce, les fruits et même la fleur. Le mélange de plusieurs herbes est également important car elles pourraient constituer un puissant mélange ou une tisane.

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