La perte de poids corporel excessif peut améliorer les symptômes du RGO.

Le reflux gastro-œsophagien ( RGO) représente au moins 9 millions de visites chez le médecin souffrant de brûlures d'estomac chroniques, symptôme le plus courant.

Les symptômes de RGO sont innombrables. L’un d’eux est le poids corporel d’un individu. Il semble évident que l'excès de poids exerce une pression sur l'abdomen. Cela augmente le risque que le sphincter oesophagien inférieur (SOI) – l’anneau de muscle entre l’œsophage et l’estomac – ait tendance à se détendre alors qu’il ne le devrait pas.

Une autre explication possible est que les personnes ayant un poids corporel supérieur peuvent manger plus de graisse, ce qui est un déclencheur bien connu GERD.

Obésité contre DIRD

Il existe de solides preuves que si vous êtes obèse, participer à un programme de perte de poids structuré peut aider à atténuer les symptômes du RGO.

Les femmes ayant un IMC (poids en kilogrammes divisé par le carré de la taille en mètres) supérieure à 30 – ont trois fois plus de risques de symptômes du RGO, comme de brûlures d'estomacde régurgitations acides, de douleurs thoraciques et de difficultés déglutition. Ceux avec un IMC de 21 à 25 – montrent la probabilité de développer un RGO. Les femmes qui ont commencé avec un poids corporel normal, mais qui ont ensuite fait face à une augmentation de plus de 3,5 de leur IMC, sont associées à un risque presque trois fois plus élevé de présenter des symptômes de GERD fréquents.

Selon des scientifiques atteints de GERD et dont le poids est idéal, ne perdez pas du poids. Mais si vous avez pris du poids et remarqué une augmentation de vos symptômes, vous pourrez peut-être inverser la situation en perdant à nouveau du poids.

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La perte de poids est l'un des meilleurs changements de style de vie que vous puissiez apporter pour réduire les brûlures d'estomac, ainsi que votre risque de développer d'autres complications de santé. Si vous souffrez de RGO, assurez-vous de respecter votre plan de traitement afin d'éviter tout dommage à l'œsophage. Parlez à votre gastro-entérologue si votre état ne s'améliore pas malgré vos meilleurs efforts pour perdre du poids.

Conseils pour gérer le GERD & perdre du poids

 Conseils pour gérer le GERD & perdre du poids "width =" 900 "height =" 600 "/></p><ul><li>Faites régulièrement de l'exercice</li><li>Mangez des repas plus petits</li><li>Ne pas manger moins de 2 heures avant de s’allonger</li><li>Élevez la tête de votre lit de 6 à 10 pouces avec un coin en mousse</li><li>Mangez lentement</li><li>Évitez les aliments déclencheurs (comme les aliments épicés et riches en matières grasses)</li></ul><p>Le système digestif <a href= est au cœur de notre physiologie. C’est le pont entre la nourriture que nous consommons et les nutriments que nous absorbons pour notre fonctionnement quotidien. La carence de ce noyau physiologique entraînera des carences dans le reste de notre corps.

En abordant les problèmes digestifs, vous allez,

  • Dormez mieux
  • Avoir plus d'énergie
  • Expérimentez moins de fringales
  • Améliorer la concentration
  • Augmentez votre taux métabolique
  • Perte de poids rapide.

Faites analyser votre taux d'acide de l'estomac en tant que première étape vers la restauration de votre équilibre corporel et l'obtention des résultats de perte de poids que vous avez toujours recherchés.


        

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