12 remèdes à la maison normaux pour le soulagement de congestion de coffre

 Natural-Home-Remèdes-Pour-Poitrine-Congestion-Relief "width =" 500 "height =" 333 "data-jpibfi -description = "" données-jpibfi-post-excerpt = "" données-jpibfi-post-url = "https://www.livealittlelonger.com/home-remedies-for-chest-congestion-relief/" data-jpibfi -post-title = "12 remèdes maison naturels pour soulager la congestion de la poitrine" data-jpibfi-src = "https://www.livealittlelonger.com/wp-content/uploads/2018/02/Natural-Home-Remedies-For- Chest-Congestion-Relief.jpg "/></p><p style=Le sentiment que quelque chose ne peut pas avaler peut être décrit comme l'un des symptômes de la congestion thoracique, c'est-à-dire lorsque les membranes (muqueuses ou muqueuses) les voies aériennes (voies respiratoires) sont activées en pleine force en raison de l'attaque d'un envahisseur étranger tel que le virus, les bactéries ou la poussière.Les membranes sont enflammées, irritées, et votre corps crée du mucus supplémentaire pour éliminer les invités indésirables.Imaginez-vous tousser incontrôlable y dans un espace public? La scène ne serait-elle pas gênante? Donc, pour vous aider, voici quelques remèdes à base de plantes et à la maison pour la congestion de la poitrine. Avant de vous les énumérer, nous en connaîtrons les causes et les symptômes.

Qu'est-ce qu'un mucus et comment il vous aide?

Le mucus est une substance ressemblant à de la gelée ( blanc-jaunâtre ou vert) qui est produite dans le corps pour permettre le passage en douceur des irritants et des particules étrangères indésirables des tuyaux d'air. Ils protègent la muqueuse des poumons, qui sont des tuyaux qui relient le nez et la bouche. Ces zones sont souvent vulnérables aux irritants, qui doivent ensuite être poussés à l'extérieur par tousser éternuerou doivent être poussés dans le corps, qui peut être traité plus tard.

Il est important que le passage d'air reste libre pour éviter de s'étouffer et causer des difficultés à respirer. Cependant, cette substance blanche jaunâtre parfois même verte doit rester sous contrôle pour ne pas vous sentir lourd dans la poitrine. Comme son nom l'indique, la congestion thoracique est quelque chose où vous sentez que votre poitrine est congestionnée par le mucus.

La congestion thoracique entraîne un sentiment de maladie; parfois vous n'êtes pas capable de goûter et d'avaler votre nourriture correctement, et rien ne semble aider à ce moment-là. Trop de mucus dans le corps entraîne une toux constante et même un nez bouché ou peut-être même parfois un écoulement nasal . Ce n'est pas quelque chose d'inquiétant, mais il peut gâcher les événements de votre journée, et s'il n'est pas traité au bon moment, il peut être un symptôme d'une autre maladie majeure.

Causes de la congestion thoracique

 Remèdes à la maison pour la congestion thoracique "width =" 600 "height =" 400 "data-jpibfi-description =" Remèdes à la maison pour la congestion pulmonaire "data-jpibfi-post-excerpt =" "data-jpibfi-post-url =" https://www.livealittlelonger.com/home-remedies-for-chest-congestion-relief/ "data-jpibfi-post-title =" 12 Remèdes naturels pour soulager la congestion de la poitrine "data-jpibfi-src =" https://www.livealittlelonger.com/wp-content/uploads/2015/06/Home-remedies-for-chest-congestion.png "/></p><ul><li style= Infections virales: Les infections virales qui peuvent provoquer une toux sont omniprésentes, mais nous ne pouvons pas les fuir, même si certains d'entre nous ont un système immunitaire fort, d'autres n'ont pas le pouvoir de les combattre. Les virus peuvent Entrez dans le corps par l'air que nous respirons, la nourriture que nous mangeons ou l'eau que nous buvons. Ils sont plus petits que les bactéries, les champignons ou les parasites.

  • Rhume: Le rhume quand négligé peut entraîner une congestion thoracique. Le mucus est facilement stocké et peut vous donner l'impression que votre poitrine est lourde. Le rhume commun est généralement causé par un changement radical du climat. Par exemple; au début de la saison des pluies ou à l'approche de l'hiver. C'est le moment où les médecins se plaignent du rhume et de la congestion thoracique.
  • Bronchite: Une forme sévère du rhume froid peut rapidement se transformer en bronchite (si elle n'est pas prise en compte). Lorsque les voies respiratoires de vos poumons sont enflammées, elles produisent beaucoup de mucus. Il existe deux types de bronchite: aiguë et chronique. Les causes et la période de la toux dans les deux types varient. La bronchite aiguë est habituellement résolue dans les deux semaines, mais la bronchite chronique, d'autre part, ne peut être contrôlée mais guérie, comme l'ont averti beaucoup.
  • Pneumonie: Le rhume peut être une pneumonie . Il peut parfois être difficile de différencier s'il s'agit simplement de rhume ou de pneumonie. Il endommage le tissu qui tapisse votre passage d'air et vous pouvez tousser du mucus. Les victimes de la pneumonie éprouvent des difficultés à respirer, car le tissu s'enflamme et rend l'oxygène difficile à atteindre les poumons. La différence entre la bronchite et la pneumonie est que la bronchite provoque une gorge enflée alors que l'infection par pneumonie provoque des liquides dans les poumons.
  • Fumer: Fumer tue et tout le monde le sait. Fumer est une cause majeure de bronchite chronique. Sinon, le tabagisme entrave le traitement de la congestion thoracique. Vos poumons en ont déjà assez d'inhaler l'air toxique qui entre dans ces cigarettes et de s'y ajouter; vous ne voudriez pas porter la charge supplémentaire du mucus supplémentaire. Le goudron qui est stocké dans les poumons à cause de la cigarette affecte la muqueuse des poumons, qui sont en outre endommagés. Même une légère toux peut être douloureuse dans un tel scénario.
  • Irritants et pollution: L'air est rempli de polluants qui peuvent parfois être gênants. La pollution de l'air intérieur, le bois ou les vapeurs d'huile peuvent également causer une irritation dans votre passage nasal. Si vous avez eu de la difficulté à respirer pendant une période prolongée, il peut s'agir d'une MPOC (Maladie pulmonaire obstructive chronique) et nécessite des soins particuliers.
  • Allergie: Si vous êtes allergique à une chose en particulier, en particulier quelque chose qui peut être inhalé par exemple de la poussière ou des grains de pollen, puis cela peut conduire à une congestion de la poitrine. Les allergènes peuvent déclencher une série de réactions immunitaires qui peuvent affecter largement vos organes respiratoires y compris vos poumons et devenir une source de congestion thoracique.
  • Symptômes de congestion thoracique

    Les symptômes sont très difficiles à distinguer des autres maux. Puisque le corps ne reçoit pas suffisamment d'oxygène, vous vous sentez fatigué. Certains des symptômes communs de la congestion thoracique sont la douleur thoracique et la poitrine serrée. La toux peut être décrite comme la réponse la plus naturelle de la gorge et des poumons pour éliminer le mucus déposé dans les zones environnantes de la poitrine. Dans le mucus (ou flegme), vous pouvez trouver des polluants, des agents pathogènes et des allergènes. Quelques-uns des symptômes communs sont énumérés ci-dessous:

    • Difficulté à respirer
    • Dessin respirant dans un bruit fort
    • Vertiges
    • Constant toussant
    • Bruits forts en respirant (ronflement extrême en dormant)
    • Respiration sifflante
    • Langue épaisse
    • Douleur thoracique
    • Inconfort
    • Nez qui coule

    Note: La congestion thoracique peut parfois être confondue avec d'autres maladies comme la grippe ou la pneumonie. La congestion thoracique peut être un symptôme d'une autre maladie ou peut être une maladie en soi. La raison en est que la congestion thoracique peut être un signe de pneumonie ou de bronchite future. Si la difficulté à respirer est constante pendant plus d'une semaine et trop douloureuse pour vos voies respiratoires, il est préférable de consulter immédiatement un médecin et de passer quelques tests.

    12 remèdes maison naturels pour la congestion pulmonaire

     Remèdes à la maison pour la congestion de la poitrine "width =" 900 "height =" 600 "data-jpibfi-description =" meilleurs remèdes maison pour la congestion de la poitrine "data-jpibfi-post-excerpt =" "data-jpibfi-post-url =" https://www.livealittlelonger.com/home-remedies-for-chest-congestion-relief/ "data-jpibfi-post-title =" 12 Remèdes naturels pour soulager la congestion de la poitrine "data-jpibfi-src =" https://www.livealittlelonger.com/wp-content/uploads/2015/12/home-remedies-for-chest-congestion.jpg "/></p><p style= Note: La congestion thoracique peut être le résultat d'une infection mineure, mais si la personne qui en souffre a une faible immunité, la maladie peut entraîner une bronchite ou ] pneumon ia. Alors, assurez-vous de donner le traitement au moment opportun. La congestion thoracique normale sera guérie dans les 4 à 5 jours. Si les conditions se prolongent après une semaine, une visite chez le médecin est nécessaire.

    12. Justicia Adhatoda + Solanum Trilobatum + Poivre noir

     remèdes pour la congestion thoracique "width =" 300 "height =" 200 "data-jpibfi-description = "Justicia-adhatoda herbe pour la congestion de la poitrine" data-jpibfi-post-excerpt = "" données-jpibfi-post-url = "https://www.livealittlelonger.com/home-remedies-for-chest-congestion-relief/ "data-jpibfi-post-title =" 12 Remèdes à la maison normaux pour le soulagement de la congestion de la poitrine "data-jpibfi-src =" https://www.livealittlelonger.com/wp-content/uploads/2016/06/Justicia-adhatoda- 300x200.jpg "/> Justicia</strong> <strong>Adhotoda:</strong> Il est également communément connu en anglais sous le nom de Malabar nut ou Adulsa, une plante médicinale dont on peut remarquer la mention dans la médecine Siddha, Ayurveda et Les méthodes de traitement Unani Adhatoda est connue pour guérir <a href= la fièvrele rhume, la toux, la diarrhéeet ainsi de suite Cette plante à feuilles persistantes pousse jusqu'à une hauteur de deux mètres dans les climats tropicaux . Les feuilles sont amères et disposées de façon opposée. Les fleurs de cette plante sont de couleur blanche. Il peut être trouvé dans les pays asiatiques comprenant l'Inde, le Pakistan, la Chine, le Népal, etc.

     que prendre pour la congestion de coffre "width =" 300 "height =" 200 "data-jpibfi -description = "poivre noir pour la congestion de la poitrine" data-jpibfi-post-excerpt = "" data-jpibfi-post-url = "https://www.livealittlelonger.com/home-remedies-pour-chest-congestion-relief / "data-jpibfi-post-title =" 12 Remèdes naturels pour soulager la congestion de la poitrine "data-jpibfi-src =" https://www.livealittlelonger.com/wp-content/uploads/2015/12/Black-pepper -300x200.jpg "/> Poivre noir:</strong> Plus qu'une épice, c'est une herbe médicinale Dans les temps anciens, les Grecs les utilisaient comme monnaie: les graines noires, rondes et piquantes de poivre noir sont une réponse forte à la dureté Le mucus qui refuse de sortir Le poivre est fortement recommandé comme remède à la maison pour la congestion de la poitrine (si elle est due au rhume ou à la toux) Les mamans indiennes utilisent ces graines séchées de poivre noir pour ajouter une teinte épicée. Il ajoute de la saveur ainsi que agit comme un médicament. Son effet peut être vu immédiatement. En plus de traiter les problèmes de congestion, il favorise la digestion, améliore la texture de la peau, guérit la dépression, etc.</p><p style=  se débarrasser de la congestion thoracique "width =" 300 "height =" 200 "data- jpibfi-description = "Solanum-trilobatum pour la congestion de la poitrine" data-jpibfi-post-excerpt = "" data-jpibfi-post-url = "https://www.livealittlelonger.com/home-remedies-for-chest-congestion -relief / "data-jpibfi-post-title =" 12 Remèdes naturels pour soulager la congestion de la poitrine "data-jpibfi-src =" https://www.livealittlelonger.com/wp-content/uploads/2016/06/Solanum -trilobatum-300x200.jpg "/> Solanum Trilobatum:</strong> Il s'agit d'une plante herbacée rampante très connue: les fleurs sont bleu-violet et la plante porte des fruits de petite taille, la plante entière, ses feuilles, ses fruits et ses fleurs. sont connus pour avoir des pouvoirs médicinaux riches.Il est aussi appelé la morelle thaïlandaise ou l'aubergine de pois pourpre dans la langue commune.La plante est pleine d'épines, et ces épines sont considérées comme moyennement toxiques, alors oui il vaut mieux enlever ces épines avant d'utiliser les feuilles. Vous pouvez même stocker ces feuilles plus longtemps si vous les faites sécher et les transformer en poudre. Mais, stockez-le dans un récipient propre et humide. Pour essayer ce remède, suivez les étapes ci-dessous:</p><ul><li> <strong>Étape 1:</strong> Prenez des feuilles d'Adathodha et des feuilles de Solanum Trilobatum.</li><li> <strong>Étape 2:</strong> Faites-les bouillir dans l'eau. Ajouter quelques graines de poivre noir. Faites-les bouillir à nouveau</li><li> <strong>Étape 3:</strong> Filtrez et buvez chaque semaine pour réduire le <a href= mucus.

    Comment cela fonctionne-t-il?

    Cette concoction est un remède parfait contre la congestion de la poitrine. Les feuilles de Adhatoda Vasica contiennent des alcaloïdes, des tanins, des flavonoïdes qui agissent efficacement pour traiter la congestion thoracique. Solanum Trilobatum de l'autre côté serait un régénérateur naturel et a été utilisé pour traiter les maladies respiratoires depuis des siècles. Les experts disent également que la plante possède quelques propriétés antitumorales antibactériennes, antifongiques, et . Le poivre noir ajoute une saveur épicée à la concoction et accélère le processus de traitement.

    Le remède n'est pas bon si:

    • Vous êtes enceinte ou allaitante. Il peut provoquer une fausse couche.
    • Vous consommez en des doses élevées. Il peut causer de la diarrhée et des vomissements.
    • Vous subissez un traitement pour la thyroïde. Il est préférable d'éviter le poivre noir.
    • Vous êtes allergique à l'une de ces herbes ou leurs composés.
    • Vous continuez le remède pendant longtemps

    11. Poivre de Cayenne

     Que prendre pour la congestion thoracique "width =" 300 "height =" 200 "data-jpibfi-description =" poivre de Cayenne pour soulager la congestion pulmonaire "data-jpibfi-post -excerpt = "" data-jpibfi-post-url = "https://www.livealittlelonger.com/home-remedies-for-chest-congestion-relief/" data-jpibfi-post-title = "12 Remèdes naturels à la maison Pour le soulagement de la congestion pulmonaire "data-jpibfi-src =" https://www.livealittlelonger.com/wp-content/uploads/2016/06/what-to-take-for-chest-congestion-300x200.jpg "/> Le poivre de Cayenne contient un ingrédient actif appelé <em> capsaïcine</em> <strong></strong> qui aide à réduire la congestion de la poitrine, mais ne le mange pas cru, mais le cuit et le consomme avec de la nourriture. Elle aide dans le traitement de l'inflammation, de la douleur, des caillots sanguins, etc. Par conséquent, avoir des piments et des piments jalapenos dans l'alimentation peut réduire l'inconfort causé par la congestion thoracique puisque le mucus est relâché et le s La zone inus est effacée. Pour essayer un remède avec des piments de Cayenne et pour vous aider à soulager la congestion thoracique, voici ce que vous devez faire:</p><ul><li> <strong>Étape 1:</strong> Prendre une cuillère à café de poivre de Cayenne et d'eau chaude</li><li> <strong>Étape 2:</strong> Plonger le poivre de Cayenne dans l'eau pendant dix minutes</li><li> <strong>Étape 3:</strong> Retirer le poivre de Cayenne et se gargariser avec le</li><li> <strong>Étape 4:</strong> Continuez cette pratique trois fois par jour. Laissez la gargarisme durer dix minutes</li></ul><p style= Note: Les aliments épicés contiennent de la poudre de chili. Cependant, le poivre de Cayenne a des composants chimiques naturels pour nettoyer les sinus bloqués ainsi que les bronches.

    Comment ça marche?

    Bien que poivre de Cayenne contient de nombreux ingrédients médicaux, la principale raison de la réduction de la congestion thoracique est capsaïcine. Ce composant médical peut briser le mucus et élimine le liquide des poumons. Les autres avantages sont renforcement des tissus pulmonaires.

    Le poivre de Cayenne n'est pas bon, si:

    • Vous prenez des médicaments tels que kétoconazole (Nizoral- pour le traitement des infections fongiques dans le corps), fexofenadine (Allegra – utilisé pour traiter les symptômes allergiques tels que nez qui coule, éternuements et larmoiements) et Lovastatin (Mevacor – il aide à contrôler le mauvais cholestérol par le foie – il aide à la prévention des maladies cardiaques.)
    • Faites attention en effectuant le processus de gargarisme et évitez que l'eau rencontre le les yeux. Certaines personnes peuvent avoir des effets secondaires d'irritation, de toux et d'écoulement nasal.

    10. Curcuma

     meilleurs aliments pour la congestion thoracique "width =" 300 "height =" 200 "data-jpibfi-description =" comment se débarrasser de la congestion thoracique "data-jpibfi-post- http://www.livealittlelonger.com/home-remedies-for-chest-congestion-relief/ "data-jpibfi-post-title =" 12 remèdes maison naturels pour Soulagement de la congestion de la poitrine "data-jpibfi-src =" https://www.livealittlelonger.com/wp-content/uploads/2016/06/foods-for-chest-congestion-300x200.jpg "/> Curcuma pourrait être l'un des En fait, de nombreuses études démontrent que le curcuma présente des avantages majeurs non seulement pour le corps, mais aussi pour le cerveau <a href= .La poudre de curcuma est facilement disponible. problèmes respiratoires tels que le blocage des voies nasales.Il est utilisé dans la médecine ancienne pour les actions antivirales et anti-bactériennes.A côté de traiter les maladies simples, le Medical Center of Maryland Un L'université prétend que les puissants antioxydants du curcuma peuvent également aider à combattre les radicaux libres qui causent le cancer. Cependant, pour un soulagement naturel de la congestion thoracique, utilisez le curcuma de la façon suivante:

    • Étape 1: Prenez un verre d'eau et une cuillère à café de poudre de curcuma biologique
    • Étape 2: Combiner soigneusement le mélange
    • Étape 3: Après trois minutes, consommer le mélange.
    • Étape 4 : Que la procédure soit poursuivie trois fois par jour
    • Étape 5: La poitrine sera débarrassée du mucus en un jour ou deux jours.

    Comment cela fonctionne-t-il?

    Le composant médical principal du curcuma est à cause du composé curcumine. Les trois types de curcumine sont desméthoxycurcumine, diferuloylméthane, et bisdéméthoxycurcumine. Les propriétés anti-inflammatoires de curcumine soulagent l'individu de la congestion thoracique.

    Le curcuma n'est pas bon, si:

    • Bien que le curcuma est une ressource naturelle, certaines personnes peuvent souffrir de nausées, de diarrhée ou de vertiges
    • Vous avez un problème de vésicule biliaire . La situation pourrait s'aggraver si vous avez une obstruction du canal biliaire ou calculs biliaires.
    • Vous avez un trouble de la coagulation . Le curcuma pourrait ralentir la coagulation du sang. Si vous devez subir une chirurgie, évitez la consommation de curcuma avant deux semaines.
    • Vous êtes diabétique. Le niveau de sucre dans le sang sera réduit.
    • Vous souffrez de gastroesophageal maladie de reflux (GERD). Les symptômes sont des maux d'estomac et des douleurs sévères.
    • Vous avez une maladie sensible aux hormones comme le cancer de l'utérus, le cancer du sein, le cancer de l'ovaire, les fibromes utérins,endométriose. Le curcuma agit de manière similaire à l'hormone œstrogène et aggrave les conditions.
    • Vous préparez un bébé. Les hommes devraient faire preuve de prudence dans la consommation de curcuma car cela réduit le niveau de testostérone et le mouvement des spermatozoïdes.
    • Vous avez une carence en fer. Le curcuma restreint l'absorption du fer dans l'alimentation.

    9. Ginger

     remèdes maison pour la congestion thoracique "width =" 300 "height =" 200 "data-jpibfi-description =" Thé de racine de gingembre pour le soulagement de la congestion pulmonaire "data-jpibfi-post-excerpt =" "data-jpibfi-post-url =" https://www.livealittlelonger.com/home-remedies-for-chest-congestion-relief/ "data-jpibfi-post-title =" 12 Remèdes naturels pour soulager la congestion de la poitrine "data-jpibfi-src =" https://www.livealittlelonger.com/wp-content/uploads/2016/06/best-foods-for-chest-congestion-300x200.jpg "/> Le gingembre est l'un des plus En fait, c'est un ingrédient couramment utilisé dans les cuisines indiennes et peu d'autres Asiatiques.Il est traditionnellement utilisé pour préparer de nombreux médicaments.Il peut guérir de nombreuses maladies comme le mal des transports, le rhume, la toux, la nausée, la perte d'appétit, Ainsi, la congestion thoracique ne fait pas exception: les tiges souterraines (rhizome) ou racines de gingembre peuvent être consommées en poudre, en épice (forme séchée), en huile, en jus ou frais. 6] Zingiberaceae</em>. Les principaux producteurs de Gingembre sont l'Inde, les Fidji, la Jamaïque, l'Australie et la Jamaïque. Il est riche en composés bioactifs et autres nutriments puissants au bénéfice de votre corps ainsi que du cerveau. Cependant, leurs racines ont des propriétés anti-inflammatoires pour réduire la congestion thoracique. En plus de nettoyer le mucus, il améliore également l'immunité du corps.</p><div style=

    • Étape 1: Prenez une racine de gingembre et coupez-la en petits morceaux. Ajoutez-les à une tasse d'eau bouillante.
    • Étape 2: Couvrez la tasse avec un bol et laissez le mélange se réchauffer. Ajouter le miel (demi-cuillère à soupe) au mélange
    • Étape 3: Consommez le mélange trois fois par jour jusqu'à ce que vous obteniez du soulagement.

    Note : L'autre mélange consiste à broyer les morceaux de gingembre sec d'une cuillère à soupe, les clous de girofle, et le poivre noir ensemble. Répartir la poudre en trois doses et prendre le mélange trois fois par jour avec du lait ou du miel

    Comment ça marche?

    Le gingembre contient des composés chimiques connus sous le nom de ] polyphénol qui inhibe la sécrétion de mucus.

    Le gingembre n'est pas bon, si:

    • Vous avez un trouble de saignement ] problème. Le gingembre contient également des salicylates, qui peuvent agir comme diluant de sang. Ainsi, les personnes atteintes de ce trouble ne devraient pas prendre le gingembre.
    • Vous prenez des médicaments liés au cœur tels que aspirine, médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène).
    • Vous êtes allaitant un bébé. Bien qu'aucune situation défavorable n'ait été rapportée jusqu'ici, les médecins ont déconseillé l'utilisation de cette racine et d'être du bon côté.
    • Vous avez l'hypotension. Résultat – vous pourriez souffrir d'étourdissements (effet secondaire)

    Note: Évitez le gingembre si vous souffrez d'une réaction allergique comme – la fermeture du gorge, enflure des lèvres, du visage ou de la langue.

    8. Citrons

     remèdes pour la congestion thoracique "width =" 300 "height =" 200 "data-jpibfi-description =" remèdes naturels pour la congestion thoracique "data-jpibfi-post-excerpt =" "data-jpibfi-post-url =" https://www.livealittlelonger.com/home-remedies-for-chest-congestion-relief/ "data-jpibfi-post-title =" 12 Remèdes naturels pour soulager la congestion de la poitrine "data-jpibfi-src =" https://www.livealittlelonger.com/wp-content/uploads/2016/06/Warm-Lemon-Water-300x200.jpg "/> Les citrons sont l'un des meilleurs remèdes maison pour la poitrine Les problèmes de santé tels que le rhume, les infections des sinus et les allergies entraînent des sinus obstrués et un nez bouché avec du mucus, ce qui peut aider à réduire le volume de mucus. De plus, les grandes quantités de vitamine C présentes dans les citrons réduisent le froid de 8% à 14%, alors, lorsque votre poitrine est congestionnée, n'oubliez pas de siroter un thé sain et chaud au citron. Donner les étapes suivantes:</p><ul><li> <strong>Étape 1:</strong> Prendre un citron et le couper en deux</li><li> <strong>Étape 2:</strong> Faire un tasse d'eau chaude. Presser la moitié du citron. Mélanger le citron et l'eau.</li><li> <strong>Étape 3:</strong> Ajouter une cuillère à café de miel et consommer le mélange quotidiennement autant de fois que possible.</li></ul><h3> <strong>Comment Est-ce que ce travail?</strong></h3><p style=Le jus d'un citron peut être utilisé efficacement pour traiter la congestion thoracique. Le composant est l'acide citrique car il peut réduire l'épaisseur du mucus et l'élimine. La vitamine C améliore également l'immunité du corps.

    Le citron n'est pas bon, si:

    • Vous souffrez de trouble du reflux gastro-œsophagien. Les symptômes seront des nausées, des brûlures d'estomac et des vomissements. Si vous souffrez d'ulcère, un contenu acide dans l'estomac peut endommager la paroi de l'estomac et la situation peut être aggravée.
    • Vous êtes enceinte ou allaitement maternel un bébé. Il est sûr si vous utilisez dans le cadre de l'alimentation régulière. Cependant, les médecins déconseillent l'utilisation de jus de citron ou de suppléments en grande quantité.

    7. Raifort

     remèdes maison pour la congestion thoracique "width =" 300 "height =" 200 "data-jpibfi-description =" raifort pour la congestion thoracique "data-jpibfi-post-excerpt =" "data- jpibfi-post-url = "https://www.livealittlelonger.com/home-remedies-for-chest-congestion-relief/" data-jpibfi-post-title = "12 Remèdes naturels pour soulager la congestion de la poitrine" data- jpibfi-src = "https://www.livealittlelonger.com/wp-content/uploads/2016/06/Horseradish-300x200.jpg" /> Raifort (nom scientifique: <em> Cochlearia Armoracia</em>) peut être efficace Croyez-le ou non, le raifort est très utile pour éliminer les infections des muqueuses et des sinus des voies respiratoires Que vous consommiez du raifort comme remède à base de plantes ou que vous l'utilisiez avec votre plat préféré, Ses antibiotiques naturels nettoient les sinus, éliminent l'excès de mucus des voies respiratoires supérieures et augmentent la circulation faciale. s à la famille des <em>Brassicaceae</em> (comprend également le wasabi, la moutarde, le chou et le brocoli). Pour traiter votre congestion thoracique à l'aide de raifort, suivez les étapes ci-dessous:</p><ul><li> <strong>Étape 1:</strong> Prenez un radis frais et lavez le légume.</li><li> <strong>Étape 2:</strong> Hacher finement. Vous pouvez mettre les morceaux dans un mélangeur</li><li> <strong>Étape 3:</strong> Buvez du jus tous les jours</li><li> <strong>Étape 4:</strong> Vous pouvez également appliquer l'huile sur la poitrine pour réduire le mucus.</li></ul><h3> <strong>Comment cela fonctionne-t-il?</strong></h3><p style=Il peut être utilisé comme expectorant. Le composant, les glucosinolates responsables du goût caractéristique du raifort, agit comme un antioxydant contre les infections simples telles que les congestions thoraciques.

    Le raifort n'est pas bon, si:

    • Vous avez un problème avec la glande thyroïde . D'autres effets secondaires incluent des vomissements de sang, de la diarrhée et des maux d'estomac.
    • Vous l'administrez à un enfant de moins de quatre ans. L'enfant peut souffrir de problèmes de digestion.

    6. Vinaigre

     Remèdes à la maison pour le soulagement de la congestion de la poitrine "width =" 300 "height =" 200 "data-jpibfi-description =" vinaigre pour le soulagement de la congestion pulmonaire "data-jpibfi-post-excerpt =" " data-jpibfi-post-url = "https://www.livealittlelonger.com/home-remedies-for-chest-congestion-relief/" data-jpibfi-post-title = "12 Remèdes naturels pour soulager la congestion de la poitrine" data-jpibfi-src = "https://www.livealittlelonger.com/wp-content/uploads/2016/06/Vinegar-300x200.jpg" /> Si la congestion est dans la poitrine, la gorge ou le nez, le vinaigre est l'un Tout le monde sait que le vinaigre aide à éliminer les bactéries qui provoquent des réactions nocives dans la poitrine.Il est mauvais, mais très efficace.L'utilisation du vinaigre remonte à 10 000 ans.Vinaigre est préparé en fermenter les sucres naturels de l'alcool Aujourd'hui, le vinaigre se décline en différents types, comme le balsamique, le vin de riz, le riz, l'ananas, la framboise, la pomme, etc. Le vinaigre est une source riche de bêta-carotène, magnésium, fer, calcium, cuivre, potassium, proto-vitamine, vitamine C, vitamine E, vitamine A, vitamine B1, vitamine B2 et vitamine B6. Étape 1:</strong> Ajouter trois cuillères à café de vinaigre (cru et non filtré) aux tasses d'eau tiède</li><li> <strong>Étape 2:</strong> Vous pouvez également ajouter du miel cru.</li><li> <strong>Étape 3:</strong> Buvez la solution deux ou trois fois par semaine tous les jours</li></ul><h3> <strong>Comment cela fonctionne-t-il?</strong></h3><p style=Par la consommation de vinaigre de cidre de pomme, le mucus dans la poitrine est éclairci et vous permet de respirer facilement. Il favorise également l'immunité entière du corps. Since the fermentation process is long, the bioactive components such as gallic acid, acetic acid, caffeic acid, epicatechin have antimicrobial, antioxidant and other properties. There are also polyphenols such as chlorogenic acid that can prevent cardiovascular diseases.

    Vinegar Is Not Good, If:

    • You have a tooth problem. The acetic acid in vinegar can erode the enamel if used to gargle or to have a drink.
    • You have sensitive skin. In the case of topical application, you can mix with honey, water, juice or a pinch of baking soda.
    • You are over consuming it.The stomach will get upset.

    5. Onions

    Home Remedies For Chest Congestion Relief" width="300" height="200"   data-jpibfi-description="best Home Remedies For Chest Congestion Relief" data-jpibfi-post-excerpt="" data-jpibfi-post-url="https://www.livealittlelonger.com/home-remedies-for-chest-congestion-relief/" data-jpibfi-post-title="12 Natural Home Remedies For Chest Congestion Relief" data-jpibfi-src="https://www.livealittlelonger.com/wp-content/uploads/2016/06/Home-Remedies-For-Chest-Congestion-Relief-300x200.jpg"/>Onions have antibacterial and antiseptic properties to assist in fending off any infection. Hence, it is one of the best natural remedies for chest congestion. If you happen to have a mild sinus infection, just inhaling the scents of an onion (freshly chopped) may clear the nasal passages. But, their natural sulfur content can cause a burning and painful sensation in the eyes. If you don’t want this to happen, just slice a thin piece of onion and put it in a container of hot water. Let the onion boil for 5 minutes, ladle a little in a clean mug, and then inhale the aroma to relieve a runny or stuffy nose. However, there is another way too; here are the instructions:</p><ul><li style=Step 1:Cut an onion into small pieces and extract juice from them. The other ingredients to be used are equal proportions of honey, lemon juice, and water.

  • Step 2:Combine all the proportions to make a mixture.
  • Step 3:Heat the mixture and make it warm. You can have the mixture every day for relief.
  • How Does This Work?

    Since onion contains organosulfur compounds (strong smell), they possess sulfur and quercetin. These two compounds possess the ability to break down the mucus and relieve the chest of mucus. Honey contains natural ingredients that can increase the immunity of a person. Lemon juice contains citric acid known for regulating the acid balance of the body.

    Onions Are Not Good For, If:

    • You have a gastric influx disease problem. Do not follow the procedure if you have faced Heartburn before, while feeding on onions.
    • You are on blood-thinning drugs, as onion contains major components of Vitamin K. It can interfere with blood-thinning drugs. The side effects will be similar to honey.
    • Persons allergic to onions can have feelings of vomiting, nausea and gastric discomfort (similar side effects in honey and lemon juice).

    4. Thyme

    Remedies For Chest Congestion Relief" width="300" height="200"   data-jpibfi-description="natural Remedies For Chest Congestion Relief" data-jpibfi-post-excerpt="" data-jpibfi-post-url="https://www.livealittlelonger.com/home-remedies-for-chest-congestion-relief/" data-jpibfi-post-title="12 Natural Home Remedies For Chest Congestion Relief" data-jpibfi-src="https://www.livealittlelonger.com/wp-content/uploads/2016/06/Thyme-300x200.jpg"/>The next time you suffer from a cough, cold, congestion, or a sore throat, make sure to sip some natural thyme tea. This herb is extremely good for upper respiratory problems, even including whooping cough and bronchitis. It has antibacterial, analgesic, antiviral, antioxidant, anticancer, antitussive, and expectorant properties. For medicinal use, thyme leaves are used. Once they are harvested, thyme is sun-dried, and their leaves are beaten off their branches. As a herb, thyme promotes immunity of the body and chest t o fight against bacteria. To treat chest congestion using thyme, follow the steps given below:</p><ul><li><strong>Step 1:</strong>You can take one-half teaspoon of thyme.</li><li><strong>Step 2:</strong>On the other hand, make a cup of boiling water.</li><li><strong>Step 3:</strong>Allow the thyme for 20 minutes to become warm.</li><li><strong>Step 4:</strong>You can add a little honey to the mixture to make it sweet.</li></ul><h3><strong>How Does This Work?</strong></h3><p style=The volatile components in thyme (oil) are thymol, geraniol, borneol and also contain flavonoids such as naringenin, apigenin, luteolin, and thymonin. These increase the antioxidant capacity of the herb and give a high number on the immunity enhancing herb list for thyme.

    Thyme Is Not Good, If:

    • You are allergic to Lamiaceae species or oregano.
    • You suffer from bleeding disorders. It might enhance the risk of bleeding if used in large amounts.

    3. Bay Leaf

    natural remedies for chest congestion" width="300" height="200"   data-jpibfi-description="bay leaves for chest congestion" data-jpibfi-post-excerpt="" data-jpibfi-post-url="https://www.livealittlelonger.com/home-remedies-for-chest-congestion-relief/" data-jpibfi-post-title="12 Natural Home Remedies For Chest Congestion Relief" data-jpibfi-src="https://www.livealittlelonger.com/wp-content/uploads/2016/06/natural-remedies-for-chest-congestion-300x200.jpg"/>The use of bay leaves dates back to ancient times when Greeks and Romans used them for making crowns (for crowning kings, Olympians, and war heroes). Scientifically known as, <em>Laurus Nobil,</em><em>Bay</em><em>leaves are one</em>of the natural herbs that can help in the treatment of chest congestion. It has immense benefits and medicinal properties to treat simple ailments like cold, <a href=coughstomach acheliver, and kidney problems. Though it is native to the Asia Minor, you can find this tree even in the Mediterranean regions. They grow in warm climates with a maximum height of 12 meters. However, the rate of growth is too slow. A matured bay leaf is about 10 cm in length and 5 cm in width.

    • Step 1:Take five fresh bay leaves.
    • Step 2:Boil them in a cup of water.
    • Step 3:Allow the leaves to soak in the mixture and then strain the tea.
    • Step 4:Strain the tea.
    • Step 5: Dip a white cloth in the water and then wring it. The cloth has to be applied to the chest to clear the mucus.

    How Does This Work?

    There are many oils such as myrcene, linalool, eugenol, chavicol, geranyl acetate, etc. These compounds are all believed to have digestive, anti-oxidant and antiseptic properties. There are also other compounds such as caffeic acid, rutin, salicylates, and phytonutrients, which are known to enhance the better functioning of the heart.

    Bay Leaves Are Not Good, If:

    • You are taking medications for blood sugar.
    • You are diabetic. It can interfere with the blood sugar levels.
    • You have undergone surgery recently or going to have one.

    2. Betel Leaves

    remedies for chest congestion" width="300" height="200"   data-jpibfi-description="natural remedies for chest congestion" data-jpibfi-post-excerpt="" data-jpibfi-post-url="https://www.livealittlelonger.com/home-remedies-for-chest-congestion-relief/" data-jpibfi-post-title="12 Natural Home Remedies For Chest Congestion Relief" data-jpibfi-src="https://www.livealittlelonger.com/wp-content/uploads/2015/12/remedies-for-chest-congestion-300x200.jpg"/>Betel leaves are used to aid digestion, and that is why in India, men and women both chew on betel leaves after their meals or sometimes even to pass the time. Betel leaves when mixed with certain spices and condiments for some, may even turn into an addiction. They are native to India, Sri Lanka, and Malaysia but can also be seen in Madagascar and Africa. It is claimed that this herb was used in the Harappan Civilization and how far is this true, is still unknown. To try a remedy using betel leaves, fo llow the steps given below:</p><ul><li><strong>Step 1:</strong>Take five fresh betel leaves.</li><li><strong>Step 2:</strong> Clean and boil them with 2 to 3 cups of water.</li><li><strong>Step 3:</strong> Drink this mixture 2-3 times a day to keep the body warm and healthy</li></ul><h3><strong>How Does This Work?</strong></h3><p style=The leaves contain aminoandaspartic acidwhich warms the body and thus helps, treat chest congestion. Betel Leaves are bitter to taste in its original form and so in case you are not able to drink it; you may add honey.

    Betel Leaves Are Not Good, If:

    • You are suffering from stomach ulcers, migraines, tuberculosis, acidityorepilepsy; it is good to avoid this remedy.
    • People who are addicted to chewing betel leaves must be aware of oral cancer.
    • You are using old betel leaves. Use only fresh Betel leaves which have medicinal properties.

    1. Gymnema Sylvestre Leaves and Honey

    Gymnema Sylvestre: Gymnema Sylvestre is a woody shrub, which is native to Africa and India. The leaves of this plant are used for making medicines. It is a bitter-tasting plant, which is also known as a miracle fruit. It has high medicinal properties and is the native fruit of the tropical forests in India and Sri Lanka. The entire plant can also be used, both its leaves and roots are consumable and good, as medicines. It is known to treat asthma, bronchitis, metabolic syndrome, diabetes, cough, weight loss, and is super effective for malaria. Also, it used as an antidote for snake bites.

    natural chest congestion relief" width="300" height="200"   data-jpibfi-description="honey for natural chest congestion relief" data-jpibfi-post-excerpt="" data-jpibfi-post-url="https://www.livealittlelonger.com/home-remedies-for-chest-congestion-relief/" data-jpibfi-post-title="12 Natural Home Remedies For Chest Congestion Relief" data-jpibfi-src="https://www.livealittlelonger.com/wp-content/uploads/2015/12/natural-chest-congestion-relief-300x200.jpg"/>Honey:</strong> This is nature’s wonder not just because it tastes good but also because of its super medicinal powers. Honey has been mentioned since ancient times in all kinds of medicinal procedures including Ayurveda, Unani and even today it is used in allopathic medicine. Honey provides an excellent base to prepare cough syrup and that too without any side effects. Honey if preserved well can last for more than a thousand years. To try a remedy using these two amazing ingredients, follow the steps given below:</p><ul><li><strong>Step 1:</strong> Make a fresh juice of Gymnema Sylvestre leaves (1/2 or 1 glass).</li><li><strong>Step 2:</strong> Add a few drops of organic honey to it, as per your taste.</li><li><strong>Step 3:</strong> Drink the mixture. Repeat on alternate days for a week to relive chest congestion.</li></ul><h3><strong>How Does This Work?</strong></h3><p style=The leaves contain Alkaloids, Amino Acids,andCarbohydrates. It also contains various acids like Butyric Acid, Formic Acid,andTartaric Acid. These elements help treat chest congestion.

    Honey is a mixture of sugar and other compounds. It is rich in carbohydrates, mainly fructose, sucrose, and glucose. It also had tartaric acid, formic acid, and butyric acid. Honey makes this juice drinkable, which would otherwise be bitter.

    The Remedy Is Not Good, If:

    • You are pregnantorbreastfeeding.
    • You consume on an empty stomach. It may cause gastrointestinal disorders.
    • You are allergic to pollen grains. Avoid consuming honey.
    • You are using adulterated honey. It is easily available in the market, and one should be careful of them.

    How To Prevent Chest Congestion?

    These preventive measures go a long way, and we all know that you can be better safe than sorry.

    1. Stay Hydrated: Drink lots of water and have a bath twice in a day to keep your airways moist. You may use hot water if you fear that you might catch a cold.
    2. Inhale Steam: Slight irritation in the throat can also be an indication of future chest congestion, for this, you can inhale steam with a mist vaporizer to loosen the dried mucus. A bowl of hot soup can also give you some congestion relief.
    3. Modifications in the Lifestyle: If you are affected by cold or flu, it is vital that you have to have a diet rich in vegetables and fruits. The immune system will get a boost, and the harmful pathogens can hardly get into the respiratory system. Dehydration should be avoided at all costs.
    4. Avoid Cough Suppressants: If you are affected with a minor cough, refrain from taking a cough suppressant. If a cough is suppressed, the body will be unable to expel the mucus, and then the result will be congestion. Opt for an expectorant as you can get a productive cough.
    5. Keep Away From Toxic Chemicals:If you are allergic to some plants and have asthma, it is better to avoid similar kind of places. Also to be included are toxic chemicals that can make the body produce mucus. The best way will be to perform consistently any exercise that can strengthen the breathing muscles and promote immunity. However, if you are one with heart problems or undergone surgery, a kind request from our side to seek the guidance of your personal doctor.

    When To See A Doctor?

    • In the case of a chronic cough, you need to go to a doctor.
    • If you are consistently coughing for a week or more, then you should test your mucus for a Tuberculosis test. The right reason for a large amount of mucus to be generated needs to be analyzed before reaching any conclusions.
    • Since there are many factors that can lead to chest congestion, it is important to conduct certain tests at a hospital if the home remedies for chest congestion mentioned above fail to work.

    Natural Remedy vs. Pharmacy

    GuaifenesinCurcuminX4000™, Mucinex 600 and Vicks Vapo Rub are some of the over-the-counter medicines prescribed for chest congestion.

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