"Les gens ont réalisé que l'exercice est la meilleure médecine"

Excité d'accueillir une masterclass en Inde, Beto Perez, créateur de la solution de fitness Zumba, dit en créant un environnement amusant, les gens ne réalisent pas à quel point ils travaillent dur. Il est heureux que les gens dans le monde prennent conscience de l'importance de l'exercice.

"L'énergie qui vient d'une foule indienne de fans de Zumba est comme nulle part ailleurs dans le monde. Je suis également excité de rencontrer tant de nouveaux instructeurs en Inde. Notre programme est en plein essor et je suis très fier de savoir que nous créons des possibilités d'emploi pour des milliers de personnes », a déclaré Perez à IANS dans une interview par courriel.

Il collaborera avec Badshah avant la fin de 2018, et il verra les sons de la signature du chanteur chorégraphiés et distribués aux instructeurs de Zumba à travers le monde.

Zumba mélange des éléments de danse et d'aérobie avec une musique d'accompagnement principalement latine, mais intègre également différents genres de musique. Les mouvements impliquent des arts martiaux, des squats, des fentes et d'autres techniques aérobiques.

En 2001, Perez a collaboré avec Alberto Perlman et Alberto Aghion pour créer Zumba Fitness, LLC.

Au fil des années, la société s'est associée à des stars comme Jason Derulo, Meghan Trainor, Shakira, Maluma, Shaggy, Claudia Leitte, Pitbull, Wisin, Yandel, Don Omar, Luis Fonsi, Lil Jon et Daddy Yankee, pour incorporer haut de la musique énergisante dans leurs routines de conditionnement physique populaires.

"La musique est fondamentale pour Zumba. Avec de la bonne musique, tu te perds dans le moment et tu n'as pas l'impression de t'entraîner. Lire: Bienfaits de la santé de la zumba.

"La musique latine fonctionne parfaitement pour Zumba car les premières étapes de la classe proviennent de certains styles latins. Mais la musique de Bollywood est juste là aussi ", a ajouté le Colombien de 48 ans, qui rejette le concept de 'Bollywood Zumba'.

"Il est important de noter que" Bollywood Zumba "n'existe pas officiellement. Une classe de Zumba peut certainement comporter quelques titres de style Bollywood mais il est important que la musique soit principalement latine et suive une certaine formule, dans laquelle nous formons des instructeurs.

"Seul un instructeur dûment formé et breveté peut offrir l'expérience authentique. Cela dit, à Zumba, nous avons créé des pistes de style Bollywood que nous avons fournies à des instructeurs du monde entier … et ils les adorent. "

Une idée de base derrière la routine de conditionnement physique est de combiner le plaisir avec l'exercice. Lire: Dansez votre poids et stressez avec zumba!

"Les gens ont réalisé que l'exercice est le meilleur remède. L'exercice régulier réduit la probabilité d'une gamme de maladies et améliore l'humeur. L'exercice a cessé d'être juste pour ceux qui veulent faire du sport ou exhiber leur corps – c'est un moyen par lequel tout le monde peut allonger leur espérance de vie. "

Affirmant qu'il s'agit d'une "activité amusante", Perez a ajouté: "Créer un environnement amusant et les gens ne réalisent pas à quel point ils travaillent dur et combien de calories ils brûlent. La capacité de se connecter avec un public et d'apporter un sentiment de joie à la classe est principalement ce que je cherche chez un instructeur.

"Il ne s'agit pas d'être le meilleur danseur ou d'avoir les plus gros muscles … il s'agit de remplir une pièce d'énergie et de bonheur."

Source: IANS
Source d'image: Shutterstock

    

Publié: 6 mai 2018 4:45 pm

        
            
        
        

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