Boîte de recettes: Latkes à 3 ingrédients sans grains

            

 Latkes sans grains en bonne santé via laurenconrad.com "width =" 675 "height =" 1013 "/></p><p>Bonne Hanouka à tous ceux qui célèbrent cette semaine! Que vous observiez les vacances ou non, nous avons le sentiment que vous aimerez cette recette de latke de notre nutritionniste de choix <a href= Kelly LeVeque de de Well Well By Kelly. On ne peut pas avoir Hanukkah sans les latkes, mais ils sont à peu près aussi sains que des assiettes de frites. Les latkes classiques sont faits de pommes de terre Russet, de farine tout usage, d'œufs, d'oignons, de sel et frits dans du canola ou une autre huile végétale. Dans cette version, Kelly a remplacé tous les ingrédients malsains par des ignames japonaises saines et une huile d’avocat riche en nutriments. Elle a également grandement simplifié le processus en créant un plat délicieux en utilisant seulement trois ingrédients. Le tout est sans grain, sans produit laitier et est approuvé par Whole 30 Diet. Peux-tu le croire? Servez-les sur Comme nous, dans des assiettes en céramique The Little Marketet savourez une délicieuse variante d'un plat traditionnel des fêtes…

Latkes sans céréales à 3 ingrédients

en dessert les 2-3

 Latkes sans grains en bonne santé via laurenconrad.com "width =" 675 "height =" 1013 "/></p><p> <strong>Ingrédients:</strong></p><ul><li>1 igname du Japon</li><li>ciboulette fraîche</li><li>2 c. À soupe d'huile d'avocat</li></ul><p> <strong>Instructions:</strong></p><p>1. Épluchez puis râpez finement l'igname. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'avocat sur une poêle antiadhésive ou en fonte.</p><div style=

2. Prenez ¼ de tasse d'igname râpée et placez-la légèrement dans la casserole (comme pour une pâte à crêpes). Saupoudrez d'une demi-cuillère à thé de ciboulette, puis retournez.

3. Cuire pendant 2 minutes de chaque côté.

 Latkes sans grains en bonne santé via laurenconrad.com "width =" 675 "height =" 450 "/></p><p> <strong>Allez-vous préparer ces latkes plus légers?</strong></p><p>Nous vous recommandons de les servir avec du saumon fumé ou un œuf au plat… un délice!</p><p>XO Team LC</p><h5>Photos: <a href= Le petit marché

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