5 meilleurs superaliments qui aident à lutter contre l'arthrite

                            

Selon une étude publiée dans le Journal of Medicinal Food, plusieurs composés de l'ail ont un pouvoir thérapeutique anti-inflammatoire. Les chercheurs ont identifié quatre différents composés contenant du soufre dans l'ail qui aident à fermer les voies qui mènent à l'inflammation. Mangez 2 à 3 gousses d'ail crues par jour, l'estomac vide, pour prévenir l'inflammation. Vous pouvez également frotter de l'huile d'ail directement sur une personne touchée.

                        

Source

Lire Aussi:  Guide en 3 étapes pour vaincre le stress et atteindre la tranquillité d'esprit
Tags: