7 Bienfaits pour la santé du sucre de roche allemand pour les soins du corps

By | May 14, 2018

Aimez-vous ajouter du sucre à vos boissons? Vous ne pouvez pas boire un thé ou un café sans eux? Eh bien, certaines personnes aiment vraiment le sucre, ils ne peuvent pas vivre sans. Mais, il est préférable de choisir un édulcorant (naturel ou artificiel) qui vous convient. Il existe de nombreux types d'édulcorants vendus dans les épiceries ou sur le marché.

Du sucre blanc raffiné couramment utilisé, de la cassonade naturelle, de la cassonade sans mélasse, du sirop de canne à sucre, du sucre candi ou du sucre roux. Dans cet article, nous vous fournirons des informations sur les bienfaits pour la santé du sucre de roche allemand, une variante du sucre de roche.

Le sucre de roche allemand et les autres sucres de roche en général sont souvent utilisés comme substitut du sucre raffiné et sont considérés comme plus sains et moins sucrés que le sucre blanc. Le sucre de roche allemand ressemble à un gros cristal de sucre de couleur caramel et a une texture dure. Ces sucres rocheux apparaissent souvent en deux couleurs, blanc clair et couleur caramel (jaune pâle ou marron foncé).

Mais le sucre de roche allemand trouvé dans le marché habituellement de couleur caramel. Ils sont emballés et vendus sous forme de sucre cristallisé ou de roches de forme carrée. Ce type d'édulcorant contient moins de calories que le sucre blanc raffiné. En outre, en raison de propriétés plus saines, le sucre de roche allemand est avéré avoir des avantages pour la santé. Voulez-vous connaître ces avantages pour la santé? Faites défiler vers le bas pour le découvrir. (Voir aussi: Bienfaits du jacquier pour le diabète )

VALEUR NUTRITIONNELLE DU SUCRE DE ROCHE ALLEMAND

Chaque 100 g de sucre gemme allemand contient les produits chimiques suivants:

  • 1.576 kJ (377 kcal) d'énergie
  • 97,33 g de glucides
  • 96.21 g Sucres
  • 0 g Fibres alimentaires
  • 0 g de matières grasses
  • 0 g de protéines
  • 0,008 mg (1%) de thiamine (B1)
  • 0,007 mg (1%) de riboflavine (B2)
  • 0,082 mg (1%) de niacine (B3)
  • 0,026 mg (2%) de vitamine B6
  • 1 μg (0%) de folate (B9)
  • 85 mg (9%) de calcium
  • 1,91 mg (15%) de fer
  • 29 mg (8%) de magnésium
  • 22 mg (3%) de phosphore
  • 133 mg (3%) de potassium
  • 0,18 mg (2%) de zinc
  • 1,77 g Eau
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Ce sont des valeurs nutritionnelles du sucre de roche allemand. Comme vous pouvez le voir, les glucides et le sucre sont là-haut avec deux valeurs les plus élevées, et le reste est presque la même composition que le sucre blanc raffiné. Les seules différences sont que le sucre de roche allemand contient moins de valeurs globales et manque de certains produits chimiques (graisses saturées, cholestérol et sodium). (Lire aussi: Le jacquier profite du diabète )

Voici les avantages pour la santé du sucre de roche allemand:

1. Un bon substitut du sucre raffiné

Beaucoup de patients diabétiques sont trop traumatisés pour consommer du sucre en raison de son effet sur le niveau de sucre dans le sang. D'un autre côté, ils en ont encore besoin pour maintenir l'équilibre du niveau de sucre dans le sang et comme source d'énergie.

Le sucre de roche allemand peut être utilisé comme alternative au sucre blanc raffiné, car il s'agit du sucre le plus sûr pour une personne diabétique et ne provoque pas de réaction intense aux niveaux d'insuline. Cela signifie que la consommation de sucre de roche allemand a un effet minime sur le niveau de sucre dans le sang, et n'est donc pas très nocif. Mais les patients doivent encore le consommer sous la surveillance du médecin.

2. Il guérit la dépression et aide à détendre votre esprit

Si vous vous sentez si déprimé à cause de votre insécurité et de votre anxiété, vous devriez essayer une thérapie au sucre de roche allemande. Pour effectuer cette thérapie, vous n'avez besoin que d'un cube de sucre de roche allemand pour tenir dans votre bouche, puis mâchez-le et maintenez-le dans votre bouche jusqu'à ce qu'il fonde.

J'espère que cette thérapie vous aidera à vous sentir mieux et que votre esprit sera détendu. Essayez ceci jusqu'à ce que vous vous sentiez plus calme, afin que vous puissiez penser à nouveau.

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3. Il peut aider à traiter l'hypotension

L'hypotension peut rendre le corps plus faible, la motivation nulle à faire n'importe quelle activité, et si laissé à un certain degré peut causer l'anémie. Cette maladie de la pression artérielle pourrait entraîner une baisse de la productivité. Si la tension artérielle baisse et diminue, vous pouvez choisir d'essayer le sucre de roche allemand.

Ce sucre de roche deviendra la source d'énergie dont votre corps a besoin pour établir la circulation sanguine. Plus il y a d'énergie, plus le sang peut être transporté efficacement dans toutes les parties du corps. (Lire aussi: Bienfaits pour la santé de la pastèque pour l'hypotension artérielle )

4. Il peut agir comme un dispositif de thérapie

Dans certains pays du premier monde, l'un des avantages du sucre de roche allemand pour la santé est son rôle dans la thérapie pour accélérer la vitesse de récupération juste après que les patients déclarent ne plus souffrir de maladies apparentées. Le sucre de roche allemand agit comme une source d'énergie qui peut rapidement récupérer le corps après un traitement médical.

La raison derrière cela est la sécurité de l'utilisation du sucre de roche allemand. Il est sûr d'utiliser ce sucre de roche sur les patients en rétablissement. Les surveillances et les instructions du médecin sont toujours importantes pour surveiller la dose de sucre de roche allemand utilisé.

5. Il vous permet de rester concentré et concentré tout au long de la journée

Si vous ne voulez pas perdre votre concentration pendant une classe ou une réunion toute la journée, consommer du sucre de roche allemand peut être une bonne solution pour vous. Ce sucre de roche est excellent dans le maintien de l'énergie utilisée pour améliorer la fonction cognitive du cerveau. Sans nutriments de sucre, votre cerveau ne fonctionnera pas correctement. (Vous pouvez lire: Bienfaits pour la santé des haricots et des légumineuses )

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6. C'est une excellente source d'énergie pour les fonctions corporelles

Le sucre de roche allemand est l'une des meilleures sources d'énergie pour le corps. Le sucre de roche allemand dissous dans les boissons sera facilement absorbé par le corps et transformé en une forme plus simple de sucre (sucre dans le sang). Lorsque cette glycémie ou ce glucose est absorbé, le corps libère l'énergie nécessaire pour continuer votre activité.

Si vous êtes épuisé, vous pouvez utiliser du sucre de roche allemand pour reconstituer votre énergie. Vous pouvez mâcher du sucre de roche allemand comme vous faites un bonbon. En fait, cette technique a été utilisée par de nombreux athlètes dans leurs jeux.

7. C'est bon pour le pancréas

Le sucre de roche allemand a des valeurs glycémiques inférieures à celles du sucre blanc raffiné et du sucre panela (ou généralement appelé jaggery dans les pays occidentaux). Le pancréas est un organe corporel destiné à aider à la production d'insuline. L'insuline utilisée par les cellules sanguines pour convertir tout type de sucre absorbé dans le corps en énergie.

S'il est consommé de manière efficace, le sucre de roche allemand peut prévenir la fatigue et réduire le risque de diabète. (Article recommandé: Bienfaits pour la santé des graines de chia pour le diabète ) Ainsi, le sucre de roche allemand peut être utilisé en toute sécurité pour la consommation quotidienne.

MISES EN GARDE CONCERNANT L'UTILISATION DU SUCRE DE ROCHE ALLEMAND

S'il vous plaît gardez à l'esprit que, même si le sucre de roche allemand est plus sain que le sucre blanc raffiné, c'est toujours du sucre. Le sucre de roche allemand, s'il est consommé avec insouciance et sans dosage approprié, pourrait avoir le même impact que les sucres raffinés. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande l'apport de sucres à moins de 10% de l'apport énergétique. La même chose peut être appliquée au sucre de roche allemand.

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