Joyeux anniversaire Madhuri Dixit Nene! 'Dance your way to fitness', c'est le mantra de 'Fit at 50' de Madhuri Dixit Nene!

Si vous regardez autour de vous, il y a très peu d'acteurs à Bollywood protagonistes dans leur début des années 50. Mais ce n'est pas le cas pour Madhuri Dixit Nene, qui a de très grands talents. Aujourd'hui, à l'occasion de son 51ème anniversaire, nous regardons comment la diva ravissante a dansé sa façon de rester en forme, même cet âge!

L'actrice impeccable est dans l'industrie depuis plus de deux décennies et est synonyme d'équilibre et de beauté. Sa personnalité charmante et son aura magique sont incomparables! Elle a commencé à apprendre le Kathak, puisqu'elle n'avait que 3 ans et est devenue une danseuse Kathak accomplie.

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Pourquoi devriez-vous choisir Kathak pour le fitness?

Le 'Kathak' en tant que forme de danse est né de la nécessité d'exprimer des histoires au cours de la période antique. Une forme de danse qui dépend fortement des expressions faciales, est le secret de forme physique que vous devriez totalement essayer! La danse est assez exigeante physiquement. Le Kathak Yoga est une forme légitime de yoga aujourd'hui! Le tapement du pied et les mouvements sont effectués jambes droites, ce qui rend le plus difficile physiquement.

Les 3 principaux avantages de kathak sont :

-Il ouvre vos horizons en vous aidant à mieux vous exprimer.
-Vous pourriez totalement perdre ces calories supplémentaires par kathak. Ce n'est pas moins qu'un exercice de mise en charge pour vos pieds, car il est réalisé en portant un ghungroo.
-Puisque il est connu pour les expressions faciales, il aide dans le mouvement de chacun de vos muscles du visage!

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Image / Source vidéo : Instagram / @madhuridixitnene

    

Publié: 15 mai 2018 12:24 pm | Mise à jour: 15 mai 2018 12:48 pm

        
            
        
        

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