Bienfaits de la chérimole

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Le chérimoya a de nombreux bienfaits pour la santé tels que la stimulation de la cognition , soutenir la santé des os, abaisser la pression artérielle, renforcer le système immunitaire et il a la capacité d'améliorer la qualité de la peau. Le cherimoya est un fruit tropical. Cette option exotique et riche en nutriments présente de nombreux avantages pour la santé, tels que le maintien de la pression artérielle, la capacité de prévenir le cancer et des propriétés anti-âge. Chérimoya est le nom du fruit comestible d'un arbre qui porte le même nom. Le nom scientifique de cherimoya est Annona cherimola. C'est un arbre ou un arbuste qui peut atteindre une hauteur de dix mètres. Il est originaire d'Amérique du Sud, en particulier le Pérou, la Colombie et la Bolivie. Il a été naturalisé dans beaucoup d'autres régions dans le monde mais principalement il se trouve dans les régions tropicales mentionnées. Certains éléments de la chérimole ont des propriétés toxiques telles que les graines et la peau de ce fruit. Vous ne devriez pas consommer les graines ou la peau pour une raison quelconque, car ils ont des alcaloïdes toxiques. Il existe des cas graves où la consommation d'entre eux peut provoquer une paralysie. Il existe également des études qui ont montré des complications potentielles pour les femmes enceintes qui mangent ce fruit parce qu'il a une nature stimulante. Discutez avec votre médecin avant d'ajouter la chérimole à votre régime de grossesse. Certaines personnes éprouvent des réactions allergiques à ce fruit, en particulier sous la forme d'irritation ou d'éruptions cutanées. Si vous ressentez cet effet secondaire ou si vous avez une irritation ou un gonflement de la bouche ou de la gorge, alors vous devriez arrêter de manger ce fruit immédiatement. La meilleure façon de manger ce fruit sous forme brute mais de nos jours il est mélangé avec des glaces et autres friandises sucrées. Aussi, vous pouvez l'ajouter à vos salades et smoothies. Le chérimoya a quelques graines noires ou brunes dans la chair qui doivent être évitées et crachées.

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Voici quelques avantages pour la santé de la chérimole:

Améliore la santé du coeur: Le chérimoya a des niveaux sains de fibres alimentaires qui aident le corps à absorber moins de cholestérol de la nourriture que nous consommons. Il réduit également vos risques de maladie coronarienne, d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et d'athérosclérose.

Prévient le cancer: Le chérimole est riche en antioxydants et en fibres qui peuvent aider à prévenir le cancer du foie. Améliore la cognition: Cherimoya a la vitamine B6 qui est liée à la fonction cognitive qui peut aider à la prévention de la maladie d'Alzheimer et de la maladie de Parkinson.

Ce fruit est connu comme un stimulateur du cerveau pendant une longue période.

Augmente le système immunitaire: Il y a peu d'antioxydants différents qui sont trouvés dans le cherimoya qui en plus de la vitamine C peut stimuler la production de blanc. les cellules sanguines dans nos corps. Cela peut fonctionner comme la première ligne de défense de notre corps et peut aider à prévenir les maladies chroniques et les maladies aiguës.

Améliore la santé osseuse: Cherimoya a différentes minéraux qui sont liés à l'amélioration de la densité minérale osseuse, car il a des niveaux élevés de phosphore, de magnésium, de manganèse et de cuivre. Cela peut retarder l'apparition de l'ostéoporose et d'autres maladies liées à l'âge.

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Bienfaits pour la santé de la chérimole

Abaisse la pression artérielle: Chérimoya a une quantité notable de potassium. Ce fruit peut aider à abaisser votre tension artérielle de manière naturelle. Le potassium est un vasodilatateur. Cela signifie qu'il peut détendre la tension dans les vaisseaux sanguins et les artères qui peuvent réduire la pression sur votre système cardiovasculaire.

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Anti – propriétés de vieillissement: Cherimoya a des antioxydants qui sont liés à la réduction de la concentration de radicaux libres dans notre corps. Il peut réduire le stress oxydatif dans notre peau et d'autres systèmes d'organes. Aussi, vous pouvez voir une réduction de l'apparence des taches de vieillesse, des rides et d'autres imperfections qui peuvent vous aider à paraître plus jeune pendant une période plus longue.

Soins de la peau: C qui est idéal pour nos corps à produire plus de vitamine C qui est une partie très importante de la production de collagène. Le collagène est nécessaire pour la création de toutes les fibres musculaires, les cellules et les tissus de notre corps dans lequel est également inclus la peau. En outre, il peut stimuler le système immunitaire pour traiter toute irritation de la peau qui est causée par des maladies chroniques ou une infection.

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