Bénéfices pour la santé des patates d'éléphant

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Ceci est un énorme igname. Il est également connu comme Amorphophallus Paeoniifolius et Suran en hindi. Il pousse en Asie et en Afrique et peut peser jusqu'à 30 livres. Ce type de légume n'est pas connu dans de nombreux pays, mais il présente de nombreux avantages pour la santé. Il a une chair qui ressemble à des patates douces et il a aussi une saveur merveilleuse. Il a un gros tubercule qui ressemble à un pied d'éléphant. Il est riche en protéines ce qui en fait un excellent aliment de base. En outre, il a de grandes quantités de glucides qui sont très importants pour l'énergie vitale et de subsistance telles que les pommes de terre. Ce légume a de nombreux composés tels que le stignastérol, le lupéol, l'acide bétulinique, le xylose, le galactose l'amylase et le bétasitostérol et tous sont des composés cicatrisants. Il a du zinc qui peut stimuler votre système immunitaire. Phosphorus peut vous assurer que vous aurez des os solides. Le potassium est utile pour la régulation de l'eau. Les femmes atteintes de syndrome prémenstruel peuvent également consommer de l'igname d'éléphant parce qu'il a B6, ce qui est important dans cette partie de la vie des femmes. Vous pouvez commander des yam pieds en ligne ou vous pouvez demander à votre magasin d'aliments naturels local où vous pouvez l'acheter. Ce légume peut être utilisé dans les curies. Il peut être fait frites, cuites au four et sautés, ragoûts, soupes et frites et beaucoup d'autres usages culinaires que vous pouvez penser à ce que vous faites avec des patates douces.

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Voici quelques avantages pour la santé de éléphant igname:

Acides gras oméga-3: Ce légume contient de grandes quantités d'acides gras oméga-3 qui sont importants pour prévenir le cancer et les maladies cardiovasculaires.

Indice glycémique faible: Ce légume a un index glycémique très bas qui le rend idéal pour la perte de poids et les diabétiques.

Agent relaxant: C'est relaxant car il a un effet similaire à celui du diazépam sur le système nerveux, ce qui en fait un excellent traitement naturel contre le stress.

Propriété antibactérienne: Ce légume est également riche en composés antibactériens.

Pain killer: Ce remède naturel a un léger agent analgésique qui en fait un excellent traitement naturel pour l'arthrite et d'autres maladies douloureuses.

Nettoyage du foie: Ce remède naturel est aussi un bon agent nettoyant pour le foie. qui peut aider à nettoyer votre foie des toxines.

Propriété antioxydante: Cette cure naturelle est un antioxydant puissant qui peut aider à ralentir le processus de vieillissement et aussi prévenir les maladies cardiovasculaires, le cancer et

Pression artérielle: Lorsque les gens consomment de l'igname d'éléphant, ils peuvent abaisser leur tension artérielle.

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Bienfaits des patates douces d'éléphant

Propriété anti-inflammatoire: This le fruit est un bon agent anti-inflammatoire qui peut aider à l'inflammation des articulations telles que arthrite

Propriété anticoagulante: Ce légume contient de puissants composés anticoagulants qui peuvent aider à prévenir les crises cardiaques.

Prostate: Lorsque ce légume est bouilli avec le tamarin et le babeurre, alors c'est l'un des meilleurs remèdes naturels pour l'hypertrophie de la prostate.

Oestrogène: Les femmes, qui mangent ce légume, ont dit qu'elles ont un bon équilibre hormonal.

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Refroidissement: Lorsque vous mangez de l'igname, cela peut vous aider à refroidir votre corps. C'est un grand légume pour les climats chauds.

Perte de poids: L'igname d'éléphant est rempli de fibres qui peuvent vous faire sentir rassasié et vous aider à perdre du poids.

Cancer: Ce légume a beaucoup de bonnes fibres qui ont créé une merveilleuse maison pour les bactéries probiotiques et aussi il aide à stimuler votre système immunitaire et il peut prévenir le cancer du côlon. En outre, il a la diosgénine qui est un élément qui est recherché pour le traitement et la prévention du cancer.

Spasmes musculaires: Lorsque vous mangez ce légume, il peut vous aider à prévenir les spasmes musculaires.

Douleurs abdominales: Lorsque vous mangez de l'igname à pattes d'éléphant, il peut vous aider avec de l'essence, des douleurs abdominales et de la diarrhée

Diminue la glycémie: Si vous mangez de l'igname d'éléphant pendant 90 jours, il peut abaisser le taux de sucre dans le sang et aussi diminuer la quantité d'insuline ou de sucre dans le sang nécessaire pour abaisser la glycémie

Asthme: Dans la médecine ayurvédique, ce fruit était utilisé pour le traitement de la bronchite et de l'asthme.

Cholestérol: Ce fruit peut abaisser le mauvais cholestérol ou le cholestérol LDL. et aussi, il peut aider à prévenir le cancer, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiovasculaires.

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